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KTV成为流行的消遣方式，大家在休息时间都喜欢约上三五知己到K房里高歌一唱，有些朋友认为自己五音不全，即使身在其中也不好意思张口，这样你就吃亏了，因为你比起麦霸朋友来说你的身体就没及山他们那么健康，为什么呢? 因为科学家发现，在艺术价值之外，唱歌还具有很大的健康价值——它不仅能让我们心情愉快，而且还能增强我们身体的免疫能力，是让我们保持身心健康的一剂“天然良药”。 唱歌对人的心理健康有益，人们直觉就能感到：它能释放悲伤，让情绪变好。越来越多的研究表明，唱歌不仅对人的精神健康有益，对身体健康同样有好处：它
日前在福建省老年保健医学研究所举行的重阳节义诊活动中，专家们表示，金秋10月，天气由热转凉，昼夜温差加大，是多种疾病的高发期;老年人因脏器功能减退，适应性差，抵抗力弱，更易发病，其中最需提防肠胃、呼吸道以及心血管等三
据《家庭保健报》报道，心情的好坏也会干扰药效发挥，特别是刚生完气时吃药，药效会大大降低。 生气、烦躁、郁闷等不良情绪会影响内分泌、免疫系统功能，减弱人体抗病能力，影响药效发挥，延长治疗时间。 举个简单的例子，心情好时，即使服用很小剂量的药物，也会达到比较好的治疗效果，而且还可刺激大脑产生内源性脑啡呔，发挥止痛作用。 因此，吃药时保持乐观的情绪，可激活潜在的免疫功能，促使免疫细胞功能增强，使药物取得更好的疗效，加快疾病康复。
据《家庭中医药》报道，煎中药到底应不应加盖呢?其实加盖与否，应视具体情况而定。 比如，要使中药切片煎透，让药中的有效成分充分煎出，应以加盖煎为好。尤其是煎煮的药中含有可随水蒸气挥发的成分时，如薄荷、藿香、砂
秋季来临，人们易受秋燥的困扰，有时会出现皮肤干燥起皮，甚至皲裂的现象，这时不妨家中备上一盒尿素软膏，就能帮你解决皮肤干燥的问题。 尿素软膏听起来虽不雅，但却是一种贴近百姓的外用药。它无毒无刺激无致敏性，具有抗角化作用，使皮肤细嫩光滑，并可止痒和促进皲裂愈合，价格便宜，涂在皮肤上还有特殊的香味。 尿素软膏的主要功效成分是尿素，它能使皮肤角蛋白溶解变性，增进角质层的水合作用，增加皮肤 角质层的含水量，提高角质层的水分保持能力，使皮肤软化。因此，尿素软膏也被称为治裂膏，主要用来减轻皮肤皲裂症状。 尿素软膏还能
从中医的角度去认识流感，大多属于中医中的“瘟疫”的范畴。在过去的岁月里，中医对传染病的认识不多，不可能知道是病毒的感染所引起，更不可能知道是哪种病毒，但是中医中药对治疗病毒引发的传染病还是有很好的作用的，这
由世界卫生组织监督进行的一项大规模国际研究，发现长期使用手提电话，可能会增加罹患脑癌的风险。研究正式结果将于年内发表。 据香港《文汇报》引述《每日电讯报》报道，这项研究花了10年时间完成，共耗资2,000万英镑。初步结果发现，在一些调查中显示，使用手提电话10年或以上，患脑肿瘤的风险明显增加。 这项研究旨在调查使用手提电话与罹患3种脑肿瘤和唾腺瘤的关系。调查人员于2000-2004年间，在13个国家访问了约1.28万人，包括患脑肿瘤的病人和健康良好的人，了解他们使用手机的习惯有何差异。世卫已把有关调查结
准备全球旅行6个月以上，这听起来似乎是一个理想的休假计划，但最近一项新的研究显示，这样的长期旅行可能会对人的身心健康造成严重危害。 美国马萨诸塞州MountAuburn医院的研究人员对4039名行程超过6个月的旅行者，以及24807名行程短于1个月的旅行者的数据进行了分析。这些旅行者在1996年至2008年都曾访问过国际旅游医学会全球监测网的门诊，这些门诊遍布全球，专门负责旅游医药。 研究结果显示，旅行时间超过6个月伴随有健康风险，最常见的是产生心理问题或由寄生虫引起的疾病，而这通常不会发生在短期旅行者
1.厨房里的抹布 厨房的抹布里潜藏着构成健康威胁的成千上万的细菌，而您平时的清洁方式并不能清除他们，这是多么的危险!最好的方式是将抹布放到微波炉或是洗碗机高温杀菌一分钟，这样会有效消灭99%的细菌。 2.伴侣的毛巾 湿毛巾可以成为细菌的滋生地，专家称有些细菌如葡萄糖菌常由皮肤的接触传染，共用个人用品也有可能传染。所以，如果您可以改掉共用毛巾的习惯最好，若不能，那一定要记住常常放到洗衣机里清洗毛巾。 3.你的床 你喜欢旅游吗?你有没有想过当你旅游回到家你却可能带来了不速之客，臭虫，他们常常以自己的方式藏到
磨牙：白天给脸颊做热敷
空腹不能吃柿子
在注重环保的新时代背景下，许多家居设计都将‘绿意自然’纳入设计元素之内，客厅、卧室、厨房……盆栽花瓶都是最火热的首选，然而，你可知道这些植物的选择其实大有学问…… 用于室内的植物一般可分为「生旺」和「
合理布局 良好的布局可以增加空间的使用率，这对小户型卫生间而言，更为重要。如何合理地安排面盆、坐便器、淋浴间、储物柜、通道，其实是很有学问的。就4平方米卫生间而言，最关键的是合理布置面盆、坐便器、淋浴间
上网包括聊天、游戏、搜索信息等，哪种方式最活跃大脑呢?近日，在美国芝加哥召开的神经系统科学协会年会上，加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究小组给出了答案。 老人在持续上网两周后，他们的脑部活动量就和长期上网的
23日14时43分迎来农历二十四节气中的“霜降”。专家提醒说，霜降这一时节正处于秋冬过渡期，天气渐冷，而胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原来的胃病加重。 天津市天文学会理事赵之
一个男人和一个女人要到河对岸去，只因河面太宽，两个人游了几次都没过去。女人另寻他途，成功地到了对岸。最后，她发现，男人还在跟自己较劲，嘴里念叨着“我就不信，锻炼好臂力我就游不过去”，此时他正在拿着石头练臂力呢。当然，这仅仅是一个笑话，但它却道出了男女思维大不同，男性比女性更爱钻牛角尖。
妈咪们对宝宝的营养摄取都很关注，然而，总是把目光投向那些高蛋白食品或补品上，而很少能想到橱柜中“默默无闻”的米醋。别看它身价“低廉”，在众多食品中也很不起眼，其实，米醋对宝宝的健康大有益处。
中新网10月18日电 “潮人”爱在身上甚至舌头穿环，但最新医学研究发现，穿舌环有可能引起健康风险，严重者甚至可能引发脑溃疡，足以致命。 据香港《文汇报》报道，医学期刊《神经学档案》刊登的研究报告指，一名22岁男子
进入秋季，风高物燥，正是身体各个部位都需“润一润”的季节，同时也是郊游的好气候，不少人趁着清爽的天气到户外登高赏秋，或者约上三五知己烧烤小聚。但是由于秋天气候干燥，暑热未除，燥热邪气鼎盛，因此，烧烤很容易引起秋燥反应，出现牙痛、咽喉炎、烂嘴角、生眼疮等症状。
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。 这是因为，橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。 正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。
