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不少年轻人都喜欢吃日本料理，在聚会时候不免玩些小游戏，例如“辣辣寿司谁要吃”等。近日，白领徐小姐跟朋友聚会，大家玩起游戏用吃芥末作为惩罚，一晚下来徐小姐已经吃了十几包芥末下肚子。当晚她出现胃部泛酸、呕吐、嘴麻痹等症状。
大雾变“毒气”,冬季是流感等呼吸道疾病高发期，大雾中含有大量污染物和致病微生物，更容易侵入人体，为哮喘、鼻炎、感冒等呼吸道疾病推波助澜。
火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，也是节日亲朋好友聚会烘托气氛的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康。其实健康吃火锅并不难，只要你的菜单搭配合理即可……
天气一冷，很多人容易“偶感风寒”，平时我们也常能听到“风寒”感冒的说法，那么“风寒”到底是什么意思呢？
近年来，随着养生行业的火热发展，很多以前从没听说过的概念被推到了风口浪尖上进行批判，“宿便”就是其中之一。宣传宿便危害的人往往危言耸听，臆想出许多毫无根据的说法，而对可能的真实的危害却视而不见。
甲型流感卷土重来，近日,北京爆出两例甲流患者死亡的事件。寒冷冬季，我们怎样对抗甲流的侵害呢？
锻炼腰部的方法不少，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的作用。在我国传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼，素有“腰为肾之府”的说法。
健康的头发顺滑柔顺，并且有光泽、粗细一致。没有过多油脂，没有头皮。如果你的头发“亚健康”，那么头发正在警示你，身体也是亚健康。
世界一些国家悄然兴起的“轻体育”，成为目前体育健身的一种新时尚。“轻体育”也称“轻松体育”或“快活体育”，是大众体育的一种形式。
广东3次大规模死因调查发现，肝癌均居全省首位死因，与全国比较，广东省肝癌死亡率较全国平均水平高出50%，是世界平均水平的3～4倍。震撼的结果，引起大家的担忧。其实，远离肝癌，需要从自己做起，从日常生活习惯做起，下面介绍一些冬季养肝的知识，对大家有所裨益。
持续八天的工作后，上班族处于疲惫的状态，周末回到家，大多数人肯定大睡，补足睡眠，除了补眠很重要之外，健身的运动也应该重视，它更能够更快地摆脱8天工作的疲劳状态。
冬季皮肤本身就干燥，如再贴身穿保暖内衣，则更会加剧这种瘙痒程度。
爬楼梯减肥运动需要每周经常进行，逐级爬楼梯和跳级爬楼梯都有助于消耗热量，减轻体重。
老话说“偏方能治大病，草药气死名医”。偏方，是根据以往的经验积累所产生的药方，一代一代传承下来的。这里有几个治疗冬天咳嗽的小偏方，大家可以试试。
冬季，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平,阴盛于外,阳藏于内,成形胜于化气｡因此,冬季养生之道,应注意顾护阳气,着眼于一个“藏”字｡
人们普遍认为，椎间盘突出或滑脱，自然会引起疼痛，这种观点其实是错误的。
各地区将迎来大范围降温，还会出现雨夹雪天气，寒冷的冬季即将来临。冬季是感冒高发期，人们如何防感冒呢?中医认为，可通过洗鼻法、按摩鼻翼、食疗等多种方法，预防感冒。 针对当下流行性感冒、伤风性感冒等各种症状进行防治，下面让我们一起看看中医专家为大家推荐的10款防治感冒的药茶方吧。
北京已有2人死于甲流的消息，引发了人们产生了恐慌，疾控专家称，市民对“甲流再袭”无须恐慌。目前，甲流已成为季节性流感的一种，且可防可控。如何预防季节性流感成为了大家关注的焦点。
肚子疼是很常见的问题，一般情况下，我们认为腹部疼痛是小毛病，吃些止痛药，忍忍就过去了。但是专家提醒，冬季出现腹部疼痛，千万不可小视，如不及时治疗甚至会出现生命危险。
冬季天气冷，大多人洗头次数减少，容易导致头发多油、头皮瘙痒等问题。皮肤专家称，多吃富含维生素B6的食物如香蕉、花生等可以缓解瘙痒。此外，皮肤抓家推荐4个方法，对预防头皮瘙痒有明显功效。
