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更多健康资讯

每天只要减少3克盐 心脏病远离你(图)

美国最新研究成果显示，如果每天少吃3克盐，人们患心脏病等疾病的风险会大大降低。

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吃得太饱会加速衰老

人人都知道“每餐应该七分饱”，但每当鸡鸭鱼肉堆满桌，很多人还是会忍不住吃到饱胀不堪，尤其是冬天进补时期，人们总是吃得饱饱的。

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婴儿奶嘴消毒宜蒸不宜煮

婴儿的免疫系统尚未发育成熟，很容易受到病菌的感染。而奶嘴，往往是婴儿病从口入的罪魁祸首，每天对婴儿奶嘴进行消毒已是人所共知的常识，但最好的消毒方式是哪种却各有主张。我的看法是，奶嘴消毒，宜蒸不宜煮。

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身高七成靠遗传三成靠后天

新闻缘起

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皮肤晒伤发痒别盲目服药抹药

手机尾号3350的读者：您好，我有一个朋友，在夏天太阳晒完后脖子或肚皮上出现一些小疹子挺痒的，现在还没好，而且遇到金属物更厉害了。请问有没有好的预防办法或？该吃些什么药品？

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低血压者热水泡脚要当心晕厥

如今北京的气温逐渐回暖，不过很多人依然习惯用热水泡脚、泡温泉。专家提醒，有心脏病、低血压的人，泡脚、泡温泉温度不宜太高，否则可能发生不适甚至有晕厥等危险。

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实木地板不适合做地暖地板

近两年，地暖已成为时尚个性化家装中的一个闪亮元素，关于地暖安装的讨论也在不断升温。许多家庭选择在装修的时候自己做地暖，但是你知道吗，并不是所有的地板都适合做地暖地板，不过，事实也不像有些地板生产厂家宣称的那样，非得要有专门的地暖地板才行。

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“一口水”可以治打嗝

饭桌上，一位医院院长吃了口辣椒，“情不自禁”地打起了嗝。众人偷笑，院长倒也自然，说，老毛病了，一吃辣的就打嗝。这时，一旁的某晚报老总朝服务员一摆手，来杯白水！然后对院长说，你含一大口水，分七次咽下，保你打嗝立马消停！院长哈哈一笑，试试！

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不粘锅只适合蒸煮炖

英国近日关于不粘锅材料中的全氟辛酸铵可能引发甲状腺疾病的最新研究再次将不粘锅推到“风口浪尖”。

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99%的颈椎病患者都会嗓子痛？！

一提起嗓子疼，大多数人会与感冒发烧联系起来，但让人意想不到的是，坐姿也会引起咽喉疼痛。

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牢记保证心脏健康的七块基石

近日，美国心脏协会给出“保持心脏健康的七个措施”，旨在提高民众的心血管健康，有效减少心血管疾病和中风的病死率。

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当心家居窗帘隐藏“毒素”

窗帘等纺织品生产过程中，为了改善织物的抗皱性能，提高纺织品的防水性能、耐压性能以及提高色牢度、改善防火性能等等，在织物中常加入人造树脂等常用助剂。而在纺织品印染和后整理过程中，还要加入各种染料、助剂、整理剂，其所含的树脂中就含有甲醛。这些含有甲醛的树脂在整理完成后还会有残余，就会释放甲醛。一般来说，带有装饰和涂料的纺织品甲醛含量会较高。

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别让电视吞掉了你的健康

懒洋洋地躺在沙发上，拿起电视遥控器，从第一个频道一直拨到最后一个，然后再从最后一个拨到第一个。明明没什么好节目，但就是不愿起身离开电视———这是如今很多人业余生活的真实写照。电视不仅吃掉了我们的时间，也正在蚕食我们的健康。澳大利亚一项最新研究发现，久坐电视机前使人患病的可能性大大增加，寿命也将因此缩短好几年。

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长途旅行要警惕静脉血栓栓塞症

春节临近，探亲、走亲访友和利用假期旅游的人开始增多，在此提醒大家，搭乘飞机、火车或长途汽车旅行时要警惕“经济舱综合征”的发生。

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春节去雪区旅游要注意防雪盲

日前，23岁的赵小姐趁寒假约了同学去东北雪乡旅游，滑雪、景区赏雪玩雪，难得放松的她们玩得不亦乐乎。可是当天晚上，赵小姐的眼睛就出现不适感，她以为是疲劳的缘故，睡一觉就没事了，可第二天醒来不适感越来越严重。医生检查发现赵小姐两眼角膜上皮有弥漫性点状混浊，出现典型电光性眼炎改变，结合病史及症状，诊断为雪盲症。

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全方位呵护老人 蜂皇浆防衰老(图)

蜂王浆是工蜂上颚分泌的专供蜂王和蜂幼虫食用的乳白色或淡黄色的浆状物质。蜂王浆中含有极其丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等生物活性物质，还含有一种特殊的不饱和脂肪酸“10-羟基癸烯酸(10-HDA)”，具有很强的杀菌、延缓衰老作用。

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国人饮食习惯健康度分析

在过去的2009年，你吃得好吗？你在健康饮食方面有了哪些进步？又有哪些地方需要改善呢？多家媒体共同推出了“2009年，你的饮食习惯怎么样”大型调查。共有7466名网友参与调查，结果有喜有忧。我们邀请到中国营养学会常务副理事长、中国烹饪协会营养美食专业委员会主任翟凤英以及中国营养学会秘书长贾健斌，就调查结果做出权威解读。

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女性白带可不是洗洗那么简单

白带是女性健康的晴雨表，正常的白带，没有特殊颜色，也没有异常气味，白带是女性生殖系统是否健康信息之一，绝非不洁之物。如果女性每天反复多次清洗外阴，白带不仅不会减少，而且会混入细菌，越洗越不洁，越洗越多。

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老看是不惯 说明你已经落后了

俗话说“眼里不揉沙子”，可就是有这么一些人，在他们眼里，什么都是沙子，硌得他们心里难受。尤其是在职场上，他们看谁都不舒服，有人暗地里叫他们“看不惯”。事实上，这种经常对身边的人和事物“横挑鼻子竖挑眼”的人，可能是为了自欺欺人地掩饰自身的不足，达到心理平衡。

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健康饮料指南：喝水也有讲究

对于现在的人们来说，喝水已不仅仅是补充水分那么简单。各种各样的饮料，让我们有机会选择自己喜爱的口味，并从中摄取相应的营养。但是，让营养学家忧心的事也随之而来。在70年代，美国人仅有6％～8％的热量摄入来源于饮料，而如今，这个数字已经变成21％，使专家们不得不把人们日常喝的“水”和肥胖这种全球蔓延的疾病联系起来。为此，专家们在《美国医学营养学期刊》上发布了世界上第一份“健康饮料指南”：

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