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传统保健法让暑气服帖起来

在夏季最火热的三伏天，每个人都希冀着为身心寻觅一抹宁静与清凉。我们遍寻周遭，最后发现还是老祖宗留下来的办法最让人“服帖”——舒服、妥帖。拔罐与刮痧，看似很简单很传统，不过是一道道印在背上的紫痕，或浅或深的刮痧印，但却“煞根”到心底。不过，任何方法都有一个“度”，如何用好、用到位，则需要我们冷静思考，审时度势，合理取舍。

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失眠了？保养五脏巧治疗

睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。事实上，若能通过不同表现，将失眠正确归因于五脏，就能有效缓解。

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拉肚子喝酸奶，治病OR致命？

拉肚子能喝酸奶吗之线索一

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细数被不同种类蚊子咬的后果

今年夏天，你被咬了几回，有几次是“痒”彻心扉的？你知道花蚊子正在集结吗？会不会传染登革热？听疾控中心专家怎么说。

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美味鲜花让女性吃出健康

女人如花，花护女人。取之于天然的中草药，有相当多的种类以鲜花入药。这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性，又抒发着馥郁芬芳的花朵气息，所以舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效别样显著，是女性的养生好药！

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这样吹风扇很伤身

风扇5个错误吹法会伤身

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都市人晚餐的三大禁忌

一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石

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香辣虽美味，吃多却伤发

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菜鸟OL必学 3步化妆法

谁都想每天画着漂亮的职业妆出门，但是往往有很多女孩子比较赖床，总是在快要迟到的时候才起床，以至于每天早晨没有时间画彩妆，如果是这类的女孩子不要担心，我们马上来教大家怎么在上班的路上画好职业妆。

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超市切开水果营养有缺陷

超市里切开水果的陷阱，由于家里的人少，买回整个的又吃不完，于是超市里也会采取切开来卖，这样既迎合消费者的心理还能盈利，何乐而不为呢？其实切开的水果会使一些养分丢失的，千万不要小视才行……

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远离细菌 4招清洁卫生间

在家里，保持卫生间的卫生其实是尤为重要的，这里是细菌多而且与人的身体有直接性的亲密接触的地方，因此，小编特精心准备了夏天保持卫生间清洁的几点妙招，让您的卫生间夏天也很干净哦。

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经常晕车怎么办

主要与影响耳内前庭器有关，高湿、高温、通风不良、不悦气味、情绪紧张、睡眠(睡眠食品)不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均容易诱发此病。

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提醒：这些食物不能往冰箱放

在使用冰箱的时候，一定要掌握好使用常识，不仅保证延长冰箱的使用寿命，更能吃到新鲜健康的食物。现搜集了一些冰箱内存储食物时需要注意的问题，哪些食物不能放进冰箱？

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夏季出游必备药品

夏季出游除一般旅游用品外，游客最好自备少量药品，以应一时之需，这些药品是：白加黑或散利痛片各一盒白加黑用于感冒、发热、头痛。

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旅途中别忘了补充营养

在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营养食品的及时补充。

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四大妙招减少厨房油烟污染

为了给家人献上一桌美食，一家之“煮”每天有多长时间是在厨房里度过的呢？中餐一直以美味著称，但烹饪过程多为煎、炒、溜、炸，大量油烟使得厨房成为家庭中空气污染最严重的空间，厨房油烟也因此成为威胁人们健康的“隐形杀手”。

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防晒必备防晒霜与深色棉质衣

夏天一到，无处不在的阳光和紫外线让都市人如临大敌。健康专家指出，长期受到紫外线照射，除了会加速黑色素的合成和沉淀，使皮肤变黑或者形成色斑之外，还会破坏真皮胶原纤维和弹性纤维，导致皮肤肥厚松弛、粗糙并且加速衰老，严重者还会造成肌肤发炎、灼伤，甚至诱发色素性皮肤癌。因此，防晒不只是女士们的“美丽任务”，更是与所有人息息相关的健康问题。

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戴假玉石会损害健康

玉石一直深受人们喜爱。有关专家提醒人们，购买玉石一定要谨慎，选不好还会影响健康。

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夏季养生多进稀食

由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。

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这四种人应慎吃豆腐

1．豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者应慎食豆腐。

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