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大蒜的吃法决定杀菌防病功效

导读：大蒜是上帝恩赐给我们的宝贝，它能同时有效的对付细菌、病毒、霉菌及原虫对人体产生的威胁。蒜精具有广效杀菌作用，无论是喜氧菌（结核菌）或厌氧菌，蒜精都具有明显的杀灭作用。而对对于部分连西医都无解的病毒，如与鼻咽癌有关的鼻病毒，甚至艾滋病毒等都有阻断作用。

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热水冲背预防感冒

天一变冷就增加了受凉感冒的可能性，大家要注意保暖，预防受凉感冒。冲热水澡能促进全身血液循环，如果洗澡时，以温水冲部分穴位，还能起到预防感冒的作用。

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快乐每一天 心脏更健康

众所周知，冠心病、高血压、糖尿病等都是常见的心血管病危险因素，加强对这些疾病的防与治可以保护我们的心脏。在上述疾病的防治中，我们不仅要重视药物治疗，饮食、运动疗法和生活方式的改善，还要特别重视心理调节，力求保持良好心态，乐观情绪，这也是对我们心脏的一种保护。其中有一个浅显的道理就是无论焦虑、抑郁，还是A型行为特征，都会对心脏构成十分不利的影响。对此，医学专家的相关解释如下：

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水里究竟藏着哪些有害物质？

导言：我们从小就被教育不能喝“生水”，于是“喝生水要拉肚子”就成了一个信条。到了国外一看，原来他们根本没有喝开水的习惯！——即使是刚刚生完孩子的产妇，护士送来的也是一大杯冰水。那么，喝开水还是喝凉水，差别在哪儿呢？

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常喝醉者更容易患上老年痴呆症

临近岁末，各类聚会、聚餐和饭局多了起来，席上免不了觥筹交错喝上两杯，然而因贪杯而酒精中毒或诱发疾病的患者也明显增多，不少医院就诊量比以往多出一倍。著名健康教育专家杨秉辉教授提醒，经常醉酒可能导致酒精性脑病，增加罹患老年痴呆症和帕金森氏综合征的风险，饭桌一定要把握“酒量”。

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当心热辣火锅吃出“偷针眼”

专家提醒：吃火锅汤料太辛温、围炉温度太高、吃肉太多，容易热气上火累及双眼

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关上电脑立刻睡诱发癌症？

导致睡眠障碍

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冬天须预防上呼吸道疾病

冬天气候干燥寒冷，是呼吸道传染病的高发季节。常见的上呼吸的疾病有普通感冒、流行性感冒、还有现在大家都在处处预防的甲型流感等，这些疾病都是通过呼吸道传染的。防治呼吸道传染病应注意以下事项：

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寒假作息日夜倒毁了孩子

寒假又开始了！对于小朋友来说这是一段轻松的时光，大部分的时间可以由自己来支配。但是，相当大一部分孩子都会选择上网来打发时间，甚至通宵达旦，过度放纵生活和扰乱作息时间，严重影响睡眠质量。

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加湿过了头 健康没保障

天气寒冷干燥，似乎家家户户都有必要买一台加湿器。特别是有宝宝和老人的家庭，可以在一定程度上起到缓解嘴唇干裂、流鼻血、上火、皮肤脱皮、瘙痒等现象。随着人们对健康越来越重视，加湿器商家纷纷打出“抗流感”、“杀菌”、“除甲醛”的广告，特别受青睐。

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全球第二个“孕夫”要求自然分娩

核心提示：据《每日邮报》报道，美国两个女性在变性后组成了跨性别家庭，他们宣布今年2月将生下自己的第一个男婴。负责生育的“男性”当年因为经济压力，并未做女性性器官摘除手术，故此可怀孕生产。

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红药水、紫药水缘何被遗忘

曾经，几毛钱一瓶的药水，或不足1元的药丸，对付我们的病痛很有效，但如今却难觅他们的踪影。这些效优价廉的药为什么退出了我们的视野？它们的消失是由于市场的需要还是因为科技的进步？

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魅力篇：气质女人的习惯如何养成(图)

女人的气质是一种集相貌举止、品位修养和情趣内涵于一身的外在表现，显于形而驻于心，它不但需要成年累月地精雕细琢和潜心修炼，更需要以文化底蕴为铺垫的实战磨砺。

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男人应该学会“倾诉”痛苦

心理学家研究认为，40～65岁的男性，心血管疾病的罹患率较女性多出3倍，一方面除了与女性有荷尔蒙激素保护有关外，另一方面则与男性承受压力较女性为高，平时又没有好好地疏解出来有关。当压力到了极限，最终会积郁成疾。

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家居风格 由布艺窗帘决定

布艺窗帘是家居装修中必不可少的部分，它集功能性与装饰性于一体，合适的搭配可以让家居增色不少。今年欧式简约风格又再度流行，设计崇尚自然、不做作，在薄纱上绣上硬质的花纹，强烈的对比突出现代感。

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小心劣质液体壁纸的危害

■ 过节提醒

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自驾游留神中招车内污染

中国室内环境监测工作委员会主任 宋广生

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你不知道的烟草危害有多少

“吸烟对血管的不良影响有多严重？一位拇趾断后接活者，在术后48小时耐不住烟瘾，背着医生悄悄吸了一支。次日，已经成活红润的拇趾出现坏死，医生全力抢救而不能挽回。另一位是两趾断后接活者，在术后72小时，其陪护者不遵医嘱偷偷吸烟，结果患者两趾明显缺血，经抢救后才得以保住。”日前，在新探健康发展研究中心举行的“你不知道的烟草危害”报告会上，北京同仁医院内分泌科袁申元教授的叙述令与会者震惊。

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春节期间注意避免十大健康危害

春节将至。节日生活虽然快乐，但也存在健康隐患。昨天，记者从市中心医院急诊科了解到，根据以往经验，每年除夕到大年初八接诊的急诊患者中，不外乎暴饮暴食诱发心脑血管疾病、鱼刺或碎骨头卡在嗓子里等几种类型。在春节临近之日，提醒市民注意避免十大健康危害。

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春意盎然，养身纤体好果子

淅沥沥的细雨随风而至，羞答答的告诉大家春天来了。对于爱美的MM们来说，这是一桩乐事：终于可以脱掉冬天里肥厚厚的大衣羽绒，轻装上阵了!可高兴还没消殆之际，苦恼的是由于冬天是“储备”的季节，结果是不仅仅是能量储备了，身体也储备了不少不必要的“累赘”。介绍几种春日里的几种果子，是养身纤体的极品。

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