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单纯性肥胖不如试试中医刮痧

刮痧减肥主要是针对单纯性肥胖而言。一般认为刮痧治疗单纯性肥胖较继发性易治，单纯性肥胖又以食欲过强者较体质原因而肥胖的效果为好。

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四大血型专属高效瘦身计划

O型人的易胖区都集中在下半身；和O型人相反，A型人易胖的地方都在上半身；大多数B型人的易胖区都集中在腰和腿两处；AB血型人的弱点小腿线条一般都不会很美。根据四类不同血型人的肥胖特征，我们制定了专一的减肥建议。这样会更加有效！

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辟谷减肥法：中国古代减肥养生智慧

中国古代的养生智慧——辟谷术，如今成为风靡欧美的减肥方法，许多影视巨星、政界佳人都是辟谷减肥的受用者。只要使用得当，可以无痛苦，快速分解体内多余脂肪，是真正健康的绿色减肥方法。

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急瘦10斤的2分钟脚底按摩减肥法

人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。

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每天接吻1分钟减肥又止痛

俄罗斯圣彼得堡大学的研究人员通过测试发现，接吻可以稳定心血管活动、防止高血压、降低胆固醇，而且每天只要接吻3次，每次20秒，持之以恒就可以起到减肥的功效。

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中医师教你用玻璃瓶按摩减肥

中医理论认为按压部分穴道能够帮助瘦身，中医师张若伟表示，其实将随手可得的玻璃瓶废物利用，就是很好的按摩道具，甚至装入温热水，还能同时热敷，加强效果。

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1周中药减肥餐 消除水肿瘦10斤

中药，一直是医生们所推崇的减肥佳品，然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。下面，來教你新鲜减肥辣招——中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好的同时，不知不觉减掉肥肉。

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“金木水火土”五行人减肥攻略

木形人以清秀为贵，所以最忌骨重肉肥、神气混浊，是最适合减肥的一族。但是，木形人同时要注意两点：肤色土黄和走路时脚跟浮松离地，因此减肥时要十分注意健康。

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从月经看体质 打造减肥良方

中医典籍内，常有“虚、实、气、血、燥热、寒”等分类。不同类型人要用不同的减肥方法，以免耽误身体健康。

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5大章法修炼“绝世美乳”

从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力。

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不可不看！最彪悍减肥语录15条

分享彪悍的减肥语录，每天读一遍激励自己！女人就要对自己狠一点。

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3大法调“湿”消水肿

好好善待自己，在工作之余泡泡澡、注意保暖、保持充足睡眠，不仅让你容光焕发，无形中更帮助改善湿性体质。

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十二星座的私密减肥方法

不管是中医减肥还是普通的减肥秘笈，只要有效果，追求苗条的人都会去尝试。下面是十二星座的个性减肥秘笈，看看你属于哪一种吧！

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女人生完孩子为啥就会胖？

多数女性在25-30岁之间怀孕生子。此时人体的新陈代谢率已经开始降低，生育后又告别了经常锻炼、拼命工作的时代，即使饮食数量不变，发胖的可能性也必然增大。

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网友自制强效瘦身配方月减15斤

减肥配方如下，每次所需原料数量：

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足底减肥穴位图 减肥知多D

足底反射穴区位减肥要注意过分用力按摩会令脚部疼痛而无法每天持续下去，所以力度最好放轻柔些。

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睡前夫妻互相按摩 减肥更养生

中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单，效果明显，轻轻松松达到健身的目的。

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中医6步循经推拿 懒人的瘦身妙方

循经推拿的特点是，能有效减轻肥胖患者的异常饥饿感和疲劳感，增强食量控制的能力，少吃多动，进而达到减肥目的。

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全身10大减肥穴位图

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潮女打打太极拳 防身也减肥

太极教练彭少捷介绍，长期练习太极拳，不但能够使人身形变得灵动、轻盈，更为重要的是，太极对于疏导心理问题和缓解精神压力颇有功效。

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