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长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服丹，以求长生。
应时饮食是中医养生的一个重要原则，主要是指饮食要注意与时间节律相适应。这种应时主要是指应年节律之时，与应日节律之时。对于老年人而言，“应时饮食”显得更为重要。下面，我们就一起来了解一下如何“应时饮食”！
一个人从习惯中形成的性格，决定着他的一生命运。那么，如何针对每个人不同的性格，来改善自己的生活质量和确保个人的健康长寿呢?美国纽约心理健康咨询中心的专家洛斯托教授于近年提出有针对性的“行为养生”法，可以供我们参考，以提高中老年人的健康水平。
有研究发现：大约每一万人中，就会有一个人的身体衰老速度很慢，有望活到100岁。美国MSN网站健康频道最新载文，不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。
泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。
无论你是花季少女、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。如果以下7个坏习惯在你身上存在，可要赶快改正。
国医大师李振华教授，身材高大，气宇轩昂，慈眉善目，虽已86岁高龄，依然精神矍铄，面色红润，思维敏捷。他在每周2～3个上午出诊时间里，笑容可掬、言语亲切地为病人看病，耐心细致地为学术继承人和学生解疑释惑。作为著名的中医脾胃病专家，李振华自有一套系统的养生理论。
乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、壮阳补肾、养气、健身，而后者则是活血行气健脾安神的良药。
因为办公室局限，不少上班族都会选择趴着午休，但这样容易加深近视，最好的方式是侧卧午休。
愉悦的周末过后，你是否觉得星期一特别的黑暗，而自己也倍感疲倦，工作效率低下？其实，这都是“黑色星期一”症惹的祸，它属于一种“生活方式症”，如不采取措施有效避免的话，就会给人们的生活和健康带去诸多的隐患。那么，要如何才能摆脱“黑色星期一”的纠缠呢？下面，小编就教大家十个小妙招，让你轻松解决。
皇帝是古代权利地位最高的一个人，古代皇帝大都希望自己长命百岁，可以站在权力之巅，那他们用什么方法来养生呢？
健康长寿是全世界人民的共同追求与梦想。养生并没有什么固定的公式和定律，古往今来，国外的许多名人通过自己的亲身实践，探索出了一些行之有效的养生方法，值得我们效仿和借鉴。
目前男性泌尿感染的病人愈来愈多。由于中年人平时工作忙，许多人在工作时间顾不上喝水，致使泌尿感染发病率相对较高。
人们常认为“以冷制热”的办法更见效，例如洗冷水澡、喝冷饮等，但是专家指出，这并不是对所有人都适合，特别是老人家，身体机能下降，更应该“以热除热”。
人生短短几十载，每个人都希望自己可以活得更久一些，那样才可以有更多时间去做自己喜欢的事情，去感受这个大千世界的美妙。
许多上班族一到公司就觉得头晕、眼睛干、鼻头发痒、疲劳，如果电脑前的你也不幸中招了，那你可要小心了，办公室的化学物质，正不知不觉中拖垮你的身体。那么怎样预防这种“公司病”每天健康去上班呢？下面跟小编一起看看吧。
在贵州民间，自古就有把“竹荪炖老母鸡”称为长生不老汤的传说，竹荪富含十九种人体所需的氨基酸、多种维生素和微最元素，素有“真菌皇后”之美称，能够保护肝脏、降低患癌症的几率。
前阵子又闻辣妈小S生了第三胎，很多人都替她开心。生了3个小孩的小S皮肤还是很嫩白光滑，让很多身边的姐妹甚至女性粉丝都大呼“好羡慕”，那么下面编辑搜罗了辣妈小S如何美白保养的心得！
想必很多喜欢看穿越剧的朋友们都会注意到，穿越其中的最广泛的一个朝代就是清朝康熙年间。清前期的皇帝们大多多寿，而末期的皇帝们都早夭，这与清朝前期的皇帝们注重养生是有很大原因的。下面就让我们一起来看看！
防病保健，对于任何一个人来说都是需要的。但是，由于女性的生理特征与疾病的发生规律具有特殊性，为了取得理想的收效，把握最佳时机甚为关键，因为这样常常可以获得事半功倍之效果。下面就跟小编一起去看看有哪些养生最佳时期吧！
