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不论黄昏清晨，不分男女老幼，跑步的跑步、打拳的打拳，很是热闹。但是在运动中往往有人会感觉肚子疼却不知道是怎么回事，一般人在运动中比如跑步、打球中会经常出现的一些运动性疾病，肚子疼就是一种，在医学上这叫运动性腹痛。
对习惯了和衣而卧的中国人来说，前些年，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。现如今，越来越多的人加入裸睡行列，更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部，畅谈自我保健心得。医学研究证实，裸睡的确具有一些奇特的“疗效”。更有人评价，裸睡是一种廉价无须任何费用的保健方法。
大千世界果然无奇不有，连花生酱和吞东西都有人害怕，大家一起来了解一下这些古怪的心理疾病吧。
春节将到，狂欢之余,切勿忘记保护身体健康。从除夕夜合家饮宴到正月十五走亲访友，几乎无酒不成席。佳肴美酒，推杯换盏，亲情友情尽在沽酒畅叙之中。但老年人饮酒可要适量或少饮为佳，切莫贪杯尽兴。
每天深夜十二点以后还在网上偷菜、MSN聊天、看碟看网络小说，凌晨两三点上床睡觉，因为玩得太兴奋彻夜难眠，长此以往，年轻“白领一族”反而因自身作息和生活方式不当导致“被失眠”……
在日常生活中，只要注意一下一些小动作，就可以很好地保护好自己的腰部，不会造成腰椎劳损的。
如果一个人觉得自己的单眼皮很难看，可以整容变成双眼皮；觉得鼻梁不够高，可以通过手术将它垫起；甚至觉得乳房不够大，可以填充硅胶让它们丰满……但有多少人想过，因为不够聪明，所以我们要修整一下自己的大脑？
据台湾《康健》杂志报道，家里的摆设或布置也会影响体重。昏暗的灯光更容易让人放松，不知不觉吃掉很多东西。因此，餐厅灯光最好明亮一些。
玻璃杯、紫砂壶、瓷杯、搪瓷杯、塑料杯……水，我们每天都在喝，大家都在用的什么杯子喝水呢？
英国研究人员发现，“无聊感强烈”者与感觉充实者相比，因心脏病或中风致死的可能性高出2.5倍，无聊因而可能是一个“折寿”因素。
美国密苏里大学发表新闻公报说，该大学的研究表明，社会竞争可能是导致古人类脑容量迅速增大的主要原因。
新加坡和美国研究人员发现，如果长期多喝含糖汽水，那么即使没有导致体重增加，也会增加人们患糖尿病的风险。
医学上将于健康和疾病之间的边缘状态称之为“灰色状态“或“第三状态”。医学专家们对这种现代人的“通病”进行了大量研究，并开出了一系列简便可行的健康保健处方。
冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发出警报：体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙……而此时，多吃这八样食物可以帮你护肠排毒，一身轻松。
假期总是令人兴奋，春节长假更是让人期待。当然在长假之前还有一段小插曲，元旦！元旦三天我们可以做点什么呢？购物、做美容、参加娱乐活动等等！最重要的自然还是要犒劳我们“刁蛮”的嘴巴，让我们的假期有个完美的饮食计划。元旦！意味着新的开始，从饮食出发，更新自己！
日本千叶大学医学部讲师后藤澄雄经调查研究后发现，经常进行慢跑和步行的交替运动可有效地防止骨折。
冬天的阳光暖洋洋的，很多人都喜欢站在阳光下感受温暖，可是过度的曝晒也是有损健康的。
耳朵上面有丰富的神经和很多穴位，按照医学说法，耳朵的不同部位对应着我们身体的其他器官，经常按摩耳朵，可以达到强身健体的效果。
既不需要费力改变现在的饮食，也不需要刻意增加锻炼时间，只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时，就能成功瘦身！
哈欠主要与疲劳、饥饿、吃得太饱、空气不流通、紧张等等有关。就是说，当阻止足够氧气进入肺部时，都可能使人打哈欠。还有一种令科学家们迷惑不懈的现象是“打哈欠”也会传染。人们在看到别人打哈欠时，会感到一种不可抗拒的冲动，便要照样去做。
