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“急救”，别让感冒来袭

　　你知道要感冒了，也许今晚，也许明早，因为你已经不舒服。别让感冒来袭，现在就开始“急救”。 　　一般来说，我们患感冒前不会毫无预兆，经常有一些前驱症状，例如在出现明显发热之前的一两天，大部分人都会感到头痛，还有鼻塞、

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专家警告高音量音乐损听力

荷兰医学专家日前警告说，现代青年习惯长时间听音量过大的音乐，听力受损情况日益普遍。专家呼吁人们对此问题高度重视。

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疲劳感的十大原因

当今社会人们都生活在忙碌之中，“真吃力”不知从何时起成为许多人的口头禅，那么是什么原因造成了疲劳呢？

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贴敷土豆片有效除淤肿

经常输液的人都出现过这样的情况，扎针处的皮肤常会水肿、淤血，不小心碰到，还会疼痛不已。那有什么方法能迅速缓解呢？这里向大家介绍一招，用土豆片贴敷。

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泡脚能缓解感冒症状

“生麻黄50克、杏仁50克、桑叶50克、菊花50克、桑白皮50克、黄芩25克、桂枝50克、细辛25克，水煎后去渣取药液。”这是北京中医药大学东直门医院推拿按摩科刘长信主任给一位感冒患者开的中药处方，但这服中药不是口服的，而是用来泡脚的。 刘长信主任说，首先把上述药材分为等量2份（每份可重复使用3次），取其中的一份放入锅中，加入1500毫升水，煎煮20分钟后，把药水倒入盆中。先用药水的蒸汽熏脚，等温度合适后再泡脚（温度不要低于43摄氏度），为保持药水温度可以随时加入适量的热水。每次浸泡时间依发汗程度而定，

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消字技术让废纸“换新颜”

东芝复合机最新发明的“ e-Blue ”神奇消字技术吸引了众多参观者的眼球。通过 e-Blue 专用碳粉打印的文件，经过简单的加热处理，就能基本消去纸上字迹，还原为可以再次重复打印的纸张。这种神奇的功能主要归功于两个方面的技术：一是东芝自己研制的可消除碳粉，他们在这种碳粉中添加了化学聚合物，可以使这种碳粉在一定条件下，由蓝色转变成透明色，达到“消除”效果；二是东芝便携式设备能够加热阻断色素与着色剂的结合，进而为碳粉的变色“提供”条件。

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冬季饮水六大注意

大多数人对夏天及时补水都比较重视，但是，对于冬天的及时补水却不重视。就此问题济南普利思矿泉水有限公司的饮水专家提醒大家，从人的健康角度和体外环境来说，冬季饮水有六大注意：

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上网看中医不科学

现在互联网的发展和普及真谓一日千里。好像什么问题都可以在互联网上找到答案，什么人都可以搜索网络，达成心愿。但有些银发族或白领一族，身体有病痛不适却懒得去诊所看医生，于是在网上咨询病情和求医求药。

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你现在用的牙膏合格吗

你用的牙膏合格吗？国家标准委员会近日给出答案，牙膏新国标明年2月1日起正式实行。

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口香糖嚼多久最适合？

经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，但是，医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。

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工业时代的食品安全

“三聚氰胺”事件再度引起人们对食品安全问题的热切关注：为什么在这个工业与科技越来越发达的时代，我们所吃的东西却不仅营养比不上二三十年前，甚至连最基本的安全问题都越来越难以获得保障？

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尿布一岁半必须丢掉

据英国《每日邮报》报道，那些本为了在一定程度上帮助父母减轻照顾孩子压力的尿布，开始让家长们变得越来越懒了。现在很多的孩子甚至到了三四岁还在用尿布，这是极不正常的。专家建议，幼儿在18个月左右时，就应该丢掉尿布了。曼彻斯特儿童失禁方面的专家、儿科护士简·罗杰斯指出，现在的尿布制作技术很高，以至于尿布在与孩子的皮肤接触时，根本不会让他们感到潮湿或不舒服。但这并不是值得让人高兴的，因为这在一定程度上助长了孩子穿尿布时间增长的事实。更应该引起关注的是，过长时间穿尿布对孩子有害无益。比如，可能造成慢性感染和膀胱畸形

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只有喝白开水才能有效补水？

专家：含水的食物都可以补水，应根据自己的生活习惯选用不同的补水方式

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饮啤酒变女人？

俄罗斯泌尿生殖医学专家日前宣布，在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出结论，过量饮用啤酒的男子有可能变性，无论是在生理上还是心理上，都有可能变成女人。

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塑料瓶可能引发心脏病糖尿病

英国和美国科研人员说，日常生活中习见的塑料瓶中含有的化学物质双酚 A （ BPA ）可能与人体罹患心脏病和糖尿病有关联。

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保护视力从“小”开始

调查显示，中国学生的近视率排世界第二，仅次于新加坡。其中，小学生的近视率为 28 ％，初中生为 60 ％，高中生为 85 ％。据了解，遗传在近视眼的形成中大约起到 60 ％的作用，并且调查显示，亚洲人患近视眼的概率为 40 － 60 ％，比西方人高出 2 － 3 倍。然而在无可避免的遗传因素外，还有 40 ％取决于环境的影响，比如阅读和写作的姿势、灯光与照明的状况、营养及体育锻炼的情况。

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英国大多数年轻人“啃老”

据新华社 11 月 2 日电 一项最新调查显示，英国大多数年轻人生活开支依赖于父母。

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晨间日光浴改善睡眠

现在有很多人特别是中老年人为睡眠不好而苦恼，不少人甚至要借助安眠药才能入睡，但这种被动的办法往往得不偿失。新的研究表明，每天清晨定时起床并接受日光浴对改善睡眠有良好的作用。

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孩子贪吃伤大脑

脑血流量减少 人在进食后，要通过胃肠道进行消化吸收，若一次进食过量或不停地进食，消化道会把大量血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供是大脑发育的前提，如果经常处于缺血状态，势必会影响大脑的发育。

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向空气要饮用水

世界卫生组织发布的一项有关信息表明，全球有 1/5 的人得不到足够的饮用水，而且这一趋势在日益加剧。为解决这一问题，德国工程师决定利用矿山空气来制备冷凝水，以达到向空气要饮用水的目的。

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