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心情太好也是一种隐形病

心情太好也是一种隐形病，其实我想大家都想保持愉快的心情，但是知道吗？心情太好，并不意味着好……警惕心情太好也是一种病，大家都会一致认为人逢喜事精神爽，于是保持一个好的心情是很重要的，但是也许很少人知道心情太好也是一种病，只不过是自己没有意识到而已了，我们应该怎么去调节自己的情绪呢？

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适量吃糙米让你少患糖尿病

据英国《每日邮报》报道，英国大约有230万2型糖尿病患者，而且该数字还在不断攀升。近日，英国科学家建议人们在饮食中将一部分白米替换为糙米，以此降低糖尿病的发病率。

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熬夜看球用绿豆汤清火护肝

酷热袭来，民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。喝一碗甘凉的绿豆汤，能预防中暑、清热解毒，因而，绿豆汤成了颇受老百姓喜欢的消暑饮品。

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新鲜阿胶宜放上三年再吃

●新制成的阿胶总带有一些火毒，进服新鲜阿胶容易上火

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午漂族：中午不睡 下午崩溃

在广州，许多辛苦忙碌的上班族，每天朝九晚五、两点一线地奔忙，其中有相当一部分人因为单位离住处路程较远，中午无法回家午休，酷夏来临，专门出租给上班族午休的“午睡房”受到这些“午漂族”的热捧。

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健康指南：“慢”也能养生

意大利一个慢调生活组织提议设立“国际慢调生活日(SLOW DAY)。

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吃肉多令体质发生不利变化

不久前，美国营养学家发布的一项研究显示，美国人的蔬菜和水果摄入量一路走低，尤其在青少年群体中，孩子们的蔬果摄入量远低于10年前。

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三大低碳生活“样板城市”

日本京都

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床吧渐成白领休闲时尚新宠

打着“让人性回归自然，打破传统的束缚，躺下来放松自己，好好休息”的口号，近日来羊城出现了一种新的“吧”——“床吧”。它是继酒吧、陶吧、书吧、氧吧等等之后又一种休闲的时尚新宠。下班后去“床吧”躺一会，吃点东西，放松一下，成了不少白领休闲的新选择。

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景区搞裸漂 妈妈举牌抵制

这已不是一个为英雄唱颂歌的时代了，就像今天愈来愈成为一个网络炒作时代一样，我们用喧闹的叫板来填补自己的寂寞。阳春白雪如此，下里巴人也如此。

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户外漂流装备及注意事项

漂流是一项群众性的水上活动，一般说来，漂流分探险漂流，自然漂流和操控漂流三种大类。前两大类在某种意义上讲又可归属自然漂流一类，所不同的是，探险漂流不强调群众参与而重点在于探险，因此危险较大。而狭益意义上的自然漂流与操控漂流，更多的是一种群众性的水上运动娱乐项目，我们通常所说的漂流，即指此漂流(也称休闲漂流)。

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4种常见茶饮的健康功效

茶，就像你听到的那样，有不少的优点。研究发现，一天饮用三至六杯茶的人，与那些每日饮用茶水低于一杯的人相比，患心脏病的风险低36%。不过，每种不同类型的茶都有自己独特的健康优点。给你一些方法来帮助你选择自己的口味吧。

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怪异！吓人不偿命的帽子

帽子是个很难掌握的配件，要么好看的令人流连忘返，好么难看得变成一场灾难。夏天快到了，又到了展示帽子的时刻了。往往越是奇怪的帽子越有趣，来回顾一下那些骇人听闻的帽子吧。

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喝醋 做个漂亮“醋美人”

每到炎热的季节，人们的胃口常会大打折扣，随着消化功能的降低，人体容易产生精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等不良反应，有些人甚至会发生胃肠道疾患。而且高温天气对人体的体温调节、消化系统等方面会产生一系列影响，因此，保健专家表示，想要避免上述情况发生，最好的办法就是做好饮食调节，特别是可以适当吃点醋。假如觉得醋太酸的话，甜酸可口的天地壹号是不错的选择。

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12条养生经 宅男宅女不宅病

不知从何时起，人们说起“宅”的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱“在家”，可以“在家”，享受“在家”，宅作为一种生活方式，不再单指“在网络世界里乐不思蜀”，而更意味着对个性化、纯享受、慢生活的追求，包括日益被宅男宅女们热衷的“宅养生”。

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仙人掌防辐射？专家：没依据

近日在花卉市场和农贸市场上经常可以看到经销者打出仙人掌、仙人球、芦荟等多肉多浆植物能防电脑、电视辐射的卖点，吸引来很多购买者。

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知否！七种家庭体检能救命

每年数以百万计的人死于可以预防的疾病，积极做体检，是减少死亡最有效的方式。面对每年或两年一次的体检，很多人却是只有想法没有行动：太忙抽不出时间、觉得花费太高、恐惧医疗检查是许多人抗拒体检的主因。为此，最新一期美国《读者文摘》杂志为我们推荐了七种简单却可能救命的“家庭体检”，你不需要任何设备，并且可以在十分钟之内完成。专家更推荐，每个家庭都可以设立一个“我家健康日”，这一天，全家一起来做这七项检查，以便于相互监督改进。

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8位明星教你浪漫求婚大计

经历了几年的爱情长跑，是不是想和她定下来了呢？是不是已经鼓足勇气跟她求婚了呢？今天这里细数了8大明星的求婚史，他们在女人一生中期待的浪漫大事中能搞出什么与普通人不一样的花样呢？也能给还没有求婚创意的准新郎们一些建议。

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孕前必知：女人患六种疾病不宜怀孕

为了以后母子的健康，女性患哪些疾病的不宜怀孕呢？很多人都有这样的疑问。提醒女性朋友，在怀孕前一定要普查身体，一定要在疾病治愈后或得到控制后，遵医嘱再怀孕，以免将来追悔莫及。

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黄奕：离婚是痛苦回忆

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