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二十一世纪最缺朋友

　　“朋友”的数量越来越多，质量却越来越差。物化社会什么都淡，不只朋友关系，甚至夫妻。 中国移动的春节祝福短信，今年是170亿条，年增40%。移动凭此日进亿金。逢年过节发短信发到手麻，是新世纪的形式主义。类似2008年

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五花茶 最宜春季养生

春季正当万物生发之际，也是新茶上市之时。鲜嫩的春茶因其滋味鲜爽、香气浓烈，历来备受追捧，但春茶过于新鲜，非但无助保健，更可能引发疾病。春来品茗，饮什么样的茶才能真正收到养生防病之效？专家建议，首先不要盲目“贪新”，其次可选择喝适宜个人体质的花茶来为健康加分。

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简单食疗法帮你抵抗电脑辐射

电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。

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最新发现：献血可延长寿命

献血可以挽救他人生命，因而功德无量，但如果说失去数百毫升的血液之后，还会有益寿命，则令人迷惑。事实上，最新发表的科研报道已经表明，献血确实有益健康。医学指导/空军总医院教授刘景铎

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教你挑选合身的胸罩

乳房有多重？一个乳房的重量约莫150到500公克左右不等，平均一个乳房约250公克。这么重的乳房附著在胸部的肌肉上，如果只靠皮肤来支撑，柔软的乳房很容易就面临下垂的命运。 而胸罩具有固定胸下围两侧以及向上提升的功能，所以选对胸罩就可以将乳峰的高点，固定在正确的位置，创造出具立体感的胸部曲线。内衣，您还可以选择穿与不穿！

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立春了，听中医话养生

立春，是传统农历的二十四节气之一。自古以来，我国就一直以立春作为春季的开始。春季是由寒转暖，万物生长的季节，同时也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病、精神病等容易复发和高发的时期。民间谚语云：“一年之计在于春”，如果在这个季节顺应自然，合理养生，防病保健，那么一定会给今后一年保持良好的身心状态打下坚实的基础。

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上了年纪的人不要老戴着戒指

北京大学第三医院骨科主任医师党耕町告诉《生命时报》记者，人随着年龄的增长，指间关节会增生、变形和肥大，指骨骨髓腔直径增加，导致手指骨骼变粗，特别是老年人骨骼变粗，指关节肥大的情况非常普遍，当手指变粗时，以前合适的戒指也就相对紧了。戒指过紧，就会导致手指静脉回流不畅，出现水肿，如果长年累月戴着戒指，一旦水肿，可能导致戒指摘不下来，严重的还可能导致手指病变甚至局部坏死。所以，如果发现摘戴有困难，则不应再戴戒指。

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家里毛发怎么清理

头发其实是居室中最容易被我们忽视的污染源。“新陈代谢，常会让人头发脱落，这些发丝飘落在房间的各个角落。由于头发表面有一层皮脂腺分泌出的油脂，所以，很容易沾染空气中的灰尘，并滋生细菌。”北京市建筑装饰协会环保委员会张齐指出，特别是在卫生间里洗澡、梳头时，脱落的头发常会在地漏口聚集。而且，毛发是最不容易腐烂的物质，即使掉到下水道中，也不会因为水的浸泡而腐烂，反而还会粘上很多杂物，造成下水道堵塞。而且沾满灰尘的毛发，随着人的走动以及空气流动，会使一些肉眼看不到的细小颗粒物悬浮在空气中，再被人体吸入，有可能引起

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慢性咽炎不可怕 喝水就能防

冬季北方天气干燥，不少人会患上咽部疾病，在北京的比例能够达到60%以上。由于个人体质不同，有些人症状表现较轻，有些人则表现得较明显。此时，医生的治疗固然重要，但如果能注意一些生活细节，往往能事半功倍。

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用15分钟找回一整天的热情

早上出门前，傍晚下班后，挤出15分钟，做做下面充满自我奖励乐趣的事情。用15分钟为一整天充电！

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阴雨天家居防潮有绝招

春夏季节阴雨天气家中一片潮湿，给居家生活带来了诸多不便，到底该如何防潮已成为不少人心中的一大困惑。昨日，记者特邀建材卖场和家电卖场相关专业人士为百姓居家防潮出招，包括有关闭门窗通风换气等防潮小窍门，专业人士同

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给家具撑把“防潮伞” 四类主流家具防潮要点

　　还有10天，广州又将进入春雨绵绵的三月。在空气都能拧出水的季节里，家具防潮成为一大难点。而且目前大多数消费者购买家具所费不菲，在春季里，如果没有合理的保养就很容易造成家具寿命的急剧缩短，十分可惜。尤其像像皮

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清洁品放浴室小心成“毒水”

各类家居卫生用品使用不当，可能为致癌物质。

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细嚼慢咽 甩掉小肚腩

春节期间或款待朋友，或拜访亲友，难免多吃多喝，不经意间腰腹已经粗了一圈。眼看春天已经来临，甩掉这些恼人的赘肉成了节后爱美人士最急迫的事情。

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白领需防 4类新型综合症

随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，几种新的疾病综合征正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，对于这些新的健康警报，应引起足够的重视。

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挑选高质量沙发的10大细节

　　怎样分辨布艺沙发面料的好坏　　一般来说，印花图案的单薄面料因工艺简单而价格便宜；而花纹等图案属于机织上去的，则较为厚实，也较高档。　　选购时仔细观察面料的图案是属于哪种情况，由不同经纬线织出的图案具有立体

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呵护头发 梳子与护发品同样重要

美国《烹饪之光》近日引用纽约曼哈顿发型专家斯蒂芬·雷恩的话，呵护头发，梳子和洗护发用品同等重要。以下就教你几招选梳子的技巧。

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通过记日记 可以克服忧虑感

科学家认为，将我们的感情诉诸文字，会让大脑主管忧虑合理化的区域开始工作。美国加利福尼亚大学的研究人员展示了一组表情各异的男女照片，要被试给照片中的人起名字或者说明照片背后的情绪。此时对大脑的扫描显示，对情绪——不是对名字——进行思考会引发大脑负责情绪控制的那部分开始工作，从而有助于减少恐惧感。

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飞镖，室内运动首选（图）

青青是一装修公司的设计师，在他们公司有一员工休息区，休息区里有一样大家都很爱玩的运动——飞镖。青青说，工作累了,他们就会到休息区投几把飞镖，既放松心情又锻炼身体。

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家居清洁之六大禁忌

1、塑胶地板用水拖洗。

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