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揭秘牙膏的十大生活妙用

关注生活妙招的朋友一定知道，牙膏除了能清洁牙齿以外，还有其他意想不到的好用场：

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时刻警惕8大伤眼敌人

我们身边隐藏着很多“敌人”，分分钟钟影响到你的健康，下面为你们列出八大敌人，要时刻警惕着!

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塑造完美客厅4大原则

基本的客厅使用功能已经不能满足现代人的生活需求，使用舒适、布局合理、符合自己的生活习惯成为大多数年轻人对客厅设计的普遍要求。对于独立的客厅空间而言，保证足够的会客交流空间、留出适当的通道、具有明亮的天然或人工照明，同时具有一定的审美情趣成为设计客厅的几个原则。

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春季家具防潮方法大搜罗

春季雨水较多，家具防潮必不可少。而有的价值不菲的家具如果在春季不好好保养，可就会严重挫伤它们的寿命哦，尤其是皮质、实木、布艺、金属、藤艺等材质家具更是“受灾重心”。

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装修 粉刷涂料哪些最安全？

有一种普遍现象，业主在装修之前总会竭尽全力，多方面打听关于装修前后应该注意些什么地方，其中，什么样的风格漂亮，怎么装修能更环保荣登关注度榜首。为此，记者挑出一些热心读者的装修案例，并请教专业人士分析，以便能为准业主们提供一些装修好窍门。

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维生素A过量可致慢性中毒

虽然食用新鲜蔬菜和水果是最简单安全的补充维生素方法，但很多人觉得服用维生素药物更省事，更有一些人认为维生素可以延缓衰老，降低胆固醇，有助于减肥、排出体内毒素，于是大量服用维生素。医生提醒，过多摄入维生素不但不会保证营养的均衡，反而会给身体带来危害。

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养生第一要诀：睡眠

养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您想脏腑平衡、身心安康，就必须顺应天地自然的规律，“饮食有节，起居有常，不妄劳作”，做到“和于阴阳，调于四时”，而能“终其天年，度百岁乃去”!

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少于10颗牙齿 更易患心脏病

一项新的研究显示，笑起来可看到缺牙的人要比仍有一口洁白牙齿的人更有可能死于心血管疾病。发表在最近出版的《牙周病学》期刊上的这项研究称，心血管疾病，尤其是冠状动脉疾病，与（一个人剩下）的牙齿数目关系非常密切。瑞典研究人员对7674名男女进行了调查，大多数人都患有牙周病，平均患病时间为12年，研究人员还调查了在这段期间死亡的629人的死因。其中299人死于心血管疾病。研究结果显示，那些不到10颗牙齿的人，死于冠状动脉疾病的风险，比同龄同性别而有25颗以上牙齿的人要高7倍。

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减肥：先吃蔬果后吃肉

节食虽然能带来一时的体重下降，但可能导致身体虚弱。而一旦恢复以往的饮食，还会反弹。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清指出，其实只要吃得“讲究”，既健康又有助减肥。

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红茶有杀菌功效

1.利尿功效

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睡前别洗热水澡 抑制睡眠

导言：你知道吗？如果你还是租房族，那么一定要小心了！因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。如此多的健康秘密，你或许并不知晓。没办法遏制铺天盖地的以讹传讹，至少从医生那里挖来这些健康秘密也算是种自我保护！

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心理抑郁 年轻人患高血压

随着经济发展和生活水平的普遍提高，高血压病人的情况发生了很大改变。北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲教授说，我们医院作为全国最早设立高血压专业的综合三级甲等医院，十年中我们研究和治疗了大量高血压病人，发现了一个很重要的现象，就是高血压疾病年轻化，而高血压合并疾病特别多的是老年人。

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敏感肌肤保养三部曲

春夏交接之际，夹暑夹湿，是细菌生长活跃之际，皮肤也开始躁动不安，尤其是敏感性肌肤，一不小心，就开始长痘起疹，敏感肌肤的你，该如何对自己进行保养呢？

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盘点男星背后的贤内助

“每一个成功的男人背后，都有个默默支持他的女人”。许许多多在娱乐圈摸爬滚打的男星们，背后也总有一个默默鼎力支持着他们、爱他们的女人，且看网友对以下男星背后贤内助的盘点。

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曝光女星鲜为人知的“艳遇”恋情

早在2002年，赵薇正凭借“小燕子”一角大红，为某商家前往英国拍摄新一季宣传照。而此趟英国行也让她收获很多，还自爆异国有艳遇，但可惜的是，她也无动于衷。

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女性熬夜伤害皮肤

骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。想过没有，生活不规律、熬夜也是“大姨妈”不配合的原因之一，更是女性容颜苍老的大敌。女性熬夜的危害，千万别忽视!

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中暑的原因及症状

高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，你可能就中暑了。中暑一般分两种情况。一种是高温、高辐射，也就是俗称的干热，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。另一种是高温、高湿度，即夏季常见的湿热天，人体不能正常排汗，皮肤血流量增加也会导致中暑。

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菊花茶，你会喝吗？

菊花，味辛，甘，苦；性微寒。归肺、肝经。能散风清热，平肝明目。对于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花有良好的功效。

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冬天动一动,少闹一身痛

进入寒冷的冬季，人们自然而然地减少了运动量，这其实正是绝大多数生物或植物选择的自我保护意识。然而，如果在这样的情况下，我们能选择适当的运动，无疑将会提高自己的免疫力和抵抗力，为来年甚至是以后打下良好的身体基础和运动习惯。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一身痛；冬天懒一懒，喝药多一碗。”

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维生素C预防感冒，此话当真？

诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林认为，如果缺乏维生素OL式小吊带C，就有可能出现牙龈出血、抵抗力下降等。维生素C能促进免疫蛋白合成，提高机体功能酶的活性，增加淋巴细胞数量及提高中性细胞的吞噬活力。于是很多人建议，在感冒多发季节或出现了感两件套冒症状后，患者要尽快大剂量服用维生素韩版C。这个有什么特殊适用性吗?

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