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更年期女性特别当心骨质疏松

女性进入更年期后，随着激素水平的下降，简称“骨松”的骨质疏松症成了易发疾病。

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饮食有效预防骨质疏松

单纯补钙是起不到预防骨质疏松症作用的。美国科学家最近通过研究发现，像骨质疏松症这样的老年疾病，预防则应从青少年时期开始。

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追求“骨感美” 易致骨质疏松

现在，减肥已经成为我们周围最热门的话题。但你知道吗，节食、吃美容院指定的所谓的“营养餐”等减肥方式，都可能带来营养的流失，最终会导致骨质疏松!日前，记者从市区各大医院内分泌科了解到，最近因为减肥减出骨质疏松症的女性患者越来越多。同时，骨骼保健往往成为大部分女性的保健盲点。

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研究显示吸烟喝酒易患骨质疏松

香港中文大学的一项研究显示，香港男性骨质疏松引起骨折的死亡率比女性高出5%，康复速度也比女性慢，酗酒、吸烟、钙质不足及缺乏运动都是男性患骨质疏松的高危因素。

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一周晒40分钟太阳预防骨质疏松

每年10月20日是世界骨质疏松日，国际骨质疏松基金与中国健康促进基金会日前联合召开了2009亚洲骨质疏松大会。

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老人腰背痛 当心骨质疏松

“缩个”驼背

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奔三女人不想长大的8大表现

香港著名中老年歌手谭咏麟号称“永远的25岁”，爱从45度角凝视天空的美男作家郭敬明喜欢在文章里叫自己“孩子”，网上著名人士“毒药”在个人介绍和日志里都介绍自己只有“13岁”。

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对他人太友善是一种病(图)

有些人是众人眼里的大好人，对家人无微不至，对朋友有求必应，即便是对陌生人也慷慨相助，哪怕自己受苦受累受伤害也不对别人说“不”。美国一名心理学家认为，这种对他人太友善的无私性格或是一种病态。

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犯迷糊时想清醒 试试搓脑门

如果该清醒工作的时候，你却在犯迷糊怎么办?教大家一个特别简单的方法：搓搓脑门。

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用手抓茶叶容易加速茶叶变质

中国农业科学院茶叶研究所副研究员

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牙病危害全身

现代医学研究表明：牙病的危害已远远超出牙齿本身，它不仅关系着心、脑、肺等重要脏器的功能，甚至已成为一组死亡率极高的疾病的重要诱因。 我国人口患有牙周病的比例高达80%以上，引起牙周病的细菌可导致心脑血管疾病。上海金茂大厦三楼科瓦齿科戈蕾医生介绍，牙病不治危及心脏。据资料显示，在排除心脏病的其它易感因素后，牙周病患者患心脏病的危险性要比牙龈健康者高出1倍。冠心病患者的血管壁能找到与牙病致病细菌相关的脂肪多糖及毒素，而这些物质对血管壁具有很强的破坏作用。老年人患肺炎与各种牙病关系密切。因为口腔内的大量细菌可

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秋季易发抑郁症 怎样消忧愁

自古逢秋悲寂寥，秋季是抑郁症易发季节，专家建议加强自我保健，增强锻炼，并保证充足的睡眠，以消“秋愁”。 石家庄的黄女士近日发现自己变得易怒、容易伤感、干什么事都提不起精神来，经医生诊断为“季节性抑郁症”。河北医科大学第一医院精神卫生研究所副所长王学义说，随着秋季到来，日照开始减少，空气中氧气含量下降，容易导致人体内分泌的变化，因此秋季属于抑郁症好发季节。 王学义建议人们从三方面加强自我保健。有抑郁症的人群要定期去医院就诊，听从医生的建议，普通人也要注意“减压”，有什么烦恼要及时疏解。加强锻炼，锻炼有助于

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我国骨质疏松症患者约7000万

新华网北京9月22日专电(记者杨进欣)22日由中国健康促进基金会在北京正式发布的《骨质疏松症中国白皮书(2008年)》显示，按调查估算全国2006年在50岁以上人群中，约有6944万人(男1534万，女5410万)患有骨质疏松症。

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警：五类药物伤眼睛 切勿乱用

据统计，目前全球约有4500万盲人，其中，有75%的人是可防可治的。在生活中，做到安全用药对保护眼睛是十分重要的。临床观察发现，滥用以下药物可导致药源性眼病，或造成眼睛损伤。 抗结核药：乙胺丁醇、异烟肼是常用的抗结核药物，临床研究发现，某些服用这些药物的患者，可出现视朦，视力下降，眼底、视野及色斑异常等，严重者可出现中毒性球后视神经炎，表现为双眼视力严重下降，仅有光感，甚至致盲。 抗生素：1.青霉素：引起眼部的不良反应主要表现为幻视、一过性视力障碍。2.氯霉素：可引起视神经炎、幻视，如果连续使用1个月，

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预防骨质疏松从儿童抓起

来无影，去无踪，当出现骨折现象时，已是严重阶段了。一直以来，骨质疏松都是作为一个隐形疾病让人无法去诊断和预防。上期的“名医网上聊”中，著名的骨质疏松治疗专家、市六医院骨质疏松中心副主任章振林博士与读者网聊了骨质疏松的话题，引起众多读者兴趣。专家认为，长期以来，许多人一直把骨质疏松作为一种年老的必然表现而未予重视，造成大量病人发生骨折，给家庭、社会带来沉重的负担。实际上，骨质疏松的危险在儿童时期就已存在，因此，预防骨质疏松应从儿童抓起。

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三大杀手导致骨质疏松

近年来，年轻的都市女性中罹患骨质疏松的人越来越多，据统计，平均每三人中便有一人罹患此症。记者日前就此问题采访了江苏省人民医院内分泌科的有关专家。

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糖尿病患者多骨质疏松

王奶奶62岁了，患糖尿病已有8年时间。刚开始知道自己患病时，王奶奶非常重视，除了按医嘱服药，还合理膳食，坚持锻炼，定期到医院监测血糖，病情控制得很好。随着时间的推移，王奶奶松懈了。

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苹果表皮有蜡怎么办？

问：最近我怀孕了，吃水果成为了我每天的必修课,随之问题也出现了——苹果带皮吃营养好，可是刚买回来的苹果表皮总有一层蜡，如果清洗不干净是否会对健康造成伤害? 从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。其实，苹果皮上的蜡主要分成以下三种： 一是苹果表面本身带有的天然果蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层，它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉，起到保护作用，这是无需去除的。 第二种，是一些进口苹果人工加上去的食用蜡，这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖

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选购橱柜容易被忽略的误区

根据大家选购时常见的一些误区，结合所了解的一些专业知识谈的一些相对客观的经验，希望能对您的选购有所帮助。 1、橱柜前期考察应该重点了解什么? 橱柜是您装修的一个大项，而作为门槛相对较低的橱柜行业却确实比较混乱，大大小小的橱柜厂家和繁多的橱柜品牌一定让您在选择路上充满疑惑，明确自己的所需是关键的，而关键的关键就在于我们对橱柜的把握。 前期对橱柜的考察您重点应该了解的是厂家的实际情况和客观的橱柜知识，对此发现大家对橱柜厂家的实际情况的把握往往概念模糊，但它是是否能真正做到真材实料、是否能有效保证您享受其承诺

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日常家居生活 17种有毒用品最好不要用

“家里不是最安全的地方，到处都潜伏着有毒物质。”英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬·史密斯教授在接受采访时指出。他还列举了17种日常家居用品，并逐一给出了较为安全的替代方案。 1、空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。 空气清新剂大多含有苯酚 替代方案:用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。 2、大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，{HotTag}过度接触可能对肺部和

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