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夏季吃豆角既应季又助排湿

知道吗，除了插艾草外，台湾人还把豆角列为端午必吃食品。这其中的养生道理我们都可以借鉴。

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坚持午睡心脏好 赶走上午疲劳

赶走一上午的疲劳　十几分钟就可见效

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20种饮食让身体越来越差

1.多吃纤维,钙质流失！ 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低;有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙（镁、锌和磷）随着出现负平衡。

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肠胃不好？换双鞋子！

吃得不干净，饮食不规律，肠胃会受罪，可有时候也可能是鞋闹的。

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8个白领健康午休法

身为OL一族 朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……

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坏情绪让你老得更快

坏情绪不仅仅存在于你的心里，还写在你的脸上。科学证实，压力激素能够通过多种方式影响皮肤状态，如造成干燥、老化等。最新一期美国《预防》杂志就撰文告诉我们，坏情绪是如何上脸的。

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心脏“生病”的11个信号

1。呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，

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怎样吃空心菜防消化不良

拥有窈窕纤细的身材是很多女性的梦想，断食绝粮绝对不是个聪明有用的方法。与其用那种方式折磨自己的身体和心灵，倒不如吃得健康低卡。空心菜是夏季餐桌上常见的蔬菜，它其实就是一种低热量的蔬菜，口感清脆爽口，是个平易近人的好吃食材。空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素，是一种很棒的营养蔬菜。

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七种零食可以消除疲劳感(图)

炎炎夏日到了，很多人都整日昏昏欲睡，哪些零食能让你瞬间爆发活力、消除疲劳呢？快跟小编一起看看吧！

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伪娘现象引发各界思考(图)

内容摘要: 刘著在中国选秀节目《快乐男声》中名声大噪，身为男儿的他总以女性装扮亮相，赢得了足够的关注度。因周围有些人排斥并嘲讽以“伪娘”示人的男孩，认为他们违背了人们对男孩的认知，所以妞妞不想透露真实姓名。

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到底什么是“伪娘”？

什么是“伪娘”？

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每年需检查耳鼻喉健康

现在人们生活水平提高了，每年能定期做全身体检的人越来越多了，但是小小鼻子往往被人忽视，近年来鼻咽喉癌等恶性肿瘤的发病率占据29%之多，耳鼻喉专家提醒人们，当您在尽情享受生活或忙于工作之余，请务必重视健康，当您重视健康之时千万别忽视了鼻咽喉的健康。

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乡间散步抗抑郁增进智商

在乡间长时间散步不仅能让你变得更加健康，还能让你变聪明，因为科学家在土壤中发现了一种常见的“友好”细菌，它能增进智商、促进学习。

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4原则帮助心脏病患者度夏

6月25日，著名音乐天王迈克尔·杰克逊突然离世，引起世界关注。虽然目前死因未明，但怀疑杰克逊的死与心脏病有关。专家指出，心脏病患者夏天一定要注意日常饮食起居。

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三个原则治疗男人前列腺

一、切莫贻误时机。有些前列腺炎检查较正常，但症状却很重，而有些患者的前列腺液中含有大量的脓细胞却无症状。这类患者往往易贻误治疗时机，给以后的治疗带来难度。

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唾液中含有抗癌成分

唾液在古籍中就被称为金津玉液，然而，现代科学发现，唾液蕴藏着是一个神秘的世界。

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冷饮食品如何选购

一、冷食类：包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰块等。

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购买防晒伞有四大误区

夏天到了，MM们出门前一定是涂满了防晒产品，出门时还撑上一把防晒伞吧。没错，防晒霜不足以挡住所有的紫外线，出门撑伞更有保障！但是，防晒伞也不是随便一把就行，不同的防晒伞防晒效果可不一样。MM们选择防晒伞往往会走进以下四种误区，看看你占了几条吧。

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明星那些囧得死去活来的造型

尚雯婕

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老人长住养老院或患抑郁

加拿大卫生信息研究所日前公布的一份研究报告说，长期住在护理院、养老院等养护机构的加拿大老年人中，有44%的人有抑郁症症状，其健康状况和生活质量都不理想。

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