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找准穴位 做个居家按摩师

穴是人体的脏腑经络气血输注于躯体外部的特殊部位，既可以协助我们诊断疾病，又可以通过刺激穴位治疗疾病；针灸是我们的国粹，几千年来为中华民族的繁衍昌盛做出过巨大的贡献，并且得到世界人民的认可。下面我们一起来了解一下如何在家进行穴位保健？

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注意！眼屎告诉你不能说的秘密！

人的身体是一个整体，如果你出现了不明原因的口臭或者出现过多的眼屎，就需要注意，这是你的身体在向你发出健康警告了！

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寿命预测：走路越快寿命越长？

有研究指出，走得快的老人通常活得久。据研究数据显示，走得快的老人身体看起来就非常硬朗，自然可知健康状况良好，也就活得更长。因此，走路速度完全可以预测寿命长短，一旦步速慢下来了，就要注意保养预防。

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二十四节气气候农事歌

二十四节气是把一年内太阳在黄道上的位置变化和引起的地面气候的演变次序分为二十四段，每段约隔半个月，分别在十二个月里面。在月首的叫"节气"，在月中的叫"中气，所谓"气"就是气象、气候的意思。

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二十四节气的传统含意

二十四节气是把一年内太阳在黄道上的位置变化和引起的地面气候的演变次序分为二十四段，每段约隔半个月，分别在十二个月里面。在月首的叫"节气"，在月中的叫"中气，所谓"气"就是气象、气候的意思。

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寒露养生：护肺保阴是关键

寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。

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夏天吃西瓜会长胖吗？

夏季是西瓜大量上市的季节，很多人都选择吃西瓜来防暑降温，可是有些人说啦：“西瓜中含糖量高，吃多了会容易长胖”，真的是这样吗？下面小编就来为大家解开谜题。

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二十四节气养生法

养生专家指出，二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”，也是指导人们养生、保健的秘宝。

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小暑养生：度“苦夏”关键在于“清”

小暑时节盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期，民间有“小暑接大暑，热到无处躲”之说。人应该怎样进行进行小暑养生呢？

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冷热不均 小暑“热病”来袭

小暑，二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑；暑，表示炎热的意思。

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汤饼也消暑？看看古人怎样避暑

中医古籍记载，古人避暑的主要工具是冰块，还有消暑中药汤等，另外饮食方面也有所准备，这也是古人消暑、养生的主要方式。

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夏季怎样吹冷气不伤身

夏季气温直线飙升，很多人都耐不住这种高温闷热的气候，躲进了冷气房去享受空调的滋润。然而长期呆在冷气房会减弱人体的免疫力，也不利于体内热气散发，对我们的不利之处多多哦。到底可以通过怎样调节来改善呢，我们一起看下去就知道了。

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皮肤泛红警惕心脏病 照镜子瞄疾病

研究表明，平时多照镜子好处多，甚至能发现疾病的苗头。比如眼睑下垂可能是肺癌行前兆。

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胃溃疡患者吃啥养胃

胃溃疡是胃病中的一种，一般症状表现于上腹部疼痛，位于剑突(心窝)下或上腹部中线周围，呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛。

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夏日消暑“苦、酸、甜”三味尝

夏天不想吃饭，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。

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中医教你健康“气功”来养生

中医认为，腹位于人体中部，是许多重要经脉循行汇聚之所，常进行腹式呼吸法，可加强气血的运动，有益于身心健康。

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糖尿病可遗传？对症自测糖尿病

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

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六字诀 五步通任督二脉

六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。

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夏季多雨八大防病小妙招

现在虽然已是盛夏季节，但最近京城的天气总是阴云密布、雨水连连。雨季疾病多发，更要注意疾病防治。下雨健康指南：夏季雨天多疾病中医8大防病方法！

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小暑降临 教你小暑不中暑的方法

小暑二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑；暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。

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