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炎炎夏日家庭完全清洁方案

　　气温攀升至35℃，人蚊大战逐渐上演，而甲型H1N1流感仍在蔓延，给小家来次彻底的清洁消毒可谓“防患于未然”，但如何进行“科学洗浴”呢？ 【清洁原则】 国家室内环境与室内环保产品质量监督检验中心主任、中国室内环

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枕头过高易出现梦魇导致记忆衰退

　　不少人在睡觉中，突然感到仿佛有千斤重物压身，朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，好像有个东西压在身上，也有人迷信的叫它“鬼压身”。　　湖北省襄樊市第一人民医院神经

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盖被子吹空调易得“空调病”

　　夏天来临，写字楼和商场的空调又开始运转起来，而很多家庭也选择了开空调以求凉爽。为了睡觉时凉爽又不着凉，有人选择了盖着被子吹空调。专家指出，这样其实更容易患上空调病，并且会使脆弱的呼吸道受到损伤。 中国抗

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教你走出封闭"宅生活"妙招

　时下网络流行的语言称他们为“宅男宅女”，他们大多单身，上世纪80年代后出生者居多。他们依赖电脑，沉迷于网络，喜欢沉溺于自己的世界当中；极少出门，不愿与陌生人接触，性格多少有两面性；作息时间不稳定，少数人则不想上学、

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永不做日光灯底下的真女人

　　你一定有这种经历：精心画好的淡妆，怎么一到办公室的日光灯下就走样了？不是变成吓人的大浓妆，就是瑕疵统统跑了出来。写字楼里的日光灯就像放大镜一样，让肌肤上的缺陷变得一览无余。N招教你如何利用彩妆技巧让脸颊禁得

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习古艺 白领修炼“慢生活”

我们对如何“快”这件事情已经很在行了，两三岁的小朋友就不能“输在起跑线上”。我们对如何“慢”却真不是太有心得，修习传统之艺，是对“快”的一剂解药，很多年轻人已经在这么做了。太极、古琴、书法，我们这次找来的几拨年轻人正在研习的古艺，都是中国传统文化的精华。他们投入这城市隆隆的快节奏中时都是普通的一分子，但在私人的时间和空间里，修习古艺，成为他们让生活慢下来的方式。时尚就是轮回，老爸老妈的退休生活，换了主角，正是最时髦的慢生活之道，想想看，在竹幽水潺处与朋友煮茶论琴，是不是比泡吧K歌有腔调？端午节三天的小假

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四窍门除鱼尾纹效果胜大牌

mm们最恐惧的事，莫过于眼角出现鱼尾纹。名贵的化妆品买了不少，真正有效的却不多。如何能把这些讨厌的小东西赶走呢？且看小编给你介绍的4个小窍门——

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购买布艺沙发全攻略

　近年来，由于布艺沙发拥有富于变化的色彩和生动的图案设计，再加上柔软的舒适度，越来越为大众喜爱，如果您刚搬了新家，置换了崭新的家具，那么搭配布艺沙发是个不错的选择。转悠了各大家具卖场，布艺沙发真不少，也许因为可选

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莫让四大电器病伤你身

近日，随着气温的不断攀升，让人们在夏初就已领教到酷暑的滋味。于是，电扇、空调等家用电器也就成为人们生活中的必需品。然而，人们在急于消暑的同时，往往会忽视了健康细节，让一些夏季常见“电器病”有可乘之机。

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超量喝可乐可致肌肉痉挛

　欧美研究人员公布最新研究报告说，长期、每天超量饮用可乐类饮料可能会导致严重肌肉问题。研究人员分析一些患者个案病例后得出上述结论。这些患者平均每天饮用2升至9升碳酸饮料。 研究结果表明，超量饮用含有成

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吸烟的人应该多吃什么？

　　今年世界无烟日的主题是“烟草健康警示”，口号是“图形警示揭露烟害真相”。上面的宣传画很棒，因为无烟日总是在儿童节前一天，所以，关注吸烟对儿童健康的影响也就成了更直接的联想。　　不管烟还抽不抽，不能治本，就治

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法国将禁止12岁以下儿童使用手机

　　法国相关政府部门日前联合宣布，由于手机的危害性尚难准确估量，将禁止12岁以下未成年人使用手机，以保护他们的健康。　　据法国《费加罗报》《巴黎人报》等媒体26日报道，法国卫生、环境保护以及数字产业发展相关部门2

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香水可以为女人的魅力加分

　(1)少量多处 擦香水的基本条件中的最基本的就是少量多处。这与香雾的道理是一样的,平均而薄淡的香气才是擦香水的高明方法。 (2)使用沾式香水,香水盖的内侧必须擦干净 如果你是用手沾香水盖的内部,一

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养生：饭后有助消化小窍门

　　消化不好几乎是很多人的通病，所以，他们免不了经常弄点健胃消食的东西来调理。其实，还有一种小方法可以起到一些相同的作用，那就是饭后听听音乐。 　　音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。

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医生提示枕头过高易出现梦魇导致记忆衰退

湖北省襄樊市第一人民医院神经内科副主任医师龚守会指出，其实，这在医学上叫“梦魇”，属于一种睡眠瘫痪(麻痹)的症状。绝大多数是因为睡姿不正确，尤其是枕头过高等引起的。 通常做梦是发生在浅度睡眠阶段，而梦魇就是在深度睡眠中人醒了过来。控制人行动的中枢神经仍处于休眠状态，而能传达意识的部分中枢神经却在活动，导致人有意识却无法动弹的情况发生。 龚守会称，梦魇在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹)的症状。 诱因除了高枕而卧外，还有喜欢胸部朝下反着睡，或者蒙头睡、或者盖的被子厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚

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英国一推销员脑溢血接受大脑手术后变成画家

　　英国伍斯特郡马尔文市49岁男子艾伦·布朗本来是一名双层玻璃推销员，然而让所有人都惊讶万分的是，艾伦脑溢血接受大脑手术后两个月，竟然不由自主地创作起了一幅幅充满灵感的艺术画，摇身变成了一名天才画家！ 　　推销

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小心别让亚快乐弄丢了真快乐

　　人们都知道什么是“亚健康”，可对于“亚快乐”可能就陌生了。　　“光鲜的衣着，很多人都对我产生羡慕之情，但这只是别人的感受，我的心里像是蒙了一层阴云，把快乐都挡在了外面……”“你也许看我挺高兴的，每天笑眯眯的，

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“换房四大攻略”

针对有置业升级和改善住房需求的购房者，有关业内专家日前提出了“换房四大攻略”，购房者可根据自身实际情况“对号入座”。 换房攻略一：卖旧买新 适合人群：购买新房资金实力不够，手里又有旧房出售的购房人。

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心情持续低落 补充三类食物

　　下次当你感到心情很糟的时候，不妨看看冰箱里有哪些食物可以帮助你恢复好心情。美国MSN网站撰文告诉我们，缺乏三类营养，可能就是你情绪不好的罪魁祸首。　　三种B族维生素：维生素B6，维生素B12和叶酸。有研究表明，血液中

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鸡蛋中蛋白质可降血压

　　加拿大最新研究显示煮或煎的鸡蛋中蛋白质可以降低血压，降低心脑血管发病率，并且煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更好。 艾伯特大学的研究人员写到“研究结果表明当人吃下煮熟的鸡蛋，鸡蛋在体内消化时，会产生大量ACE抑制肽。

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