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豆浆的神奇保健功效

豆浆是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。

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香引凉境 豁然开朗

　　不知你们有没有这样的体验，一抹香气绕鼻而过，顿时会让你精神一振，继而闭上眼睛深呼吸，那香气仿佛能为你打开一扇门，引领你到一个幻想国度，也许是一座城堡，或许只是一条溪边，我们有可能借味道之匙展开一次神奇的幻觉之旅

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卫生纸越白越易致癌

美国著名癌症学家曼高斯医生指出：“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物!”

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对于老年人购物和午睡一样重要

美国《华盛顿邮报》8月11日报道，皮尤调查中心最新数据表明，65岁以上老人中大约有40%的人每天午睡，另有同样多的老人经常购物。研究发现，午睡和购物通常都被认为是自我陶醉和自我纵容的行为，但这两件事都有益老人身体健康。 午睡是一种“无痛充电”锻炼，它会改善智力活动和情绪。纽约人类生物钟实验室的试验显示，老年午睡者在数学、反应时间及其它测试中成绩比不午睡的人更好，而且，午睡的效果还会持续到第二天。同样的结果也在喜爱购物的老人身上发现。研究人员表示，老人购物的好处显而易见。首先，老人购物是很好的锻炼方式。购

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贴士：煎鱼时应注意三个问题

(1)煎鱼前将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，将锅稍加转动，使锅内四周都有油。 待油烧热，将鱼放入，鱼皮煎至金黄色时再翻动，这样鱼就不会粘锅。 如果油不热就放鱼，就容易使鱼皮粘在锅上。 (2)将鱼洗净后(大鱼可切成块)，薄薄沾上一层面，待锅里油热后，将鱼放进去煎至金黄色再翻煎另一面。 这样煎出的鱼块完整，也不会粘锅。 (3)将鸡蛋打碎倒入碗中搅匀，再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中，使鱼裹上一层蛋汁，然后放入热油锅中煎。这样煎出的鱼也不会粘锅。

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有超强净化空气能力的4种植物

室内养些植物不但美观，又可以清除空气中的有害物质。 吊兰 又名钩兰、挂兰、兰草参、折鹤兰等，属百合科，原产南非，被誉为居室中的“净化器”。 近缘种：金边吊兰、金心吊兰、银边吊兰。 适合范围：对居住面积没有限制。 主要功能：可消除屋内的甲醛污染，而且具备强大的吸污本领。>>室内空气污染12种表现 形态特征：多年生常绿草本，地下根肉质、肥厚。叶形如兰，茎端小苗似礼花四溢，十分雅致，是居室内吊挂观叶的良好植物。 养护方法：吊兰喜温暖湿润的半阴环境，不耐寒，怕烈日暴晒。适宜温度在15-20℃之间，冬

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败犬女，谁才是你的真命天子？

“难道女人的胜负，就必须取决于男人，再不怎样的女人，有了男人就是抬头挺胸的胜犬?没有男人，就必须垂头丧气乖乖贴上败犬的标签吗?哼!bull shit!”

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调查：我国教师生存状况不佳

新闻背景：人民网教育频道推出《教师生活状态调查》，有2万余名教师网友参与调查。调查显示，大多数教师网友对自己的收入状态不满，而且感觉工作压力大，身体透支，多数教师希望改变自己的生活状态，很多人对教师职业感觉麻木。

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开车发短信 车祸风险高出23倍

据英国《每日邮报》近日报道，美国弗吉尼亚理工大学交通学院一项为期18个月的研究发现，开车时拨打电话或使用其他分散注意力的电子设备，车祸风险将提高6倍。如果边开车边发短信，车祸发生几率超过以前的估计，竟能增加23倍！这比醉酒或嗑药后驾车更严重。 研究人员用摄像设备监测了总计600多万英里路程中司机们的表现，结果表明，在车祸即将发生前，司机视线停留在手机屏幕上的时间约为5秒钟。以每小时55英里（约88.5公里）的行驶速度计算，5秒钟足以驶过一个足球场。今年5月份，美国波士顿市一辆准备进站的地铁和另一列车追尾

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维生素Ｃ缺乏可能损害脑发育

丹麦一项最新研究显示，维生素C摄入量过少会对脑发育造成严重损害。

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专家提醒别把蚊虫拍死在身上

　夏秋之交，丰沛的雨水为各种蚊虫的孳生提供了理想条件，此时的蚊虫攻击性也更强。很多人为了少受蚊虫叮咬的折磨，在它们还没来得及“下口”之前，就将其拍死在身上。而实际上，这种做法会让你吃更多的苦头。 曾经有过这样的病例，一位女士看电视时感到一只飞虫爬上了脸，就随手一拍，把虫子拍死了，没想到不久后就感觉皮肤特别痒，而且出现了红肿。于是，就使劲挠了几下，结果把脸给挠破了。过了一天，挠破的地方有点化脓，全身出现了风团样的皮疹，并伴有发烧。首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科刘永生解释，这种情况叫做“隐翅虫皮炎”。这种

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电脑族用菊花茶熏眼可保湿润

在办公室，明明没干什么体力活，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。你知道吗？这很可能是用眼过度造成的。 中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。北京同仁医院中医内科主任医师杨威甚至指出，眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。 中国中医科学院眼科医院眼科主任医

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约会绝不能做的十件事

相信谁都有过第一次约会的经历，但你们知道其中有哪些讲究吗？别满不在乎，这可是非常重要的哟！

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七夕情人节短信大全

七夕一年又一年，爱你的心从不变；情人一节又一节，对你的情始终如一；不管时空如何偷换，爱你永不疲倦；不管世事如何沧桑，永远守在你身旁。七夕快乐漫漫岁月长又长，你我情意缠绵绵。闪闪银河长又长，你我心意总相投。鹊儿搭桥长又长，你我七夕喜相逢。幸福未来长又长，久久爱意在心头。 一年一度七夕日，牛郎织女鹊桥会。感天动地情深切，爱莫能助伤离别。你我凡间平常人，郎情妾意过一生。不羡鸳鸯不羡仙，安居乐业享团圆。 爱的歌声最开怀，爱的海洋最精彩。璀璨的银河，一颗星就是我对你的一份爱；浩瀚的宇宙，一粒尘就是我对你的一份情。

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女性健康洗澡的三大禁忌

　　女性洗澡时要注意的地方比男性要多，而且如果按照平时不大健康的习惯洗澡的话坏处多多。　　一、冷水洗澡害处多　　医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经

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巧妙用盐为身体排毒

　　苗条的身材、光洁紧致的皮肤是每个女人希望拥有的，所以很多女人会不惜委屈自己的胃，虐待自己的身体。　　最近有个朋友推荐用盐养生，她说，韩国女人皮肤都很好，主要是她们在生活中使用竹盐和相关的产品，内服可以清肠，帮

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电脑族常抓拳可缓解鼠标手

对于经常与电脑打交道的人们来说，经常会因为过度使用鼠标，而引起手腕酸痛，这时你不妨握握拳头，就会舒服很多。

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低碳水化合物饮食可能损害血管健康

发表在美国《国家科学院学报》月刊上的这项研究指出，研究人员用含12%碳水化合物、43%脂肪和45%蛋白质的食物喂食一组老鼠，这些老鼠出现血管损害的几率大大高于用含65%碳水化合物、15%脂肪和20%蛋白质的标准食物喂食的老鼠，也高于用含43%碳水化合物、42%脂肪和15%蛋白质的“西式饮食”喂食的老鼠。

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怎样保养笔记本电脑

1．要清洁笔记本电脑时先关机，然后用蘸有碱性清洁液或蒸馏水的软布轻轻擦拭，然后再用一块比较柔软的干布片擦干即可。当然，你也可多花一些时间，使用擦镜布或其他东西进行清洗。建议不要使用那些含氨的物质，当然，比较粗糙的东西更不行。 2．别把磁盘、CD、信用卡等带磁性的东西放在你的笔记本电脑上，它们极易消去你硬盘上的信息，也别让你的笔记本电脑置身于微波环境。 3．别把你的笔记电脑本当餐桌、咖啡桌使用，千万别把茶水、饮料洒到笔记本电脑上，因为你的笔记本电脑并不防水。 4．任何时候都别让你的笔记本电脑没人照顾，不要

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怎样保持室内空气洁净

现代社会中，人的一生平均有超过60％的时间是在室内度过的，这个比例在城市里高达80％－90％。因此，室内空气质量与人体健康的关系十分密切。 有关专家介绍说，家庭室内空气污染主要包括两大类：一类是气体污染物。如厨房煮饭炒菜产生的一氧化碳、氮氧化物及强致癌物；室内装饰材料、化妆品、新家具等散发出的有毒有害物质，主要有甲醛、苯、醚酯类及三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物，以及氡气、“嘎玛”射线辐射等；还有人本身也是空气污染源之一，有关数据显示，每人每天呼出约500升二氧化碳气体，人的皮肤散发的乳酸等有机物则多达2

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