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让强壮男人难以启齿的这三种疾病

男人有三种病最常被忽略，往往发现时病情已到末期，或是药石罔效的地步。

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饭后忌做8件事 陋习最害健康

1.饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 2.饭后饮浓茶 饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。 3.饭后吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由

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小心女人最容易患的四类时尚病

夏日虽然炎热，却多受女性偏爱。因为在夏季里，即使只是一对纤细的鞋跟，即使只是一条个性的项链，即使只是一个稍低的裤腰，就能将女性柔美、性感、气质的一面展现出来。然而最近，记者却从各大医院了解到，不少爱美女性表面上光彩动人，实际上却受着不同的“时尚病”困扰。

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K歌前不能吃得太饱

如今，现在的 KTV 服务一应俱全，除了饮品，还有各种风味的美食，很多人往往都会饱餐一顿后再开唱。实际上，如同吃完饭不能马上运动的道理一样，唱歌前不应吃得太饱。膨化食品、椒盐类零食以及辛辣的菜品，都会对喉咙和肠胃造成损害。因此，喜欢去 K 歌的人们，一定要经得住冷饮的诱惑，最好在唱完歌后，喝一些温温的茶水，如菊花茶、绿茶等，或者不加冰的矿泉水。另外，尽量少吃辛辣食物，清淡的主食和汤品应该是最佳选择。除此之外，还应该多吃一些水果和蔬菜。

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周三是情绪最低点

澳大利亚心理学家最新发现，周三才是人们情绪的最低点。研究者调查了 350 名受访者后发现，受访者在一周 7 天的中间时段，更容易对现实问题感到焦虑和担心。而周一并没有人们想象中那般沮丧不堪，周五也并非是情绪的“顶峰”。专家表示，坐班的人对“周三症候群”体会最深。经过了一个周末，周一回到工作岗位后，从休闲状态转向忙碌状态，两种截然不同的状态相切换，往往会促使他们形成一个新的兴奋点。而兴奋状态在两天后自然衰退，也就是在周三，他们又完全适应了一成不变的工作状态，于是情绪随之走入低谷。这就解释了不是周一，而是周

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小区环境差易得高血压

美国密歇根大学安阿伯公共卫生学院的研究人员研究发现，生活环境也会影响血压高低。他们选取了 2612 名年龄在 45 — 85 岁的中老年人为研究对象，调查他们住房周边 1 英里 ( 约 1600 米 ) 内的居住环境。结果发现，小区条件好的居民患高血压的可能性比条件不好处的居民少 1/4 。这是因为，小区里适于步行的街道、完善的休闲娱乐。

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闻点花香也可以治病

近日，日本医学研究人员发现，对于因精神紧张而导致的一些病症，鲜花的芳香也是一副良药。而实际上，花香的功能并不仅于此。

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小心软饮料腐蚀牙齿

经常喝软饮料的人要注意了，美国科学家最新研究发现，软饮料对于牙齿具有很强腐蚀性，其中部分碳酸类饮料的腐蚀性堪比蓄电池使用的酸液。

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生吃西红柿有利伤口愈合

西红柿是很多人爱吃的一种蔬菜，大家都知道西红柿营养丰富，味道酸甜可口，但是很少有人知道生吃西红柿还有利于伤口愈合。

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坐镇主场看奥运　当心“奥运综合征”

新华网济南８月１３日专电（记者郭倩、张晓晶）北京奥运会开幕以来，各项精彩赛事全面铺开，观看奥运会比赛成为许多中国人的一项重要的日常活动，但是由过度观赛引起的“奥运综合征”也尾随而至。和朋友一起喝酒狂欢庆祝胜利、白天上班晚上熬夜补看比赛、全天坐在空调房的电视机前一动不动甚至忘记上厕所……随着奥运会的进行，各地医院陆续迎来一批患者。他们的临床症状为咽喉肿痛、头晕、头痛、咳嗽、浑身酸痛乏力等，有人将这种由观赛引发的症状统称为“奥运综合征”。奥运会开赛以来，济南各大医院接诊了不少观赛者。这些患者的病情包括发热、

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日本新型抑郁症 下了班病就好

上班一条虫，下班一条龙，除了是懒人特质，也可能是抑郁症病征。

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择贤妻看眼 是否良母看鼻

从相学来说，好太太的确“有样睇”： 贤妻型：眼大眉细 眼睛大代表性格热情外向、乐于助人，虽然略为孩子气，但感情丰富、充满爱心。两眉较细，代表处事细心，所以日常做事也相当能干。这类太太有很大助力，尤其善于在背后出主意，为丈夫打气。 良母型：鼻圆不高 鼻头圆润而鼻梁不高，表示其人心地善良而愿意听取他人意见，嘴小代表肯迁就别人，人见人爱。这类人在婚后能处处体恤和支持丈夫，对丈夫的家人也无微不至。 独立型：眼细面尖 眼睛细代表个性倔强率直，加上面形较尖削，做事虽具效率，但略嫌急进,属于比较自我的妻子。最好婚后仍

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女性屈身电脑前不利乳房坚挺

长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。 妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以帮女性的乳房对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。不过，倒立这种高难度的乳房保健方法可不是所有女性都能做到的，而在日常生活中注意一些细节则可以时刻与乳房松弛、下垂作斗争。 专家指出，经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，

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靠近充电器患癌风险高

要与充电器或变压器保持半米以上的距离，否则会大大增加患癌风险！这是以色列环境部最新公布的一项调查结果。 以色列环境部在最近的一项大型调查中发现，许多人习惯在夜晚休息时将充电器放在床头边。但夜晚休息时，人体不会分泌可减轻辐射危害的某些激素，此时床头旁放着充电器或变压器，最容易对人体造成危害。而手机专用充电器、具有闹铃功能的收音机所使用的变压器等，可以散发出难以想象的辐射，使人体如同暴露在高压电源下。 以色列环境部防制噪音与辐射危害部门的负责人盖博格博士说，许多人不知道非游离辐射，它可以分为紫外线、可见光、

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儿童用手劳作多少可影响脑部发育

研究显示，英国儿童在家和学校很少用手劳作，这可能影响他们的脑部发育。

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缺氧该如何补救？

近年来慢性疾病及癌症有年轻化趋势，和体内缺氧有关，长期处于慢性缺氧状态，对健康极为有害。日本医学界权威野口英世博士在研究空气中氧气对人体的影响时指出，“所有的疾病都是由缺乏氧气引起的”。

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办公室准妈妈五点保健康

注意一：多晒太阳防缺钙

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盛夏出游健康第一 专家提醒预防旅游病

随着暑期的到来，旅行商酝酿已久的各类暑期游产品又开始活跃，夏令营、学生团、亲子游等各种主题旅游纷纷推出，形式与内容也渐趋多样。以学生、教师为主的出游大军，将暑期旅游市场搅动得一片红火。不过，医疗专家提醒市民，暑假给许多人带来旅游的机会，当你享受大自然的美好时光时，别忘了预防由此而来的旅游病。登山手足扭伤不要立即活动山不在高有仙则名，趁着暑假游遍山川是很多旅游者的梦想。不过登山时的扭伤不容忽视。据江苏省中医院骨科主任医师王培民介绍，旅游途中登山、上下石阶或在不平路面上行走踩空时，可引起膝部和踝部扭伤，若摔

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女性疲劳是因为缺“三缺”

据医学专家介绍，身体对疲劳的感受因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺维生素性疲劳。 缺铁性疲劳：医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。因此，对于一个身材正常的女性来说，每天吃100克牛肉、羊肉、瘦猪肉等红肉是必要的，这些肉类能帮助女性保持充沛的精力，而且并不影响

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六种听电话习惯有损健康

一、私密电话“躲到墙角悄悄说”。对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。二、把手机挂在脖子或腰间。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康

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