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春天一到，很多人开始出现肝火盛的现象，为了科学调理，应该针对肝火的类型对症施治。尤其是老百姓耳熟能详的枸杞子、决明子、菊花等有清肝火功能的中药材。
口渴感是处于脱水状态的身体向我们发出的警告。因为只有当体内脱水持续了相当一段时间后，我们才能感到口渴。有时也会有体内严重干燥但嘴不干的情况出现，因此不能仅凭口腔的干燥程度来判断体内是否干燥。
白领每天工作面对着电脑，晚上即使是回到家，还是会选择用电脑打游戏、听歌、看电影等方式来减压。殊不知这对身体健康是非常不好的，尤其是心血管。那平时如何来预防心血管疾病？胸腹按摩法可以保护心血管不受侵害。
咽炎是一种常见疾病，主要表现为咽喉干燥不适，有异物感，灼热疼痛，声音嘶哑，咳嗽无痰，咽部充血等。中医称之为“喉痹”、“久暗”，多由热郁化火，耗伤肺阴，虚火上炎所致。咽炎化痰的食疗方法有哪些呢？家庭医生在线为你详解。
人一生中罹患“重大疾病”的机会有多少？据医学家按照各种单一疾病在人群中的发病率推算，这一概率大约是70%—80%。俗语说“病来如山倒”，但五脏在生病前，其实会向你发出求救小信号。教你抓住这些“信号”，挽救健康。
说到癌症，相信大多数人都谈癌色变，这是因为癌症治疗起来比较困难，而且对身体伤害很大。而所有癌症患者在早期都会或多或少有些症状，早发现，治愈的机会也就更大。其实警惕身体上各部位一些小征兆，就可以帮人们揪出那些不易察觉的癌症。事实上，在日常生活中，养成一些健康的生活习惯，是可以预防癌症的。
“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰”。表示农历二月，春雷开始震响，大地回春，气候变暖，蛰伏在泥土里的各种昆虫将苏醒过来开始活动，所以就把这个节气叫惊蛰。“惊蛰吃梨”的习俗传承已久。居家煮妈推荐梨子四种食法。
惊蛰是春天中一个重要节气，在惊蛰节气时该如何养生？专家指出，不同体质的人有不同的养生方法。
春季，是抑郁症高发期，特别是没有关爱的老人，在年暮之际总会有那么一种沧桑感和孤独感。
据日本专家介绍，仅仅散步是很难对健康起到影响的。人们在运动上存在类似的误区。
春季是感冒和流感高发的季节，但人们往往总以为感冒就是流感，流感就是感冒，患了此类疾病治疗方法也用一些通用的方法。其实这是不对的。因为感冒与流感是有区别的。今天小编就来教大家如何区别感冒与流感。只有对症治疗，才能从根本上解决病症。
人们常说性格决定命运，其实性格还决定了你的寿命长短。性格开朗的人不计较小事，生活得愉快，自然长寿。反而一些脾气暴躁的性格，常常是跟自己过不去，郁郁寡欢的。
在寒冬季节，坚持室外锻炼能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效改善机体抗寒能力。
最近，诺如病毒成了一个经常能听到的关键词。它是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，如果感染了，一般会恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，严重了还可能因腹泻脱水致死。根据数据显示，单从去年7月至12月，英国、日本、美国，均在不同地区爆发诺如病毒。
对于老年人来说，散步是最理想、最方便的有氧运动。如果能让散步成为一种习惯，它将大大地改善老年人的健康。
男人如山，坚强、硬朗，男儿有泪不轻弹……习惯的社会思维定势往往让男士忘了关爱自己。其实，因为男女生理上的不同，男士体格较大，消耗也较多，男性对营养的需要量（除了铁）都比女性多。特别冬季之时，男士最好有适合自己的潮流食品。这里，男士可对号入座，找到自己所需。
进入冬季，不少体寒的MM面临体寒的状况，手脚冰冷、痛经等症状都开始凸显，其实这个是寒气入体的表现。
太极拳具有健美作用。它的顶悬、沉肩坠肘、含胸拔背、松腹开胯、敛臀等身法要求，加上在练习时的腰部旋转，使练习者的全身肌肉得到充分锻炼，保持良好的体型。
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。
太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环。
