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9大伤肾坏习惯你有没有？ 妙招教你补肾

近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。

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警惕！口中7味提示各种病

就算口里没有食物，你是不是常觉得口中有味道？从中医自测角度来说，口中的味道提示着身体状况，快来看看7种味道各预示着什么疾病吧！

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小体操防治颈椎病

颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征，是脊椎病的一种。临床常表现为颈、肩臂、肩胛、上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。

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秋季养生小常识：慎防“假感冒”

秋季，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。家庭医生在线编辑盘点了秋季养生小常识，让你过好秋。

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秋季养生小常识

由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生保健，做到防病于未然。一起来看看这些秋季养生小常识：

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9月7日白露节气必做：防寒护肺

今年9月7日迎来白露节气。白露，这是二十四节气中第15个节气，历书记载：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”顾名思义，白露是气温渐凉，夜来草木上可见到白色露水的意思。中医介绍，这节气必做2事：防寒护肺。

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咳嗽怎么办？试试橄榄核

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。下面小编为你推荐几款食疗方。

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别让腰酸背痛成OL通病 椅子瑜伽操来护航

OL一族长时间对着电脑久坐，尤其是工作繁重的时候，更是一整天在座位上没怎么离开过，等到下班时，就感觉全身酸痛。专家提醒，上班族腰酸背痛通常是因为坐姿不正确、久坐不动等原因引起的。你是否依然在大喊“哎哟，腰酸得不得了……”姿势不正及时纠正，小编教你如何赶走酸软。

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迎来白露节气 警惕支气管哮喘发作

本周五是白露，白露是真正凉爽秋季的开始，在这个节气，鼻咽部疾病、哮喘病和支气管疾病都比较高发，在工作、学习、出行和饮食方面都应注意调养，特别是有呼吸系统疾病史的患者。

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是否肾虚？一分钟自测就知道

男人是否肾虚其实从日常表现就能体现出来，下面就教你如何一分钟自测是否肾虚。

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妙招教你轻松治失眠

睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠症状，中国是最高发的国家之一，失眠已经成为一个最常见的心理卫生问题。

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瘦身肚皮舞6式

看那些肚皮舞女郎婀娜多姿，性感诱人，其纤幼腰肢及优美曲线更令人羡慕不已。肚皮舞女郎之所以拥有完美曲线，全因每个扭摆动作都有瘦身作用

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秋季感冒侵袭 来个KISS不会传染

入秋以后天气变化异常，患上感冒的人又多起来了。爱侣间想来个KISS都要打住？在治疗感冒时，要注意哪些？又有什么误区呢？

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抗击白内障 来个黑超防紫外线

人的眼睛有一个类似照相机镜头的结构，叫晶状体。随着年龄的增长，晶状体逐渐老化、变混浊，这就是得了白内障了。太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大，因此，老年人在太阳光强烈时出门可戴防紫外线的太阳镜。

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秋季养生三注意

秋季养生，秋季养生要注意哪些呢？秋季养生时要谨防哪些呢？下面就来了解一下。

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家中必备这些药抗秋燥

秋风秋雨来袭，容易使人患感冒、胃肠疾病。因此，家中不妨备一些止咳药，以下止咳药是必备的。

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自测你的健康处于哪个等级？

你了解自己的身体吗?健康可是也会分等级的，你知道自己的身体健康处于哪个等级吗?下面的测试，能让你更加了解自己身体的健康状况，赶快来一起看看吧!

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老年高血压宜与忌

老年高血压系指年龄大于65岁，血压值持续或非同日3次以上超过标准血压诊断标准，即收缩压≥21.3kPa(160mmHg)和(或)舒张压≥12.6kPa(95mmHg)者。

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10大亚健康症状你不得不重视

随着经济的高速发展，生活节奏的不断加快，太累、太疲劳已是人们日常生活中的“流行词”了。亚健康正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。亚健康有哪些症状呢？

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秋季养生小常识小贴士 教你做秋美人

秋天已经到来，这是一个适合养生的季节。秋天有哪些养生小常识呢？秋季养生需要注意什么？秋季养生吃什么好？

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