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冬天寒冷，很多人疲劳了一天，都会在晚间用热水泡泡脚，一方面暖和一下冰冷的脚，一方面舒缓一天的紧张。但并不是所有人都适合用热水泡脚。
睡眠时间长，不代表你的睡眠质量就好，注意掌握睡眠的正确方法，才是提高睡眠质量，有益身心健康的好办法。
不同年龄、不同性格的人，走路时表现出不同的姿态与特点，这种差异属于正常的生理特点。但患了某种疾病则不然，可以表现出种种异常的步态。因此，了解各种不同步态的特点与病态的关系，有助于辨别疾病，早期发现，及时治疗。
《黄帝内经 》里说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之所处也，其充在骨。”既然肾脏是封藏之本，冬天应该重点养护的脏腑理应为肾。冷面、温齿、热足，是养肾不可或缺的三部曲。
进入秋冬季节，不少市民认为到了进补的黄金季节，开始“大补特补”，却补出了咳嗽、痰多、出鼻血……等问题；而且近来几百种中药全线涨价，有的涨价超过300倍，让爱进补的广州人大呼受不了。怎样补、补多少才能便宜又有效的进补呢？中医专家建议，最简单、最便宜、最好的进补就是不晚于11点前睡觉。
世界上并没有绝对的好与坏，只要从不同的角度考虑问题，就会看到事物的另一面！健康亦是如此，看似是破坏健康的“恶势力”，却也可能成为身体健康的“时尚达人！”
随着3D电影的热映，3D电视市场也迅速升温，催生出一批“3D迷”。由于正品3D眼镜价格昂贵，最近网上开始流行自制3D眼镜，方法简单、成本便宜，广受网友追捧。不过，专家表示，自制3D眼镜容易造成眼睛疲劳，建议通过正规渠道购买。
心脏不仅仅是一部机械的压力泵，更是一个智能器官；她有自己特殊的“情绪”，也会被压力、抑郁、愤怒、悲伤等“坏情绪”感染，患上各种疾病。由此在现代医学看来，心病还需心药医仍有其道理。以下为您解读坏情绪与心脏病之间的千丝万缕的联系，教您斩断这种联系的好办法。
现在人们生活水平提高了，很多人家里都安装了热水器，冬季里洗上暖暖的热水澡，能消除疲劳、改善睡眠，有益于身体健康，有的人养成了天天洗澡的习惯，其实这样做并不科学，冬天里洗澡都要注意些什么呢？
《非诚勿扰2》中，秦奋(葛优饰)的好友李香山(孙红雷饰)脚背上长了恶性黑色素瘤，他说是自己从小就有的黑痣变的，已经扩散。他还对秦奋说“这个病全世界都拿它没辙”，因此他宁愿不治等死。黑痣很危险，会变成恶性肿瘤，一旦发病死路一条？专家指出，有几类痣恶变几率较高，但经常观察可早发现，没发生转移的恶性黑色素瘤切掉即可。
每一个坏习惯都可能给健康埋下隐患，世界卫生组织(WHO)曾指出，每个人的健康与寿命，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候因素。
肝炎来时，会提前在皮肤上留下一些征兆的。皮肤改变能够用肉眼看见。除了黄疸，皮肤发黄，巩膜发黄外，还有以下几种表现。
外出旅游碰到水土不服怎么办？几个小方法帮你解决问题。巧治水土不服：用当地的茶叶沏水或冲生鸡蛋喝；带点蜂蜜，多喝点蜂蜜水；服用扑尔敏或苯海拉明一类抗过敏药。
在家也可以轻松健身，不一定要剧烈的运动才算是健身，其实一些很简单的小动作也能达到健身的效果。
头痛也不一定是疾病所致，当排除了一些疾病因素后，头痛的主要原因可能就是由于生活习惯不够科学。
始终保持一颗“童心”确实能延年益寿。比如，研究发现，老人有“收藏”的爱好，能治高血压、胃病、神经衰弱，收藏已被20多个国家列入“心理疗法”的正式科目；常玩成人益智玩具的老人能延缓思维退化；就连购物、烹饪、做家务等日常活动，也能预防老年痴呆。
马上就迎来新的一年了。新的一年中，健健康康是给自己最大的礼物。保持健康需要知道每个月份身体容易出什么毛病，才能有的放矢的采取措施。我们今天给大家列出一年12个月的疾病预防表，让你健康度过每个月。
2010年网民健康状况调查显示，51%的网民脱离网络惶恐不安，近六成18岁以下受访者曾半夜起来“偷菜”。
猝死，这个疾病名称听起来并不陌生。哪些人容易发生猝死?心血管疾病晚期出现心力衰竭的病人猝死的发生率高，其次是由冠心病引起的心肌梗死，其致死率仅次于心力衰竭。心衰、心梗病人，特别是有心脏功能不全的病人，猝死的发生率比普通人的发病率高5倍到10倍。
长期住在护理院、养老院等养护机构的加拿大老年人中，有44％的人有抑郁症症状，其健康状况和生活质量都不理想。
