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警示：头发更须防衰老

无论你是正值青春年少，还是年近半百，谁都不愿意照镜子时忽然发现脸上又增添了几道皱纹，或是突然出现了几根白发。难道衰老就这样悄悄找上门了吗？爱美的人往往首先关注的是皮肤问题，却忽视了另外一个同样重要的面子问

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错误使用冰箱会导致胃癌

背景：中国每年新发胃癌患者40万人、死亡人数达30万人，而且胃癌已呈现年轻化趋势，30岁以下年轻人的比例由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%。 在冰箱普及之前，人们经常用腌制或烟熏的办法保存食物，而这样的食物

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脖子扭一扭 预防颈椎病

　　佛山健翔颈腰医院副院长刘明淮介绍，由于颈椎病症状十分复杂，加上病人对颈椎疾病认识不多，常常被误诊。 　　记者在采访中了解到，大多数人对颈椎病存在一定的认识误区。许多人出现轻微的颈椎疼痛，并不认为这是疾病，也

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不良生活习惯让你患妇科病

　　洗衣机成妇科病新源头　　洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。　　目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间

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大寒时节如何养生

大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明，在我国绝大部分地区，大寒不如小寒冷；但是，在某些年份和沿海少数地方，全年

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产后妈妈再现少女般胸型

　　乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢?　　1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。　　2.在

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女性便秘的八大危害

　　现在所知便秘造成的危害主要有： 　　1、引起肛肠疾患。　　便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。 　　2、胃肠神经功能紊乱。　　便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠

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“女强人”受到普遍认同

　　在人们的印象当中，“女强人”的称呼似乎带有“性别歧视”。但一项最新调查显示，社会普遍看好“女强人”，有6成以上的受调查者表示认可“女强人”逐渐增多的社会现象。在回答“你如何看待‘女强人’现象”这个问题

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孩子患癌症与父母职业有关

　　引起儿童患癌的原因是多方面的，如饮食因素，环境因素，遗传因素等。但除以上因素外，儿童患癌与父母职业的关系不可忽视。近年有资料表明，儿童肿瘤的发生与父母的职业有关。 　　白血病 当前，在儿童恶性肿瘤中居前位的

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不吃早餐 影响健康

　　早餐摄入的能量占全天摄入能量的30%。经过一夜的睡眠，身体有十多个小时一直在消耗能量，却没有进食。人体需要含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐，对身体健康有严重的危害。

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吃火锅最好先喝果汁或酸奶

中国人冬天最爱吃火锅，如何饱了口福，又吃得健康，其实是很有讲究的。麻辣火锅、肥牛火锅是人们的冬季家常菜，虽然被认为是导致上火、热量超标的“美丽诱惑”，但只要吃对了顺序，不但能合理利用食物营养，还不会增加肠胃负

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卧室里最忌讳的五种“摆设”

卧室是我们家中最舒服的地方，每天的三分之一以上我们要在卧室度过，人在这期间大约要呼吸7000次，通过的空气量约有2400升。如果卧室空气的质量差，含有各种化学污染物或细菌、病毒等致病微生物，对人体健康的损害是不言

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运动后喝啤酒消除肌肉酸痛

西班牙巴塞罗那大学医学运动生理学教授拉蒙·巴尔巴尼说，运动后适量喝点啤酒有助于消除肌肉酸痛和身体疲劳。 巴尔巴尼指出，啤酒成分具有抗氧化作用，而最新研究显示，造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行

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婚礼25万，周慧敏成“最便宜新娘”(图)

　　倪震与周慧敏于5日13时在香港大潭阳明山庄举行婚礼，然而媒体在会场守候多时，不仅结婚现场冷清，更不见男女主角的身影。在17时30分左右，为周、倪两人证婚的牧师现身，他透露，倪震与周慧敏已经在家中注册完婚。结婚仪式

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鱼骨卡喉 自行喝醋基本无效

家住广州龙洞附近的曾女士怎么也没想到，因为相信民间“土方”，用喝醋、吞米饭等招数对付深陷在喉的鱼骨，结果反导致鱼骨越陷越深，折磨了自己整整一周。专家提醒，如果发生鱼骨卡喉，强行吞咽可能使情况更糟，而喝醋则基本

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看电视超过5小时 伤肺

　　据“印度新闻网”报道，罗马天主教大学的研究人员认为，一个孩子每天看电视的时间如果超过5个小时，那么其患上哮喘的几率会上升50%以上。 这项研究对2万名6—7岁的儿童进行了调查，而后，研究人员发现，那些喜欢待在

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上班族的小抽屉里　这些“粮食储备”很实用

　　吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”才是健康的呢？我们介绍5种健康食品。 　　花生 　　久坐办公的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚

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白领男性需警惕爱无力

记者探访中山公园父母代子征婚处——— 　　随着都市生活节奏的加快，“剩男”“剩女”的现象也越来越为人们所关注，在生活、工作的重压下，他们不是不愿爱，而是不会爱了，结婚对他们来说只是为了完成对自己的责任，抑或

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家居饰品6大布置技巧

　　技巧1 对称平衡合理摆放 　　将一些家居饰品组合在一起，使它成为视觉焦点的一部份，对称平衡感很重要。旁边有大型家具时，排列的顺序应该由高到低陈列，以避免视觉上出现不协调感。或是保持两个饰品的重心一致，将两个

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无糖食品慎吃

　　目前，各种低糖、无糖食品如雨后春笋般在市场中涌现，它们给消费者的感觉是食用后对健康更有益，无论是希望控制体重的女性，还是希望控制血糖和血脂的中老年人，都会情不自禁地受它们的吸引。然而，如今市场上的低糖和无糖

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