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女性自测是否肾虚 脱发增多失眠多梦要小心

现今生活方式的改变，以及饮食、睡眠等因素都在影响着我们的身体，随之有关肾虚的问题就不期而来了。肾虚不只是男人的专利，其实女人也会有肾虚的困惑，下面给大家介绍一些女性自测是否肾虚的方法。

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健身体操之面瘫的养生

说到面瘫的养生，可能很多人会出主意。这个说要多吃什么什么，那个说可以去哪里哪里，其实不用这么麻烦，只需要患者或家属的帮忙就行了。这里，给大家介绍几种面瘫的养生体操吧。

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自测：你是癌症“候选人”吗

很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。可你知道吗，也许你每天都乐在其中的生活方式，正在将你慢慢地引向癌症。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”。

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自检你的体内湿气到底有多重

已经患病的人体内，存在着顽固的湿邪，湿邪会严重影响人的身体健康，导致各种疾病的发生。而身体健康看似正常的人的体内也可能存在湿邪，侵害人体健康。那么，有没有方法可以自己检测一下自己身体内是否存在湿邪，能否测试一下自己体内的湿气到底有多重。

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警惕！冬天晨练莫太早

60岁的陈伯一直都坚持着晨练的习惯，昨天在晨练的时候，突发脑出血被送进了医院。武警广东总队医院神经内科田喜光主任表示，冬天晨练太早易诱发脑血管疾病。

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五种中医养生运动体操

中医养生文化源远流长，古人养生注重“天人合一”，“不治已病治未病”，因而，古代的中医家们发明了很多可以养生保健、强身健体的运动，这里就简称他们为中医养生操

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剩女8大健康隐患自测

人的健康状况和其生活习惯密不可分，大龄单身女性在受到不健康生活方式影响下，患病率、死亡率等都比较高。压力过大、睡眠不好、生活没规律、作息紊乱，这些都轻易导致内分泌紊乱，使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。

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冬季手脚冰凉怎么办？小心体寒带来的12种病

体温下降，你的血液流动与新陈代谢速度都会变慢，进而导致体内废物堆积和血液污染。更可怕的是，体寒症还有可能引起这些疾病！

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冬天发胖或是因为心情糟 四大饮食绝招防肥胖

冬季容易发胖的原因有哪些？日前，美国“CNN”新闻网刊文总结出7个让人冬季发胖的原因。如何预防冬季发胖呢？饮食上有四大妙招介绍给大家。

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冬季分五时段养生 傍晚喝小酒泡手脚

养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。冬季，一天当中该怎么养生呢？

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冬季养生：5款酸味食物滋阴养颜

在大家的意识中，好像酸味食物只对孕妇有用，其实不然，酸味对所有的女人都大有保健养生之功效。尤其是冬季，天气变幻无常，干燥无比，多吃酸味食物有助于滋阴养颜。

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降血压四大中医偏方

高血压是最常见的脑血管疾病，高血压关键要要预防和治疗。在中医养生上，有很多的降血压中医偏方。

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击掌跺脚抵御“网怒症”

网页打开很慢的时候，网站运行要求额外安装插件的时候，网页运行到一半突然关闭的时候，有些网友会表现出不耐烦，甚至有点想发火，这就是“网怒”（web rage）。

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冬季如何应对室内外温差大

冬季，室内外的温差会造成血压不稳定，引起血压频繁波动。所以冬季养生要重视室内外温差太大为身体带来的负面影响。

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爬行缩肛门也能养生 防腰肌劳损治冠心病

提起运动养生，很多人都只想到跑步、打球、耍太极等运动，其实，一些古怪的“运动”更有养生功效，比如像婴儿一样爬行、坐车时缩肛门等。

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气温急降 御寒护好头背脚

中国中央气象台23日的天气预报显示，一股强冷空气侵袭中国，多地出现寒潮天气，伴随大风而来的是急剧降温，甚至刷新了历史同期最低值。专家表示，温度剧降，人体保暖尤为关键，三大重点部位保暖不力随时招来病灶。

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冬季进补选择膏方调理 膏方使用禁忌你知多少

膏方，又名膏剂，是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。冬季进补主要就是指膏方调理。

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冬季御寒护好四大部位 暖宝宝贴后裤兜

天寒地冻，穿少了冷，穿多了又会行动不便；在外面冻得瑟瑟发抖，回家怎么也暖和不起来……冬天总是会遇到这类的小麻烦。这里教大家如何护好重点部位，迅速取暖，告别臃肿。

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练气功需禁房事 练气功的禁忌不得不知

气功以它强身健体、防病治病、开发潜能、健身延年的良好作用受到越来越多人的推崇。那么究竟练习气功有什么好处呢？在练习过程中又应该注意什么呢？

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办公族排毒难病因多多 冬吃5食物T走便秘

冬季天干物燥，人体代谢较缓，容易导致便秘，如有便秘情况不尽快疏通，可致使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降。办公族排毒难病因多多，小编教你冬吃5食物T走便秘

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