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小贴士:盐水漱口除口腔异味

如果你正在被口腔异味而困扰，现在就教你快速去除异味的办法。

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冰箱的健康使用及另类妙用

随着生活水平的提高，冰箱早已成为必备的家用电器之一，生活中一年四季都离不开冰箱，然而，长期食用久放冰箱里的食物，就成了胃癌促发的一个原因。

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美丽厨房：去污有妙招

瓜果去污法：用吃剩下的西瓜皮、苹果核、黄瓜蒂等随手擦拭有油污的地方，可达到去除油污的效果。

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和陌生人交流别太热情

春节回家总是聚会多，家乡的老同学聚会也会带上新朋友一起玩，有一个朋友是那种不怕陌生人的性格，就像“人来熟”，见到我后，就不停地跟我说话，让我觉得有点唠叨。

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女性痛经症状吃蛋黄可缓解

在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨，尤其是女性。据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每立方分米75到99毫克的维生素D,才能保证骨质的健康，如果低于每立方分米25

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紫荆花含羞草等不宜放室内

如果不注意室内养花的宜忌，会影响身体健康。 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授说，兰花的香气会令人过度兴奋而引起失眠；紫荆花散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症

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多吃蔬菜有利于牙齿健康

　1.是维生素的重要来源 　　食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病，VA可保持视力，防止干眼病及夜盲症。 　　2.是矿物质的重要来源 　　蔬菜中含有钙、铁、

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皮肤每周也应该“断”食一天

时下，白领美女们很流行“周末断食”法来为自己清理肠胃、排毒。那么在为身体排毒的同时，别忘了每周还要让肌肤也“断食”一天。

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海带洗净后要再泡六小时

http://life.dayoo.com/health/200902/11/60558_5295037.htm

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蓝色可减轻压力让人更自信

你心情沮丧吗？或许应该看一看蓝色的东西。英国的一项新研究显示，尽管长期以来科学家认为蓝色与消极因素有关，但这种颜色也能增强自信心、减轻压力和使人感到愉快。此外，这项研究还显示，蓝色能让人的思维敏捷。

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竹蔗茅根红萝卜水 清热下火

竹蔗茅根红萝卜水是我们广东春夏常喝的清润汤水之一，清热下火、生津止渴、润肺排毒，是非常好喝的凉茶。市面上还有“竹蔗茅根精”和竹蔗茅根饮料等产品，方便大众饮用。今天我们在此汤水中特别添加了贺年糖果——糖

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炒菜时用什么油

油的品种不同，适合的烹饪方式也有差别。最贵的橄榄油拿来炒菜，营养就少了大半，那么，平日里的煎炸炒煮，到底该用什么油呢？ 　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员张坚告诉《生命时报》记者，炒菜时如果想少产

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“藏”得巧妙“露”得养眼

　　如何把家居收拾得很整洁，很有序，这可能是很多人的愿望呢。如果不多花点心思，将“藏”做得巧妙，将“露”做得整洁养眼而又取放自如呢？　　家居收纳原则　　如何把家居收拾得很整洁，很有序，这可能是很多人的愿望呢。如果

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预防女人脸上最易衰老的部位

脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。 电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变!再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。 第一位：法令纹 法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令

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前列腺肥大不宜生吃苹果

　　苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻的作用。其中的粗纤维能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重功效。苹果还能健脾胃、补中益气，促进食物消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。但是，您知道

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吃出健康： 虾皮，钙的宝库

　　虽然没有鲜虾亮丽的色泽、饱满的肉身，虾皮却因为其便宜实惠、味道鲜美、营养丰富，和前者一样“声名鹊起”，成为备受人们青睐的“健康食品”。　　和大家想的不一样，虾皮并不是鲜虾的前身，只是它的“亲戚”，是海产小毛

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卫生纸擦餐具越擦越脏

有些人经常会用卫生纸擦拭餐具、水果，医学检测证明，许多卫生纸消毒并不过关，即使消毒较好的产品，在摆放过程中也容易被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，并不能将物品擦拭干净，反而还会在擦拭的过程中带来更多的

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风油精的妙用

风油精是我们再熟悉不过的东西了。风油精除了能提神外，还有其他妙用，这里就为您介绍几种。 　　1.除腥味。洗过鱼的手总有一股难闻的腥味，用风油精除腥效果甚佳：先用肥皂洗净，然后在手心滴1—2滴风油精，用双手搓匀，在

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洗澡按摩，坚挺美胸好方法

如何丰胸，使胸部再大一点？只要在洗澡的时候用适当的手法按摩胸部，不仅要促进乳房发育，还使保养胸部哩。 保养乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。浴水的温度，以40℃左右，较人体温度略高为宜。

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如何保存葱姜蒜

葱姜蒜的保存，一直是大家厨房中的难题。买回家直接扔在阳台，大蒜变空、大葱变干、姜慢慢萎缩，元凶是水分的流失。放在保鲜袋里存冰箱，几天之后，大蒜长须、大葱发芽、姜长绿毛儿，一样影响口感，元凶是冰箱里太湿润。 　

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