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常用电脑,除了会遭受电脑辐射的危害,还很容易是自己的皮肤产生过敏症状。原因就在于电脑屏幕形成的静电场以及其溢出的一种易致皮肤过敏的化学物质。长期近距离对电脑工作,皮肤容易老化并出现色斑。与电脑保持安全距离,勤清洁电脑屏幕是保护你皮肤的最佳选择。
深夜十二点以后还在网上偷菜、QQ聊天、看碟看小说、加班熬夜……年轻“白领一族”不要被这些表面的失眠原因所迷惑。我们要挖掘深层因素,对症下药才能真正地睡个好觉!
白领工作量大,整天都要坐在计算机面前不停工作。久而久之,腰背容易疲劳,甚至腰酸背痛,会影响工作状态。然而面对腰背痛的日子,白领应该如何应付,以下推荐几个小方法,白领们不妨一试。
一开一关,只有几秒钟;一上一下,不到一分钟。然而,就在这一进一出中,方寸之地已成为让职场白领们难以轻松自如的场所。近日,一家网站关于“职场人的电梯情结”的调查,让小小的电梯间成为网友关注的焦点。
面试是踏入职场的第一步,成功与否决定你以后的发展道路。
【案例】
一是自信
长期使用鼠标容易造成“鼠标手”的出现。鼠标‘趴’在桌面,左右按键与桌面平行,操作这种鼠标,手腕背伸一定角度,掌侧与桌面接触积压,使腕管处压力增大,长期反复的挤压摩擦,使通过的神经和血管受损伤,产生相应的症状。不单单是腕部,由于使用时肩部有一定外展角度,前臂旋转扭曲,长时间的操作会导致肩颈和手臂的疲劳不适。现在对鼠标的依赖程度和使用的频率是四十年前无法比拟的,在这个少电脑不可的时代,鼠标手的发病频率越发增大,我们须通过日常简单运动和按摩对手部进行保健。
即使是开明的上司也很注重自己的权威,都希望得到下属的尊重,所以当你与上司冲突后,最好让不愉快成为过去,你不妨在一些轻松的场合,比如会餐、联谊活动等,向上司问个好,敬下酒,表示你对对方的尊重,上司自会记在心里,排除或是淡化对你的敌意,也同时向人们展示你的修养与风度。
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人人都知道,看见陷阱要绕路,问题是二十一世纪的陷阱是看不见的。污染大胆而招摇,无孔不入、无处不在,可我们却浑然不觉。让WH告诉你——抗污染知识是二十一世纪必备生存知识,做个职场美丽达人你需要知道的101种抗污染术。
一个护士做了10年却发现买房子的钱都没有,为了更多的钱她想跳槽,这应该是正当的理由;一个年轻人喜欢上海的工作环境想跳槽了,这应该也是正当的理由。现在的年轻人很喜欢跳槽,发达城市的年轻人尤其如此。专家也认为,我们的一生中应该从事3-6种职业,所以跳槽对大多数人来说已经不是个陌生的词,只是什么时候你该跳槽了呢?
常在报纸或电视上看到一些人力资源招聘者在接受一些媒体采访时,一谈到企业喜欢招聘哪些员工时,大多都毫无例外的将经常性跳槽的员工拒之门外。甚至一些企业在内部招聘的文件中,已经明问作出规定,2年以内跳槽大于或等于三次的员工,坚决不要。
刚毕业的小A因自己在求职面试时表现的过于“能干”而使自己丢掉了一份原本可以到手的一份助理工作的offer,只因当初面试官随意问起她对自己的职业规划时,小A十分干脆利落地表示:希望尽快能进入年薪十万行列。对于面试官而言这,小A的这句回答显然是犯了大忌。对企业而言,助理职位不可能达到年薪10万的标准,而小A的回答无疑让面试官觉得她不是个会安分做事的人,如若招了这样一个助理说不定最后还会给自己找麻烦。
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学历和能力既不对立,也不一定成正比,而是个人素质中相辅相成的两面。