科普
生活养生
心理健康
美容减肥
中医健康

扫一扫查看
更多健康资讯

7种好脂肪食物多吃有益健康

　　很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之分，以下的食物富含不饱和脂肪酸、OMEGA-3脂肪酸，多吃有益。小编已为您整理了好脂肪食物一览表。　　核桃　　核桃中富

50

贴身衣物别用洗衣粉洗

　　现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时，会习惯性选择洗衣粉。其实，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。 内衣不能与其它衣服一起洗的，如果用洗衣机的话要单独洗还不如用手洗

47

春夏穿丝袜勿忘健康细节

　　眼下天气已逐渐转暖，正是丝袜走俏的季节。很多人以为，丝袜只要没破洞就可以了，何必买好的呢。其实丝袜的功能除了装扮双腿外，一双高质量的丝袜还应考虑到健康，具有优良的使用性能。　　高质量的丝袜首先具有透气功能，

42

内裤袜子 男人2大贴身衣物选购必备宝典

　　三角裤　　三角裤是最传统的内裤款式。在平时穿着时候需要注意的是，三角裤贴近大腿根部与臀部之间的部分不能太紧，否则容易有压迫感，穿着时不舒适。现在流行的整体3D化设计是根据人体的生理曲线集合无缝技术的立体

37

警惕：茶几下铺的地毯隐患多

　　近日，美国《健康》杂志报道称，许多看似理所当然的家居搭配，其实暗藏隐患。为此，《生命时报》记者采访了上海市装饰装修行业协会装饰设计专业委员会秘书长张龙明，帮你找出不合理的搭配。　　床头放书架。很多人为了在

43

坐飞机的时候应该多喝矿泉水

　　飞机上免费饮料多种多样，很多人喜欢喝果汁、咖啡，甚至啤酒，其实，矿泉水才是最好的飞行饮品。　　飞机在高空飞行中，舱内空气干燥，会使体内水分大量消耗。刊登在美国《消费者报告》上的一项数据显示，飞机每飞行1小时，人体

43

只靠电子沟通 人会变得麻木

　　据国外媒体4月14日报道，美国研究人员发现，繁忙的网上聊天可能会破坏你理解他人情感的能力。除此之外，电子邮件还可能影响我们理解对话和阅读的能力。　　据刊登在《美国国家科学院院刊》上的一项研究，理解他人的情感

42

缺少阳光 易患“情绪感冒”

　　据《健康报》报道，连续的阴雨天气，让不少都市人患上了“情绪感冒”。东南大学附属中大医院神经内科心理门诊每天都能接诊10多位“情绪感冒”的患者，比原先增加了很多。　　据该院心理医生牟晓冬介绍，病人的年龄集中

40

预防流感 家具消毒是关键

　　随着天气变化频繁，气温忽冷忽热，致使流感疾病高发。　　为防止流感病毒的扩散和传染，专家提醒：正确给家居消毒可预防流感传播。　　常规的杀毒剂就可以杀灭流感病毒。家居消毒应该以通风、日晒等物理消毒方法为主，合

45

穿高跟鞋扮靓须适度 不宜过高过频

　　五彩缤纷的夏季已离我们不远，大街上，各种款式、颜色的高跟鞋给古城西安增添了一抹活跃、亮丽的色彩，但是美丽的背后却是健康被威胁的代价。一些专家警告，女性穿过高的高跟鞋有损健康。高鞋跟改变了女性身体姿势，导致

45

太阳镜颜色过深易患青光眼

　　陕西省西安交通大学第二附属医院眼科熊全臣教授提醒，戴太阳镜主要是防紫外线，一般以茶色和淡紫色为好。　　通常来说，这种镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或多雾情况下佩戴效果更好。

46

生活在荧光幕前 花点时间护眼

　　香港高达7成人口有近视，比率为全球之冠，但许多人对保护眼晴的知识甚为贫乏。生活易网站早前在网上以问卷展开“香港市民眼睛健康调查”，访问了1051位香港市民，发现逾4成受访者每周花30小时以上看电视或使用计算机，即

42

女人不宜长期贴身使用哪些小物品

　　典型症状：　　平时很注意个人卫生的关小姐，除了在例假期间使用卫生巾之外，平时每天都要使用多张卫生护垫。她认为这样可以保证清洁，殊不知却出现阴部搔痒，还长出红疙瘩。在一家女子医院就诊后，大夫排除了其它的发炎可

50

女人之间所谓“友谊”谎言

　　我大学毕业后，和一个在大学时代关系最好的姐妹一起来到了深圳工作。工作期间，在我当年的生日宴会上，公司的老板骚扰我。事后，我只把这件不光彩的往事告诉过那位姐妹……　　07年，我通过家人的牵线，认识了一位家产千万

50

教你六招巧妙应对晕车晕船

很多人都有晕车、晕船的情况，专家表示，遇到这种情况，采取一些措施有助于缓解： 1.心情放轻松 如果出现晕车、晕船等情况，首先自己不要紧张，心情尽可能放松；还可以适当改变一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗户

44

教你内裤小保养 让你远离妇科病

　　女性应该如何选用贴身小内裤呢？这其中还有很多讲究呢！　　棉质衣料、通风又卫生　　很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小裤衩时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为

42

冰箱的14个另类用途

　　大多数人把冰箱买回家，一般只会用它来冷藏和保鲜食物，殊不知，冰箱其实还有很多妙用之处，这些新的用途可以给你生活带来更多的方便。 　　1.豆类快煮烂 　　红豆如果没有经过浸泡很难煮透，建议可先将约300g红豆和10

39

不要总把“有病”当作口头禅

　　如今，“有病”已经成了人们的一大口头禅，漫步在大街小巷，不时都能听到两句“你有病啊”、“神经病”之类的说辞。据我分析，说这种话的人，一方面看不惯、容不下别人的“毛病”，另一方面自己也存在焦躁、烦闷等情绪，一句

45

盘点在吃饭前喝水的几大益处

据英国广播公司报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”专家说。如今，重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。基于实验结果，专家总结出以下餐前喝水的六大好处：1.提高注意力：能帮

41

生活中让身体排毒的简单方法

　　一、食物排毒法：　　在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。　　起床后喝一大杯温柠檬水　　起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水

44
 107729   首页 上一页 1583 1584 1585 1586 1587 1588 1589 1590 1591 1592 下一页 尾页

药品资讯 更多 >

编辑推荐

医界要闻 更多 >