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阎肃认为，在逆境中，保持平和的心态能帮助人迈过艰难的人生门槛。除了心态，在养生上，阎肃也有自己的一套。由于工作繁忙，没有整块时间锻炼，他就自编了一套随时能进行的健身操：
现在全国各地掀起一股“养生热”，但必须承认迷雾很多，社会上的“伪养生大师”也不少。面对鱼龙混杂的“养生”市场，我们应该如何选择？如何“去伪存真”？跟家庭医生在线一起去探访一下国医大师、广州中医药大学96岁高龄的邓铁涛教授，跟我们一起亲身感受一下国医大师的风采，听听国医大师是如何对养生指点迷津的。
中医大多数老年人都有便秘的情况，并认为便秘不是什么病，症状一旦严重在家吃点泻药就可以了。其实这种做法是错误的。
提起老表演艺术家田成仁，很多人都非常熟悉。他更被观众们亲切地称为“茂元老汉”，这缘于他在电视剧《篱笆、女人和狗》中的精湛演技。如今，十几年过去了，田成仁已经78岁了，但仍然活跃在舞台上，而且精神矍铄，神采奕奕。用北京人的话说，就是身子骨硬朗着呢。
老年人慢性病多，最好少用或不用西药，尽可能用中药调理。古人对于药物的使用还是比较慎重的，在患病之后，先采用饮食疗法，若无效，再考虑药物疗法。能食疗者，尽量食疗，必须用药疗者，尽量使用中药，这是比较明智的做法。
饮用葡萄酒一定要适量。一般来说，中年男人平均每天饮用100~150毫升(约2~3两)为宜，女性可酌量减少。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收；且吸收速度会变慢，有利于葡萄酒活性氧消除功能的充分发挥。
很多老人都有不同程度的骨质疏松问题与气血不足的问题，如果盲目接受来自按摩椅等设备的外来治疗或外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。
老人刚洗完澡，不宜马上喝水，更不能一次性大量喝水，否则会加重心脏负担。特别是有心血管疾病的老年人，一出浴室就喝水，很容易诱发此类疾病。
透明洁净的肌肤、纯净的眼神与丰盈的嘴唇让宋慧乔注定成为最出色的化妆品模特。从过去可爱的少女形象蜕变成精致的都市女郎，最近又被选为某品牌的形象代言人，谈起形象的升级保养，嗜白如命的她说美白保湿最重要。
秃顶非常影响美观。现在，秃顶男人心理应该平衡了，经过大量的实验已证明，除疾病引起的脱发外，秃顶男人具有生理优越。
生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些生活小细节，还会造成男人大问题，您会再视而不见吗？
尽管我们每天高喊尊重隐私，但“我告诉你一个秘密，你千万别跟别人讲”仿佛像一道魔咒，总是牵引着我们的好奇心，接着又因为要守“秘密”而增添心理负担。而办公室秘密可能关系到你的前途，都是不能说的秘密。面对办公室秘密，如何应对？
眼部最能暴露一个人的年龄了，而白领女性由于长期使用电脑，很容易造成眼睛疲劳，眼部早衰。那如何保养眼睛呢？为防止电脑操作者患上职业病，应注意合理膳食，多吃健眼的食物。
大家都认为男人需要壮阳，然而从中医的角度讲，男人滋阴比壮阳更重要。这是怎么讲呢？因为阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现，所以，滋阴对男人同样很重要。男人滋阴可以学学女人早喝蜂蜜水，晚喝红枣粥哦。
你有睡前上网的习惯吗？日本近日公布的一项调查结果显示，接受调查者在睡前上网或看电视的时间越长，就越有可能表示睡不够，所以，如果你总觉得睡不够的话也许就因为你睡前上网了哟。
夏季气温高，人体喜凉。此季老人应以清补为宜，饮食宜清凉素洁，但仍需注意不要过食生冷食品，以免损伤老人脾胃。
什么样的习惯导致了男人的短寿呢?怎么样做才能让男人更长寿?和小编一起去看看你吧!
为什么人的年龄越大，心理总会考虑很多事情，从而也导致了老年人们经常出现心情忧郁的问题，专家介绍：老人的心理其实应该是我们作为儿女时时关心的问题，尤其是单身的老人。其中有个问题我们不得注意，那就是老人容易忽视心理抑郁的原因。
遇到床上的紧急情况怎么办？小编告诉你。
总说男人比女人强，可是男人有几个地方出血也是很难补回来的，下面将为你讲述男人七个地方出血很难补回来。
