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滥用自购药损肝肾莫等闲

抗生素药物：红霉素、头孢类、氯霉素、克林霉素、利福平、磺胺、两性霉素B等，都可能诱发肝脏损害。四环素则可造成肝脏毒性反应，它们可引起胆汁淤滞型的肝损害。

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多吃黑米 美容保健

多吃黑米，美容保健。据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯米、粳米还是籼米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种，人们常把它们叫做黑米。

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养生达人最佳的9时段

保健养生是现在比较热门的话题，不仅仅是老人迷恋，年轻人也对于养生比较在意。看看年轻的养生达人，每日都会做哪些利于养生保健的事情。

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儿童春季饮食

春天是阳气生发的季节。气候转暖，万物复苏，人体的阳气生发起来，同时各种细菌、病毒也开始大量繁殖。在人们体质下降时，这些细菌、病毒就会乘虚而入，引发各种疾病。因此，这个季节的饮食就特别值得重视。

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高血压药膳食疗

高血压病，又称原发性高血压，以40岁以上的病人为多见。是一种由于中枢神经及体液系统功能紊乱，引起以动脉血压增高为主要临床表现的全身慢性疾病。近年来世界卫生组织对高血压的诊断标准定为血压经常超过21.33／14.66Kpa(即舒张压超过 14.66Kpa，收缩压超过21.33Kpa)。

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紫米蒸乌鸡补血

适宜经常全身无力、手足冰冷、容易感冒、体质虚弱者食用。

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春天5种平价野菜功效惊人

春天是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人，在春天野菜当令的季节多吃一点，可以起到很好的保健作用。我国历来就有“医食同源”的说法，在野菜身上体现得更为明显。

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夜尿频繁的4款中医食疗

夜尿频繁是老年人烦恼的事情，不仅使睡眠受到困扰，还易感冒着凉或诱发其他疾病。中医可以通过食疗治夜间尿频，那治疗夜间尿频的中医膳食有哪些呢?一起来了解。

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切勿乱拔孩子的虎牙

虎牙就是长在上颌门齿旁的两颗尖牙，俗称犬齿。它们牙体粗壮，牙根深长，牙冠外形像把锐利的尖刀，故名尖牙。它们具有撕碎食物的作用，而且抗病能力很强，不容易龋坏，是牙齿中的“老寿星”。上颌其它牙齿脱落后，常利用它们来固定假牙。

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“难吃”的食物更加养人

我们的饮食结构已经和祖先完全不一样，担心的更多是如何预防肥胖，如何降低血液中的脂肪，如何减轻癌症的风险。那么，从现在起，就赶紧把那些你认为“难吃”的食物找回来吧，因为这些食物中含有能够让我们更健康的营养物质，下面我们来看看哪些食物即使“难吃”也得吃吧！

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动动舌头能增益脾胃又健脑

人的舌头与内脏有密切关联，经常运动舌头，不仅能增强食物的消化吸收，还有一个特殊的效果，就是运动大脑。

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中药泛油的检查和处理

由于多种原因，中药材泛油现象在经营储藏中容易产生，采取有效方法早发现、早处置是减少损失，保障药材质量的关键所在。

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骨折后多喝骨头汤并无益处

骨折以后的饮食调理是很重要的，但骨折以后多喝骨头汤并没有什么益处。因为骨头里含有大量脂肪，进入人体后会转化成脂肪酸，而脂肪酸不利骨折愈合。正确的方法,是应在骨折的不同时期增加不同的食品。

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“天价大葱”能壮阳的“天方夜谭”

近日，北京出现了“天价大葱”， 买一斤大葱都可以买两斤鸡蛋了，天价大葱一时之间牵动着消费者的神经。天价大葱的出现除了和近日天气因素有关外，还因为很多人过分迷信大葱的功效，甚至流传着“大葱能壮阳”这类都市传说。到底大葱的真正功效有哪些呢？从中医来看，有哪些平价的食物能代替大葱呢？

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吃水果要遵从“营养食物钟”

我们都知道身体有个生物钟，其实食物也有属于自己的“营养食物钟”。只要按照最佳的“食物钟”来进食，就能在充分享受美食的同时，吸收最多的营养。以水果为例：

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春分将至 八款居家饮食养神健骨

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枸杞功效多 这样吃效果翻倍

枸杞一年四季都可以服用，它已经走入千家万户的保健食品。虽然它的吃法有很多种，但是枸杞怎么吃才有效果呢?中医提醒不管怎么吃枸杞子，只有长期服用才有效果。我们一起看看专家怎么说吧!

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iPad也会危害男性的健康？

任何产品都会有弊端，苹果产品也不例外。前几天有关Ipad会伤害儿童视力的新闻占据了各大媒体的版面，据报道，儿童长时间面对电子屏幕，会造成视疲劳、带来眼干眼涩眼疼等症状，严重者会造成近视、散光，危害孩子一生。但iPad会影响男性健康，却是鲜有人知。广州男科医院男科专家表示，iPad虽然不会对男性健康造成直接的伤害，但因使用iPad养成的不良习惯间接给男性带来的伤害却难以弥补。

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22种睡眠方式加速女人衰老

但是现在很多女性朋友总会越睡越累，明明睡觉时间很充足，但是却天天顶着两个大熊猫眼。这些错误的睡眠方式会加速你的衰老，一定要注意。

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橘、橙、柚 区别慎吃才有益

在北的水果摊上，橘子、橙子、柚子可算是最“大路”的果品了。深浅不一的黄色外皮，一瓣一瓣的果肉，它们仨虽然个头差得挺多，但长相却大同小异。然而，很多人对这三种吃了多年的水果的“性情”却不甚了解，橘子吃多了会“火大”，而橙子、柚子却是负责“灭火”的。

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