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利用茶和咖啡
千万别忽略了你身体上的隐匿型黑痣，它们有可能是高危疾病的信号。
热盐水泡脚可以治疗脚气，提高睡眠，预防感冒。有几种常见的中药都可以舒筋活血、消除疲劳，如当归被称为补血圣药，有活血止痛、润肠通便的作用，红花的作用也必不可少，可以祛淤止痛，苏木和泽兰的活血作用也不错。
眼睛既是心灵的窗户，也是人体健康的镜子。通过观察眼部的症状，可以反映出疾病情况，有助于早发现、早治疗，防患于未然。疾病在发生之初，往往都会向人体发出信号，如果不加以重视，就可能会酿成大病。
肝脏是人体的一个重要的器官。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。
日常生活中的琐事，如工作繁忙、经济拮据和家庭纠纷都会让人产生悲伤、焦虑和抑郁的情绪。但你可曾想到：细菌和寄生虫也会改变人的性格，引发人的喜怒哀乐。
乍暖还寒的天气里，气温骤升骤降让很多高血压患者的血压也不稳了，而血压升高很有可能引发脑卒中等突发疾病。
现在许多地方男性的死亡率都要高于女性，英国研究人员对这一现象进行调查后认为，吸烟和饮酒是造成这种差异的重要原因，而吸烟的影响尤其突出。
健身操我们见得多，在水中完成的健身操其实很少见，下面这套水中健身操你是否感兴趣呢？
对颈椎病患者而言，春节长假，不仅意味着举国欢庆与合家团聚，更意味着颈椎健康状况的变化。因为长假七天，较之平时，生活方式往往有着巨大的差异，这种差异，也会带来您颈椎健康状况的差异。专家提醒，认识到这种差异，有针对性地进行调理，对于节后的工作生活都将非常有益。
最初提出“假性衰老”概念的美国癌症中心辛克博士认为，只要尽力挽救，一切都还来得及。同时，辛克博士和他的同事总结了最让人迷惑的14 个衰老假象。据此专门采访了12位相关专家，给出专业的逆转假衰对策，同时希望在“假衰”带来的警钟下，我们能重新调整自己的生活，让真正衰老的到来无限延期。
痛风患者应尽量不用对尿酸代谢有负面影响的药物
一个人的喷嚏方式可能揭示一个人内心世界的某些方面，提出“喷嚏智商测试”的机构“Benadryl”的女发言人帕蒂·伍德公布了上述发现。
睡觉时流口水可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。此外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，炎症、睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙医了！
养生以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。要做好养生应恪守“九不过”原则。
俗话说，“春困秋乏夏打盹儿”，而低落的情绪更容易导致春困。专家指出，如果持续情绪不佳而不及时调节，可能引发其他疾病。
经过春节七天长假全身心的放松，甚至无节制的吃喝玩乐，使不少人患上了“春节后遗症”。读者您可能患上哪种后遗症？没问题，让医学人士给您支几个解决问题的招数。
人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物。会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说，则是“不堪入鼻”……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护健康。
目前全球每年因吸烟而死亡的人数已超过500万人，超过结核病、艾滋病和疟疾死亡人数的总和。
注意以下这几种小毛病,提示你的健康正在损失。
