扫一扫查看更多健康资讯
注意别在凉的环境久待。在办公室备外套或披肩；别坐在空调下面；别在办公室午休；不要坐有寒气的椅子；在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。
美白皮肤：豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。
可从月经来临的第一天开始登记（前面几天只需打叉即可），到月经干净的第一天开始记录，持续一个月。
一般受孕不成功可能是因为男方的缺锌导致体内睾丸激素的分泌比较少，使精子的数量也随之减少，所以男性可以多吃点含锌的食物，如海鲜、鸡肉特别是要多吃谷物类食物。还有补充钙，多喝牛奶也可以提高男人的生育能力。
锌会影响核糖核酸的合成，多吃含锌的食物有助于人体脑神经发育。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、核桃等。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。
3月26日，“情歌王子”张信哲在北京举办50岁生日会，谈到50岁不显老这个话题，张信哲表示自己并没有什么秘诀，“不过认真洗脸而已”。洗脸是我们日常生活中每天都要进行的活动。俗话说得好，勤梳头，勤洗脸，有点儿倒霉也不显。光洁的脸庞不仅透露出积极向上的精神面貌，也是外在美最直接的表现形式。
对于女人来说，肤色白皙红润，会显得人更美丽。中医认为，养颜要“养于内、美于外”，意思是若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、肤色就容易暗沉，产生色斑及皮肤浮肿松弛。不化妆不整容，如何比别人更年轻貌美呢，先了解这些。
性交持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持续时间也不相同。那么男人正常的性交时间是多少？让我们来认真了解一下吧。
前列腺是男性生殖器中的附属性腺，具有产生前列腺液、参与生殖代谢的功能。前列腺液还有营养精子、促使卵子受精及有助减低阴道中酸性的作用。正是因为前列腺在男性生殖健康中有着如此重要的作用，所以男性对前列腺保健不可忽视。
考生有“考试焦虑症”、上班族有“保密焦虑症”、成功人士有“手机焦虑症”。时下，人们无时无刻不被焦虑缠身，除了吃药治疗，焦虑患者在家里如何调整心态？下面为您支几招。
儿童性早熟并不是一件好事。性早熟是指在青春期以前，过早地出现第二性征。性早熟对儿童的心理和生理都会造成影响。容易导致宝宝成年后身高不理想。父母要如何预防儿童性早熟呢。
每个月，女生们都要被各自的大姨妈造访一次，大姨妈来临时，部分女生会被大姨妈折磨得死去活来，可有的女生却安然无恙。同样是月月来临，为何有人痛有人却不痛？那些有着“姨妈痛”的女生是过于矫情了吗？
随着年龄逐渐增大或者压力逐渐增大，记忆力就会受到威胁进而慢慢减退。其实，导致记忆力下降的原因真的是各式各样，所以我们要清楚的知道记忆力减退的原因，才能找到方法去提高记忆力。那么，记忆力减退是什么造成的呢?又有很么方法可以提高记忆力呢?
许多人在路上可能都有听过关于治疗男性阳痿的广告，但是多数人对于阳痿这一疾病危害性不了解，那么患者在治疗的过程中该如何饮食呢？下面为大家介绍男性阳痿的危害有哪些，供大家了解。
怀孕生子本身是一件顺应自然的事有就要，很多备孕的女性总是疑神疑鬼，当初怀老大那么容易，想再要一个咋就这么难。
腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。
核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等，适合女性备孕期间食用。
大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
