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白领:常摇头晃脑有助健康

　　随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂。如何对付此类职业病症？下面介绍一套颈部保健操，可使颈部活动灵活有力，颈部皮肤不松弛，对防治颈椎病，肩周炎等疾病有良好疗

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衣物消毒液　每月用一次

　　衣物消毒液是很多家庭必不可少的生活用品，尤其在春天这个“细菌复苏”的季节，很多人更会频繁使用消毒液给衣服杀菌、消毒。可你知道吗？常用衣物消毒液，会降低人体的抵抗力。 　　“细菌和人类之间的关系相互依存，对人

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都市男人渴望怎样的生活

　　很多新婚的男人都会向哥们儿抱怨：再也没有以前的日子了！“以前的日子”意味着自由支配时间、做自己想做的任何事。　　可一结婚，男人感到自己变成了老婆手中的“悠悠球”——稍稍跑远，就被老婆手中的线拽回去！　　动

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古语解读：萝卜进城 医生关门

　　萝卜有“小人参”之称，民间有很多关于萝卜的说法：“萝卜进城 ，医生关门”，“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”。相传三国时曹操领兵南下，兵丁人等多患瘟疫，危难时百姓送来萝卜终得解脱。　　萝卜味甘、辛。具有下气宽中

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睡衣必须勤洗 每周至少洗一回

　　凡是和皮肤直接接触的衣物，人们都会格外注意清洁，但还是百密一疏，睡衣就是容易被人们忽略的一个。　　顾名思义，睡衣就是睡觉时候穿的衣服，但事实上，人们总是习惯把睡衣当家居服穿，一回家就换上，穿着它做饭、拖地、洗衣

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提高警惕：百病皆由痰作祟

　　在中医学中，“痰”的概念有广义与狭义之分。狭义的痰，一般指呼吸系统的分泌物，是贮于肺，咳之能出，有形有物可见，触之可及，听之有声的痰。广义的痰则是指机体内的体液在致病因素的影响下，失去了正常的运行途径和规律，逐步

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谁家筷子没有细菌

　　筷子是生活中最普通不过的物品了，但很多人在使用上还存在不少误区，他们并不知道家里的筷子沾满了细菌。近日，《生命时报》联合搜狐网健康频道、新华网健康频道的调查显示，参与投票的5654人中，有近四成的人表示筷子用

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注意：情绪不好可能是缺乏营养

　　下次当你感到心情很糟的时候，不妨看看冰箱里有哪些食物可以帮助你恢复好心情。2月26日，美国MSN网站就撰文告诉我们，缺乏三类营养，可能就是你情绪不好的罪魁祸首。 　　三种B族维生素：维生素B6，维生素B12和叶酸。有研

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听几个笑话，你就"高兴"了吗？

　　《高兴》真火，好多人高兴地走进影院，该笑的地方全卖力咧嘴，该伤感的地方都暗自垂泪，特别给面子。 《高兴》改编自贾平凹的同名小说，自《大电影》系列后，阿甘誓要把甘式喜剧一条路走到绝。所以电影一改小说中的沉重

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牙不剔不稀 耳不掏不聋

　　俗话说“牙不剔不稀，耳不掏不聋”。饭后剔牙已经成为很多人的习惯。 经常剔牙，特别是使用牙签的方法并不可取，如果经常塞牙，可以坚持一段时间吃不易塞牙的食物，慢慢会有好转，否则越剔牙齿越空。如果要剔牙，最好

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男人如何找到自己真正价值

　　我们的抽样调查显示很多男性在2008年表现很糟糕。以下是可以帮助他们堂堂正正做人的捷径：　　学会宽恕：　　不能宽恕别人是自己得不到幸福的最大障碍。缺乏宽恕最容易对感情造成伤害，它使得双方矛盾不可调解。感情

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不信任他人者易早死

　　美国最新一项研究发现，对生活保持乐观者要比悲观者长寿，身体也更健康。 在美国心身医学协会正在芝加哥举行的年会上，美国匹兹堡大学的研究人员宣读了这项研究报告。报告说，这项研究从1994年开始，跟踪调查了10万名

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花生过敏症治疗研究获进展

　　美国研究人员15日说，每天让患有花生过敏症的儿童摄入一定量的花生粉末，可以增强他们对花生的耐受性。但研究人员同时提醒，这只是初步研究成果，民众自己不要尝试这种疗法。 美国杜克大学医学中心和阿肯色州儿童医

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男人的终极品位是选择妻子

　　品酒：酣畅的微醺之旅　　闻香识女人，对酒的品位则能看出一个男人的生活品位。古有“大禹识酒，杜康酿酒，李白惜酒”，还有“醉卧沙场君莫笑”的诗句。海明威在他的作品里多次提到过苏格兰的Speyside，设想一下，冬日的傍晚，

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女人需要容忍男人这些想法

　　男人有很多女人需要容忍的缺点，这样两个人才能过得快乐和自由，以下就是最需要重视的五个细节，你应该在这些问题上让他一步…… 私人空间 很多新婚的男人都会向哥们儿抱怨：再也没有以前的日子了!“以前的日子

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怎样使房间显得宽敞

　　1．在家具上动脑筋。选用组合家具既节省空间又可储放大量物品。家具的颜色可以就用壁面的色彩，使房间空间有开拓感。选用具有多元用途的家具，或折垒式家具，或低矮的家具，或适当缩小整个房间家具的比例，都会产生扩大空间

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选择台灯常用的几个要点

随着人们对家庭环境艺术的重视，台灯因其摆设在桌案台几上的特殊地位，也要讲求特有的装饰效果。家居用台灯开始逐渐分流为工艺台灯和书写台灯两类。前者追求外观效果，将发展思路放在材质的创新、造型的求异上，以配合风格多样的家居装饰。书写台灯的强调重点则是照明效果。主要研究课题放在了色温、照度等照明的各项科学指标上，以安全、高效、无眩光、无频闪为衡量质量的标准。 一、工艺台灯 房间的书桌、茶几、床头柜甚至墙角柜、装饰架上，放一盏造型优美的台灯往往起到别致的效果，一盏具有设计感的台灯，不但能够营造层次丰富的室内光线环

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不同年龄段的护眼攻略大盘点

　　据英国“有线电视新闻网”3月17日报道，每个年龄段都需要保护眼睛，而且各有侧重。　　10岁—20岁：这个阶段最重要的就是预防近视眼，当感觉眼睛干燥、有酸涩感，就说明你的眼睛开始疲劳了，这时最好的方法是看5米外的景色，

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梅雨季节家具保养方法

　　春天被誉为桑拿天，墙上整天都“汗流”满面，尤其是难方更是如此，不仅使房间容易产生细菌，而且还也家具保养带来麻烦，稍微不小心就会使木质类家具变形、布艺类家具长霉等。作为爱生活的人，应该了解春天家具保养知识。 　

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怎样清洁布艺沙发

　　近年来布艺沙发越来越畅销，人们喜欢其漂亮的图案设计和坐上去舒适的感觉。但提到如何清洁布沙发，不少人都会摇头。布艺沙发如果缺乏料理，不仅会变脏，也比较容易损坏。下面介绍几点清洁布艺沙发的小窍门。　　首先，应

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