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职场白领应慎防电邮焦虑症

案例

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人在职场 你懂灰色技能么？

文凭和证书被称为大学生就业的敲门砖，但是，笔者近日在采访过程中发现，不少初出茅庐的大学生发现只有文凭和证书还不够，如果不懂得喝酒、打麻将、搓牌等“灰色技能”，有时在工作方面会遇到坎。(4月28日《珠海特区报》)

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职场新人应如何自我减压？

高帕族:调整心态是关键

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如何打造高质的职场社交圈

人际关系时发现自己难以引起他人对你的注意，届时对你的自信将会是极大的打击。第二种倾向看似积极 ，但却有些盲目。社交圈并不简单等同于认识的人多 ， 认识的人多并不必然会给你提供有用的信息。你需要换取他人对你的认知和认可，这需要一定接触时间的积累 ，在此其间你需要展示使他人认可你的层面 ，这才能产生社交圈的信息效用。否则若总像花蝴蝶一样漫天飞舞 ，或许没人讨厌你 ，但也不会喜欢你。这对你的自信也将会是个很大的打击。

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职场白领午休简易健身法

办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重要。生活家小编为您精选了一些保健养生小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为您带来意想不到的收获。

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玩“心灵游戏”为员工减压

视频《巴士大叔》中，阿叔的一句“你有压力，我有压力，为什么要挑衅我？”说出了不少职场人士的心声。记者近日走访了顺德体育中心举办的毕业生招聘会发现，不少公司在招聘需求上不敢提“承受压力”等要求，薪酬待遇也开始悄然上涨了一至两成，有公司还为入职的新人安排了拓展训练，减轻他们的心理压力。

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5大法则让你扫除职场阴霾

身处二十一世纪信息爆炸的时代，妳会发现自己离社会越来越远，原本令妳引以为傲的"知识"浑然不知道飞到哪里去了，在工作职场中碰到"猪头当道"或是"塞事不断"而陷入工作低潮，导致白天倦怠，晚上难眠。久而久之，脑子里一个似曾相识的想法悄悄地在脑袋中酝酿开来，老娘~~~不想上班了!

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上班奴25条特征，你有吗？

上班奴特征之一：工作不会让你把握自己的命运，恰恰相反，去工作就是把命运交给别人掌控。

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职场“千斤坠”的五个忌讳

当然，这种情况落在你的头上，不一定是你的能力不足，而是你的人际关系不足。如果你人际关系不好，你就不会出头，这是残酷的事实。为了以后的发展，请你细心阅读下面的几点，这些可能是你停滞不前的原因：

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“白骨精”的四大职场养生

办公室养生学之养胃

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职场中千万别说的6大傻话

虽然“直接沟通”已成为越来越多公司企业所推崇的职场文化，但方式“直接”并不意味着内容“直白”。在《杜拉拉2华年似水》里，小区销售经理张凯跟上司产生了言语冲突来找杜拉拉诉苦，身为HR经理的拉拉如此劝他：“你不会好好地正面表达自己的愿望吗，干嘛跟个怨妇似地抱怨？拉东扯西的，谁会爱听？闹到最后，活你也干了，人也让你给得罪了。”没错，和老板沟通，不需要面面俱到，不需要肝胆相照，甚至不需要动以情晓以理，因为老板不是挚友，不是恩师，这些“实话”很可能成为他们眼中的“傻话”。

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职场真的需要天天加班吗？

职场就是这般的不讲道理，你以为你的“加班”会被领导认可，但没准儿领导还以为你在利用公司的资源做私活……

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职场精英必备的抗压食物

争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢?

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职场大好人 小心情绪过劳

阿美在一家公司工作快10年了，是公司上下大家公认的大好人。阿美不仅能力强、脾气好，而且她似乎有一种魔力，能让同事们愿意将心事讲出来给她听。不仅在工作上是如此，她的许多朋友也都将她当成倾诉心里秘密的对象，她一直都以自己拥有这种能力为傲。直到最近阿美发觉自己似乎有些地方不对劲了。

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别犯办公室风水10大禁忌

1、办公室明堂不宜窄小局限：

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不想被淘汰就别做这八种人

1、八小时之外不再学习的人

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工作中少些理由多一点行动

《没有任何借口》一书把我们平时的各种坏习惯一览无余地总结出来，现实工作和生活中许许多多的我们存在着许许多的借口，为自已的失误、为自已的拖延、为自已的不服从等等在寻找理由，在每一个借口的背后，都隐藏着丰富的潜台词，只是我们不好意思说出来，甚至我们根本就不愿说出来。借口让我们暂时逃避了困难和责任，获得了些许心理的慰藉。但是，借口的代价却无比高昂，它给我们带来的危害一点也不比其他任何恶习少。

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杜拉拉的职场三十六计

电影《杜拉拉升职记》的热映，让它成为了时下最受白领追捧的职场“红宝书”。盘点杜拉拉在职场中都有哪些妙计，学会这些招数，你也能变身职场达人。

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辨别坏老板的10条标准

怎么判断自己的老板是好是坏？这个问题很简单，以下几点一看便知。

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职场巧干又得人心的五法则

时代变了，办公室里的老黄牛不吃香了！努力工作不等于埋头死干，累己累人的方法Out了。

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