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时下，很多人都有喜欢在睡前玩一会儿电脑或者下班一回家便打开电脑，直到感觉熬的太晚才匆匆关上电脑上床睡觉的经历。然而，这种生活方式却有很大的健康隐患。
枕头是被褥里污浊气息通过的“要道”，加之人睡觉时呼出的不纯净气体大量地渗入，成为“藏污纳垢”场所。但人们通常只注意清洁晾晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。
太阳一出热得要命；雨一下起来，又满屋潮气。这几天杭州的天气越来越向梅雨天靠近，不少家庭开始买防蚊用品：防蚊水、防蚊片、蚊帐、凉席。
近日，广州市消委会抽检市面上的一次性纸杯后发现有近八成不合格，有街坊流传一个说法，如果喝多了一次性纸杯，由于杯身含有石蜡成分，石蜡会在体内凝结成团。是否真的会产生这样的“杯具”呢?记者采访了有关专家。
导语：晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。天天洗头容易变成秃顶，这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
“一些人认为‘鼾声如雷’是睡得香的表现，其实不然。经常性打鼾的人一般身体里都有健康隐患，而且重的打鼾不仅影响家人休息和自己的睡眠质量，还会诱发高血压、糖尿病，严重的还可能因憋气而突然死亡。由于自己难以觉察，打鼾也就变成了潜伏在睡眠中的‘杀手’。”
近日，据《参考消息》报道，科学家研究发现，半夜里起床开灯这个几秒钟的小动作会造成生物钟的变化，会引起潜在癌细胞的“过度反应”，可能提高患癌风险。专家指出，日常生活中开灯睡觉也是伤害眼睛的行为，而一些光污染更可能导致眼病发生。
酷暑会让健康人十分难受，何况是糖尿病患者。美国著名的梅奥诊所进行的一项最新研究显示，很多糖尿病患者对夏季引发的疾病缺乏了解，更不懂得如何规避。
上夜班，熬夜看球，人们免不了要给身体补充点能量。营养专家提醒，合理地补充夜宵有助于帮助人体消除疲劳、恢复体力，夜宵最好别选啤酒加烤串，最好是清淡的半流食，而且要侧重补充维生素和蛋白质等。
吃法一：“回味早餐”。此类早餐内容为剩饭菜。家庭主妇们，喜欢在前一天晚上有意识地多做些饭菜，第二天早晨给家人加热作为早餐。
香蕉中含有的大量的鞣酸，有很强的收敛作用，可将粪便结成干硬粪便，从而造成便秘。
空气干燥，人们很容易“上火”，就连超市里的各种“凉茶”也开始受到青睐。可是养生专家却指出，由于“上火”产生的原因不同，要针对起“火”的原因采用不同的方法，否则会适得其反。
你家厨房里的垃圾桶，是不是每天都满满地装着大量的垃圾？其中的一多半，恐怕都会来自于你丢掉的食物原料吧。
夏季天气炎热，人体代谢旺盛，容易缺水，因此及时补水是暑天的一件大事。除白开水外，用绿豆、乌梅、山楂等原料熬制的消暑饮品也颇受欢迎。中国中医科学院教授杨力告诉记者：“可以用来煮水制成汤饮的食材很多，不同的食材煮水食疗作用不同，常见的可以分成以下四类。”
进入6月份，不少市民发现，蚊子越打越多，简直无法控制，记者在武汉市各大医院皮肤科也发现，被蚊虫叮咬的儿童患者挤满了病房。近期记者也接到众多读者的电话询问：武汉市蚊子为什么越来越多？是不是发生了变异？记者专访了省疾控中心传染病防治研究所副所长袁方玉，他告诉记者，经过十余年的观察，每年6月、9月份正是武汉蚊虫生长、繁殖最高峰。
酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。
清脆爽口的豆芽，是夏季餐桌上的一道家常菜。不过，近日上海、杭州等地却出现了一种有毒的“美白”豆芽，有人在豆芽的生产和销售过程中，用漂白剂将豆芽“美白”和保鲜。漂白剂是一种对人体有害的化工原料，长期食用添加了这种化工原料的食品会引起各种致癌性病变，国家有规定严禁将其作为食品添加剂使用。
夏季来临，又到了食物中毒多发的季节。市卫生局副局长毛羽在今天的健康播报当中介绍，今年初至6月中旬，本市已经确定食物中毒4起，发病人数65人，其中有两起是细菌性食物中毒。与去年同期相比，发生起数降低了55.5%，发病人数减少了48.4%。
日前，广东煌上煌食品有限公司生产的鸭脚（熟食）被抽检出大肠菌群超标，被东莞市质检局判定为不合格产品。据悉，目前很多熟食不合格，原因主要在于流通以及存放环节上，炎夏高温更加快细菌繁殖。而近日记者走访广州一些超市、便利店、熟食专卖店发现，时下大部分熟食都是“裸装”的，消费者难知正确的生产日期；一些熟食专卖店食物处理人与收款人是同一人，存在明显的卫生隐患。
貌似卫生的一次性餐具真的很卫生、很安全吗？从起初的发泡型到现在的可降解型，一次性餐盒的使用量有增无减。上班族、学生是使用一次性餐盒的主要人群，大部分人都知道一次性餐盒不管是从卫生角度还是环保角度都存在着诸多争议，然而就是贪图其方便，才会一直使用。
