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新衣除甲醛 浸泡10分钟再漂洗

　　广东质监部门近日发布抽查结果，甲醛超标问题在儿童服装行业较为突出。专家提醒，为了避开甲醛的侵害，新衣服别急着穿，最好放置一两个星期再穿。　　中国中医科学院望京医院皮肤科主任李广瑞提醒，要想去除衣物上的甲醛，

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卫生间里最常见健康误区

　　美国著名癌症学家曼高斯医生指出：“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物！”　　被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，

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防猝死从生活6个方面做起

　　最近北京连续受到高温的炙烤，很容易因中暑而引发猝死。高温之下，由于人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏稠度上升，血液循环受阻，很容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病，导致猝死事件发生。此外，过度疲劳

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熬夜反应与基因有关

　　同样是熬了一个通宵，有的人会疲惫不堪，有的人却没觉得有多累。欧洲科研人员最新的研究证实，这种差异实际上和一个名为PER3的基因有关。 来自比利时和英国的研究人员在24日出版的《神经学杂志》上报告说，此前的研

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德国研究称全球病患５％由饮酒引起

　　德国德累斯顿工业大学27日公布研究报告称，全球各类疾病患者中5％的人的疾病由饮酒引起，因此人们需要警惕酒精对健康的危害。 该大学的一个研究小组在27日出版的新一期权威医学刊物《柳叶刀》上发表了题为《饮酒

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草木盛放花香庭院

　　对于我们大部分人来说，家的概念现在已经越来越同义于一套房子，家也逐渐成为单元门、楼道、客厅、卧室的一个组合游戏：水泥钢筋胜利之后，留下的是一个缺乏自然温情的巢。即使户型功能多么完善、居住舒适度如何“人性

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最该记住的七个穴位

　　补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。 很多时候，我们会因为偶感风寒而引起

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感冒时别戴隐形眼镜

　抗感冒药可抑制泪液分泌，使隐形眼镜过于干燥，引起眼部炎症 春夏之交，北京气温变化大，感冒的人逐渐多了起来。邱小姐最近感冒了，服用感冒药后她发现眼睛特别干涩不舒服，简直无法正常上班。到医院一查才知是隐形眼镜

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夏季染发更易过敏

　武警医学院附属医院皮肤科主任卢涛介绍，人们夏季皮肤相对脆弱，毛孔大开，受日晒等影响，因此更容易发生染发过敏。 美国食品和药物管理局统计，每一品牌染发剂，每万人使用，其中有15．2个人有不良反应。临床所见，染发剂引

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汗水没干 冷水莫沾

　 夏日炎炎，每天回家都是一身汗，很多人迫不及待的去"冲个凉"，寻找清凉的感觉。其实这对身体非常不好，古谚有云"汗水没干，冷水莫沾"，就是说的这个道理。 河北省医科大学中医院内分泌科主任医师张更良说："冷水灌汗，有形

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大蒜增加营养应该捣碎吃

　　夏天吃蒜可增加营养、改善食欲，还可防治多种疾病。《农书》说大蒜：“夏日食之解暑气，北方食肉尤不可无，乃食经之上品。”　　炎热的夏季，是急性菌痢和急性肠炎的好发季节，每日吃几瓣生大蒜可有效防止以上疾病的发生。

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节能灯切莫频繁开关

　　“随手关灯”是节约用电的好习惯。但对于节能灯来说，频繁开关不仅不省电，而且还损害节能灯的使用寿命。 记者从内蒙古自治区公共机构节能领导小组了解到，“随手关灯，节约用电”主要是针对白炽灯而言。节能灯开灯

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清晨喝杯清水很有好处

　　晨起先饮水，对机体既是一次及时的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。 　　清晨，胃内食物已经排空，随着身体的运动，水在胃内如同清洁剂荡涤着胃壁的残渣，病原菌因此无处安身，难以形成致病的群体，失

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为何我们越来越不快乐

　　过去10年，幸福感在不断下降　　美国的一项调查表明，过去10年间，令美国人烦恼的事情增加了将近一倍。这些事情包括不能担负起昂贵的医疗费、缺少健康保障、债务缠身、失业和感情关系破裂等等。　　那么，中国人的幸福

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防霉妙招帮你安然度“梅”

第一计：铁锅无锈支招人：杨勇潮湿的季节，家庭主妇几乎都遇到同样的烦恼，烧完菜的铁锅洗净后，过一夜竟锈迹斑斑。虽然再次冲洗能把锈斑洗去，但频繁的生锈让人无法忍受。计策：铁锅洗净后用抹布擦干，必要时在灶火上烘干。此后，为了防止空气里的水汽与铁锅表面接触导致生锈，可以在铁锅表面涂上少量食用油，再盖上锅盖，这样可以起到隔绝锅面与空气的作用。第二计：衣柜驱潮支招人：范莉柜子里叠放整齐的衣物，很容易成为潮气的聚集地，毛衣发霉生蛀现象时常出现。计策：除了超市可以买到的专用防潮产品之外，一种自制防霉防潮工具也很有效，以喝

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耳垢“旅行”中棉签勿打扰

掏耳朵不是个好习惯，耳垢根本不用掏。耳朵天生有精确功能，耳垢能自己慢慢“爬出来”。你掏耳的动作，反而把它推进去了呢。 沐浴、游泳、耳朵入水，拿根小棉签小心翼翼地深入到耳朵内吸吸水，这是很多人常见的做法。广州医学院第三附属医院耳鼻喉科副主任医师彭向东说，掏耳朵纯属多此一举，你只需耐心地等待它自动剥落就行。 彭向东说，耳垢，医学学名耵聍，是我们耳朵的外耳道皮肤分泌物。这种分泌物有两种形态：一种油油状，有朱古力般的颜色。另一种呈糠状，是淡黄色的细屑。有些人的油状分泌物更多，耳朵内油溜溜的称为油耳。有些人淡黄色

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牙刷用3周细菌含量等于9杯脏水

俗话说“病从口入”，因此很多人都特别注意口腔卫生，每天及时刷牙，觉得这样就能把好第一道关。但牙刷并非你想的那么干净。 台湾牙科医师经过化验发现，使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，等于超过9杯抹布水的细菌量，以及29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍！如果你的口腔恰恰有伤口，这些细菌就极易引发口腔疾病。即便没有创口，大量细菌附着在牙齿上，并在咀嚼中与食物充分混合，就会进入体内，等于喝了9杯脏水。 牙科医师建议，如果浴室潮湿，牙刷要放在浴室外的干燥处；如果浴室干燥，就把牙刷放在柜子里，千万别放在

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夏季怎么饮茶才健康

炎炎夏日，各种茶饮料品种铺天盖地，虽然许多人每天都在喝茶，却不知夏季健康饮茶也有大学问。 胃寒不易喝绿茶：饮茶讲究四季有别，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。夏季推荐饮用绿茶，绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。但对于喜爱选购冰镇茶饮料的消费者，以及女性与胃寒的消费者，建议以乌龙茶为佳。绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后更寒，不适宜女性及胃寒的消费者饮用；红茶为全发酵茶，味甘性温，夏天饮用容易上火。 减肥要喝乌龙茶：夏季饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙

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四大实用秘籍帮你解决厨房油污问题

厨房向来是油烟重地，面对油腻腻的厨房，想必很多主妇都很头痛。如何才能又快又好的清洁这些顽固的油垢呢？小编教你几招，让你轻轻松松完胜这场“油”击战！ 罗马不是一天造成的，厨房里油腻难除的顽强油垢也不是一天造成的。油垢发生的原因，主要是烹饪过程中所产生的油烟或油渍遇热产生氧化，而氧化后的油分子会产生黏性，如果在此阶段没有实时清除，冷却后就会变成油垢，日积月累下来，清除的困难度渐增，就成了令人伤脑筋的顽垢。 招数一：用魔术抹布立即去污 要让厨房干干净净，首要原则就是随时清洁，发现油污就要立刻去除，千万勿养「污

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安全使用与保养压力锅须知

(1)使用前首先要检查排气管孔是否畅通，然后将食物放入锅内，但食物不得超过锅容量的4/5。然后将锅盖盖上，按锅盖上箭头所示“关”的方向，转动锅盖，直到两手柄完全重合为止。 (2)合盖后，见有蒸气稳定地从排气管内排出时，再将限压阀扣在排气管上。在限压阀上，不得添加其他重量，更不能用其他东西代替。蒸煮各类食物的时间，说明书上有具体规定，应严格掌握。不能任意延长，以免发生事故。 (3)开盖前，锅内如有气压时，应进行冷却降压。可以自然冷却，也可以向锅上倒凉水强制冷却。然后，取下限压阀，当排气管不再放气时，再按锅

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