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蔡德鸿：“新糖友”初始治疗的三大关键词

随着人们生活水平的提高，饮食营养方面也越来越丰富了。但很大一部分人由于缺少对健康知识的了解，身体健康情况却跟不上脚步。糖尿病就是明显的例子，据统计我国目前约有糖尿病患者达3000万，而且人数还以相当快的速度在增加，南方医科大学珠江医院内分泌专科主任蔡德鸿教授做客家庭医生在线访谈中指出，新增糖尿病患者(新糖友)以及糖尿病的发病率在短时期内无法逆转，若要抑制这一发展势头，“新糖友”的治疗显得很重要。

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电脑成脱发“祸首”

上海复旦大学附属医院对多名脱发男性进行的调查结果表明，在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。

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冬季路边摊吃出四宗“罪”(图)

北京的冬季虽然严寒，但街头小吃却依然红红火火，飘香的糖炒栗子、热腾腾的串串香、晶莹的糖葫芦……海淀区卫生监督所综合执法队队长周凤武提醒市民，这些诱人的街头小吃可能暗藏着食品卫生隐患，贪吃的后果可能使自己的身体“受罪”。

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专家提示：不要把牙齿当剪刀

想开啤酒瓶盖手边没瓶起子，吃核桃没钳子，撕包装袋没剪刀，做完针线活，线头揪不断……每当遇到这种情况时，很多人总习惯用牙齿来解决。殊不知，这样对牙齿的伤害远远超过你的想象。

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9个致命角落 威胁你的健康

你是一个爱干净的人吗？也许你自我感觉你已做足了一切能做的清洁工作，殊不知，生活中许多不起眼的角落，都可能是致病的温床……抗菌洗洁剂，抗菌砧板、抗菌支票、抗菌方向盘……，市面上的抗菌产品越来越多，而且花样不断翻新，但食物中毒依旧，传染病不断。真正最有效的抗菌方法还是养成良好的卫生习惯，从日常生活中做起。在你的生活周遭，就有许多被你忽略的角落，却是细菌与病毒最爱的温床——

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不用牙医 7种口腔问题自己治

　　生病看医生，这是常识。然而，美国《男性健康》杂志近日却刊文建议，7种口腔问题其实可以不用看牙医，自己治疗就可搞定。　　1．牙齿过敏。通常为牙神经末梢外露，牙龈萎缩所致。建议暂停使用美白类牙膏，这种牙膏中含有较多

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甲流口罩仅可辅助减少传染率

因为冬季是“甲流”高峰期，近期口罩热销，据专家介绍，戴口罩确实可以预防部分疾病，但只是“相对预防”，非百分百防护，大家仍要注意其他预防方式。

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教你五招巧除鞋臭

1.棉花沾酒精。用棉花沾些酒精塞入鞋里，经过一晚以后，随着酒精的挥发，鞋内的臭味即可清除，隔天就可以再穿。

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感冒药不可“想吃就吃”

近来，感冒患者突然增多，加上甲流感病毒流行，让许多有感冒症状的患者格外紧张。专家提醒，吃感冒药讲究多，如无法判断或症状持续加重，应及时去医院就诊。

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解密：卫生间里毛巾的学问

最近报纸都有进行毛巾质量的报道，有市民发现自己新买的毛巾用不了多久后毛巾上出现了神秘的斑点，怀疑是毛巾出了问题，不过后来发现可能是由于市民使用毛巾不当引起的。究竟毛巾应该怎样使用最恰当呢？

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鸡蛋最好放入纸盒再冷藏

储存食物时，保鲜膜最好包两层，或者使用密封袋，以防空气进入。虽然冰箱门上有专门储存鸡蛋的小格子，但鸡蛋最好不要放在这里，应该先装在纸板盒里，再冷藏。新鲜农产品储存前不要清洗，放在能进空气的塑料袋里储存，最好在几天内吃完。

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冬天养生水果餐

长期看电视 孩子脾气臭

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秋冬你被“放”电了吗？

天气一冷，不少市民反映最近被“电”得生疼，常常在脱衣服、拉手把、扶楼梯时遭殃，甚至情侣之间的亲密小动作也能发出“啪啪”声响，静电在秋冬季经常发生，在人们猝不及防的时候就让你被“电”一把，让人困扰不已。别小看静电的危害，医生指出，静电表现为发麻疼痛感觉，实际上还会使人产生烦躁、失眠，产生心律不齐等症状，心脑血管疾患者更要多加防范静电。

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微波炉烧水小心烫伤

据《老年生活报》报道，有些人习惯把水倒在杯子里放入微波炉加热，然后用来沏茶。但是，当把茶叶放入杯中，杯子里的水就会立即冒出大量气泡，水竟然沸腾起来，而且十分剧烈，令人心惊胆战。

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坐车打瞌睡 颈椎易受伤

21世纪初世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，颈椎病名列第二，仅次于心脑血管疾病。据统计，全球60多亿人口中，颈椎病的患病人群高达9亿，仅我国就有2亿以上，每年用于颈椎病治疗的费用高达5亿多元人民币。在国内颈椎病的高发地区广州，白领人士众多，工作繁忙和劳累导致不少人在坐车时补充睡眠。广州军区总医院骨科医院院长尹庆水教授近日在本报大洋网直播节目中指出，坐车打瞌睡是颈椎病的危险因素，可对颈椎造成急性和慢性的损伤。

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八成人用错了腰 腰椎间盘突出症年轻化

　　造成腰椎间盘突出症发病率上升且年轻化的主要原因是：在日常生活习惯中，至少有八成人用腰不当。　　不信你可以想想自己在日常生活中的两个小动作：俯身提重物，先弯腰还是先弯腿?中老年人每天去超市，为了锻炼身体是直

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长期看电视 孩子脾气臭

美国一项最新研究发现，看电视可导致小孩行为暴躁，经常乱踢乱打，大哭大叫。他们看电视的时间越长，行为就会变得越暴躁。研究人员表示，即使开着电视，但孩子们没看电视，也能导致他们行为暴躁，只是这种联系没有直接看电视与暴躁行为的联系强。 纽约州立大学阿尔巴尼分校的研究人员詹妮弗·曼格尼洛说：“父母应该非常明智地使用电视。他们应该严格控制小孩看电视的时间、注意电视节目的内容，并思考家里是怎样使用电视的。”这项研究对美国各大城市的3128名女性进行追踪调查，她们在1998年到2000年间都生了小孩。 研究参与者受教

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神奇！老婆聪明 老公更长寿

一直以来，女性心中便存在这样一种怀疑，男性并不将聪明作为一个基本的择偶条件。在美丽的外表和聪明的头脑面前，谁也不敢保证他们会做出正确的选择。男性往往认为自己已经足够聪明了，相信自己的选择就是对的，但事实证明他们错了。瑞典科学家经研究发现，男性拥有较长的寿命以及健康的身体与自身教育无关，这两大愿望在很大程度上都寄托在高智商妻子身上。也就是说，迎娶聪明女人的男性寿命更长。

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洗衣服40℃水温最合适

常吃芋头馅饺子健脾养胃

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日常生活中巧用可乐的七种方法

巧用可乐的七种方法

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