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把减肥挂嘴边的星座女

减肥是女人一辈子的事业，可有些女人瘦得已经让那些富态女严重妒忌，却还依然嚷着要减肥。她们有些是害怕自己会因为太放松，体重出现反弹；有的则是减肥上了瘾，成为一种生活习惯。下面小编就带大家去看看已经瘦成豆芽菜还成天嚷嚷要减肥的星座女！

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中医经络轻松减去啤酒肚

时下，人们对于肥胖和减肥的关注似乎越来越热情，减肥食谱，独家秘方满天飞，其中听到最多的就是肚子上的肉最难减，在中年男性中以“啤酒肚”较为常见。啤酒似乎是专为节日狂欢酿制的“助兴液”。然而，快乐了嘴巴，身体却未必好受，医生警告说，啤酒好喝，但豪饮伤身，为了健康，还是对啤酒豪饮说“不”吧。

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准新娘的血型减肥法

把星座分析得透彻彻底后，血型成为了众人分析的新热点。这不，按照血型的减肥方法应运而生！

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女人最易发胖的4个特殊阶段

减肥是痛苦的，服药、节食、针灸、抽脂、锻炼……不管哪一样都是很累、很遭罪的，因此我们应该重视防止肥胖。除去遗传和偶然因素造成肥胖外，其他的都可以避免。下面是专家揭示的女性几种特殊阶段肥胖的原因和对策。

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怎样取得最好的减肥效果？

1、限制膳食的总热量

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盲目减肥前：破译操纵体重的激素密码

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中医四大原则让你快速减肥

你是不是经常把“要减肥”挂在嘴边，但有没有真的付诸行动呢？“买下漂亮的衣服却不合身”、“多走几步路就全身乏力、气喘吁吁”、“男朋友都背不动我了。”……将所有因肥胖引起的问题整理出来后，或许你才会有更加坚定的减肥目标和信心。现在，让我们就来看看中医减肥有什么好方法吧！

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减肥手术可助2型糖尿病患者减少并发症

肥胖可能引发糖尿病众所周知，减重手术对治疗肥胖型2型糖尿病的效果最近也得到了国内外研究和实践的证实。解放军309医院肝胆外科主任邹一平16日说：“减重手术不但能有效降低体重，而且对解决肥胖引发的2型糖尿病等并发症大有帮助。”

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睡觉关灯有助于减肥

垃圾食品和缺乏锻炼被认为是导致肥胖的两大主因。据国外媒体10月12日报道，美国一项新研究发现，导致肥胖的另一大因素是夜间灯光。

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维拉微雕让脂肪细胞越变越小

维拉微雕（Vela）减肥技术是通过特制探头，利用真空技术将腹部或者手臂的肉肉吸住，然后辅以红外加热和机械滚轮按摩，让皮下脂肪再也无法偷懒，被动运动也要运动！由于加热的缘故，增加了脂肪细胞代谢，让脂肪细胞逐渐收缩变小，久而久之，脂肪层就将变得越来越薄，完美小蛮腰不再是神话。最难能可贵的是，由于红外加热的缘故，减脂同时还能促进胶原蛋白和弹性纤维的再生，让皮肤紧绷有光泽。

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标准身材对照表揭示女性完美曲线

女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。今天家庭医生在线就要为大家给出最为全面的理想身材对照表，看看你距离最完美的理想身材还有多远吧！

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别让肥胖夺走孩子的健康

日益富足的生活，让小孩的体重成指数级增长。每年中国的“胖”小孩增长数字都让专家们忧心不已！而身为家长的您是否意识到你的小孩胖了！怎么为您的胖小孩减重呢？今天就让家庭医生在线为您小孩子和您的家庭打造一套“全家齐齐减肥”方案吧！

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生理期减肥以健康为前提

我看过一篇报道说：“女性生理期是‘黄金瘦身期’，因为在生理期人体的糖分代谢速度比平时高，所以在这个时期只要忍住疼痛、加强锻炼、减少饮食，就会达到意想不到的效果。”对于这种偏激的减肥方法我不予认同，女性的生理期是特殊时期，这时应该减缓减肥进度，适当调整自己的饮食和运动，不应为了减肥对自己“痛下毒手”。

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秋冬拯救身材9大“捷径”

不用实行严格的节制饮食疗法，也不需进行汗流浃背的身体锻炼，捷径只是需要你遵循身体的需求法则，并将你的爱心一点点奉献给它。慢慢坚持，一天，一周，一个月，身体回报给你的将是健康、美丽、充满活力的动人身姿。

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好吃懒做小心长胖的10陷阱

秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”，可别怪小编没有提醒你哦！

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婴幼儿的几种肥胖类型

肥大型：

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女性肥胖多毛 警惕多囊卵巢

拥有细致光滑的肌肤、窈窕修长的身段是所有女性的梦想，但很多青春期或生育期的女性，无论如何注意饮食，却依然阻挡不了毛发丛生、身体发胖并伴有月经不调、疯长痘痘的噩梦，更有甚者，想当妈妈也不能如愿。知名不孕不育专家表示，这些女性很有可能患有多囊卵巢综合症，严重者可引发不孕。针对疑难贫困不孕患者日渐增多的现状，广东首家开展“生育关怀”公益行动的医疗机构———广州仁爱医院“生育关怀”公益工程再行动，组织名医免费会诊，并为贫困不孕患者提供最高5000元的诊疗减免，旨在让每个女人都成为幸福妈妈。

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减肥者的22个有效自我激励口号

减重的道路是艰辛的，我们需要时时保持动力，找到适合自己的激励方法，可以让你坚持到底。形形色色的激励方法，你尽可以逐一尝试，毕竟，减重最大的动力来源就是自我激励！

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解读令你发胖的六大原因！

你发胖是因为什么？是因为耳朵、代谢速度、睡眠，还是在妈妈的子宫里就早已注定的命运？

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儿童睡眠不足，肥胖增三倍

没有获得充足睡眠的孩子，可能较易变得肥胖。一项研究显示，孩子睡眠的情况可能会因为日、周、年的时间不同而有差异，而持续没有获得推荐量睡眠的孩子，最后可能会因此而“受苦”。

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