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最简单有效的排毒方式

在食品安全日益危机的当下，人们普遍感到了四面楚歌的恐慌，到处都是“可疑的致癌物质”--苹果皮上的农药、猪饲料中的激素、香烟缭绕里的尼古丁、话梅里的人工色素和甜味剂、蔬菜里的化肥和磷、烤肉中的苯并芘……细数我们每天接触到的“毒素”，达500种之多！

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针对4种体质 打造你的专属中药减肥茶

韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙身姿，让我们时常感叹。她们有什么妙方吗？这主要是跟她们全民提倡美丽有关。下边我们参考韩国医术，加之中医的理论实践，针对不同的肥胖类型，为您提出不同的建议。

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脐下3CM按摩减肥效果好

腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪。捏揉按摩腰部带脉带脉位于带脉穴一带，是腰最细处。经常按摩此经脉，减腰效果甚好。

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中药减肥茶疗方：山楂菊花茶减肥轻身

目前，减肥的方法五花八门，有时不但达不到减肥的目的，还容易引起不良反应。因此，仲景大药房特意为家庭医生在线的读者推荐几种中药食疗减肥方法，既有较好效果，又不会带来副作用。

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耳穴针刺减肥法

耳廓的神经、血管最为丰富，刺激耳甲廓、耳甲腔等处，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值，进而掏食欲，达到减肥的目的。

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丝瓜络按摩 帮女人减腰收腹

丝瓜络摩擦可以促进血液循环，提高基础代谢能力，故有美肤减肥的功效。

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网友分享 针灸营养瘦身餐

针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

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中医专家推荐预防肥胖的中草药

对肥胖糖尿病患者而言，减轻体重是控制好血糖的基本治疗措施之一。中草药中没有直接记载有减肥功能的，但是在文献中，许多药物记录有“令人瘦”、“消人脂肉”的作用，现略举几种。

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减肥解压三种男士SPA

对于很多男士来说，把皮肤做得洁白、光滑是次要位置，更重要的是他们可以减轻来自生活中的种种压力。下面介绍以下三种特别的SPA护理项目，可以通过按摩、美容来释放压力。

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适时排毒能瘦得更快

晚上十一点到凌晨一点，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定会受损的。

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针灸减肥 从内分泌开始瘦下来

作为中国古老而玄妙的国粹，如今针灸开始在美容和减肥领域重新焕发青春，连欧洲皇室和好莱坞明星都对中医针灸推崇备至，比如麦当娜和黛米·摩尔就是针灸的忠实追随者，美国甚至已经设立全国针灸水平考试来选拔针灸人才。

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四大点穴减肥法轻松瘦身不反弹

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节后自制中药减肥茶 清脂解腻轻松瘦

油腻的中秋节，油腻的餐桌，油腻的……许多MM都说过个节真是腻了，最重要的是体重又要上扬了。对于运动，貌似我们没有太多的时间，那大家不妨来试试下边小编推荐的几款自制中药减肥茶，简单有效，吃吃喝喝中就能达到减肥的目的。

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寒、热体质中医调理瘦身妙方

中医减肥理念是调理加瘦身, 即内服外敷, 双管齐下。要知道，中医把身体分为“寒底”或“热底”这两种属性。不少女士往往不知道自己是属于“寒底”或“热底”，若不慎误解自己的体质，对饮食宜忌一知半解，会出现反效果。　　

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荷叶接触银器产生毒性！荷叶减肥养生要注意5点

荷叶不能接触银器和桐油，否则可能产生毒性或降低疗效。银器现在很少用了，但油漆的家具和餐具都可能含有桐油，应尽量避免接触。

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无毒一身轻 中医教你给五脏六腑大扫除

经过一段时间，身体内脏包括肝脏、心脏、脾脏和肺脏会积累毒素。时间越长，毒素越多！要养成隔一段时间给内脏排毒的习惯。那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢？

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最有效五道中药减肥处方

你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身法，中药医师为你推荐：最有效的5道中药减肥处方，必有一方适合你！

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中医妙招 枇杷减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。

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活动按压小脚趾丫帮助改善便秘

如果你胃肠功能弱，消化不良、便秘等情况严重，那么不妨多动动脚趾，将会帮助你改善这一现象。此外，按按脚趾丫，对便秘也有意想不到的改善作用。

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少女过度节食减肥小心闭经

临床多见患月经病的少女

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