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感冒怎么办？秋冬换季办公室OL抗感冒攻略

感冒怎么办？每年秋冬的时候，想要这个冬天健康过，首先就要动起来防止感冒。我们一起来分享一下，办公室防流感的最简单方法吧。

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爱吃甜食人易老 6步让你保持活力不显老

生活中一些不起眼的小习惯引起我们身体的衰老，比如吃糖太多。那如果这些坏习惯已经持续很长时间了，怎样挽救呢？今天小编来教大家抗衰老小方法，让你对抗身体内的自由基，延缓衰老。

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凉白开——长寿的最佳饮料

对于老年人来说，凉白开是最佳饮料，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开，清胃排毒、益寿延年。

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中医教你秋季如何养胃

秋季如何养胃？养胃可以试下几种由中医教你的方法。

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细数月经期间注意事项 远离妇科疾病

月经周期是指一个妇女在整个生殖生命中，会周期性的每月一次由阴道排出脱落的血性分泌物。月经是女性特有的生理周期，因此，月经期间女性尤要注意各种事项，月经期间注意事项有哪些呢？

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邓小平饮食养生秘诀

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

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中医十五种按摩法保你健康长寿

长寿是从古至今都追求的，但是追求长寿并不一定能真的追求到长寿，中医养生专家推荐下面的养生方法，有利于长寿，生活中不妨多练习。

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收缩肛门可养生 古人10大长寿秘方

现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将对你的健康大有裨益。这些保健良方既十分简单，又很容易做到，概括起来，大致有如下十要诀。

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男人不可不知的5养生秘方

每个人都想要长寿，其实无论是男人还是女人，想要长寿，首先要做的就是养成良好的生活习惯和饮食习惯。下文为大家介绍是男人们想要长寿不可不知的五个养生秘方，一起来看看吧!

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优雅坐姿背后的健康隐患

在现代都市女性的礼仪课上，老师一定会教给女士千万不要叉开腿坐，要一条腿歪歪搭在另一条腿的膝盖上，交叉起来才足够优雅。可事实上，这种优雅的坐姿却并非是健康的姿势，反而会使脊椎长期处于侧弯状态，导致各种疾病和疼痛。

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女性白领腰痛的8大原因

女性白领由于多种原因的影响会导致腰痛的问题，那么导致腰痛的原因有哪些？

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二手烟的危害有多大？如何防范二手烟伤害

二手烟对人体的危害有多大？平时生活中如何防范二手烟的伤害？

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秋冬转季寒冷时节防病保健

昨天是重阳节也是霜降节气，专家提示说，此时节正值秋冬过渡之际，天气更加寒冷，气候日趋干燥，公众要注意添衣保暖，防病保健。

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李小璐诞下一女 秋季产妇养生保健注意事项

李小璐的女儿出生了，成为秋季的月子婆。贾乃亮微博晒出幸福三人照。秋季这个时候坐月子要注意什么呢？产妇有什么注意事项呢？

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老年人如何预防脑血栓

脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。有效的预防和治疗脑血栓和脑梗塞就成了关键，那么要怎样预防脑血栓呢?

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电脑族护眼三要诀

电脑族如何润眼护眼呢？常常对电脑的人眼睛的损耗特别大，而眼睛又是人类的灵魂之窗，因此我们必须要好好爱惜自己的眼睛，不要以为护眼是一件很麻烦的事，其实养护你的眼睛也可以很简单哦!

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揭秘苏东坡的静坐调息养生法

揭秘苏东坡的静坐调息养生法。我们都知道苏东坡唐宋八大家之一，也是中国文学史上较为罕见的一位全才，但是你知道吗？苏东坡也是一位养生家，深知养生之道。

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秋季养生保健 多吃5种鱼

秋季养生保健要怎么做？多吃5种鱼可以让秋季养生保健更顺利。

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女人补血养颜勿忘7大补血佳品

女人吃什么补血？什么食物补血？女人补血养颜的7大补血佳品，给女人补血功课加油。

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你不可错过的全球公认长寿法

延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿 的18个秘密。

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