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滥用6种中药小心伤眼睛

很多人都相信中草药是纯天然的，毒副作用少，甚至无毒副作用，但近年来的一些研究表明，滥用中草药也会伤害眼睛，甚至可导致严重的视力丧失。因此，使用以下中草药时要注意：

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由头洗到脚是错？ 洗澡顺序你对了吗？

正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99％的人都是错的沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的:洗脸、洗澡、洗头。

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三种晚餐天天吃等同于“自杀”

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药浴防风湿 沐浴养生详解

以泡澡来让全身放松，使得自己的身体和心理都恢复到一个均衡的状态。利用这个机会还能好好地保养身体的各个部位，让肌肤恢复到一个正常的健康状态。另外，全然的放松也会让身体状态较为稳定，使当天晚上的睡眠品质更佳。

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煎中药前要水洗吗？

一些人在煎煮中药之前，总是先用清水将中药饮片洗一遍，认为这样做能保证卫生，其实这是不对的。

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居家警惕蒙被过暖综合症 婴儿睡在父母间最危险

杭城连发两起婴儿“睡死”悲剧 “蒙被综合征”引发，让婴儿睡在父母中间当然是最危险的做法，但睡在父母旁边也不一定安全。大人搂着孩子睡，这种姿势容易压到孩子的口鼻，最好的办法是让孩子睡，如果孩子一开始哭闹，单独睡觉也有利于培养孩子独立的个性。

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胆固醇分好坏 你能辨清忠奸么？

现在，关心食物所有质量信息的人越来越多。如同越来越多的人努力采取健康的生活方式，去健身房和健身俱乐部，尽量减少体重，显得年轻。如果问到“你的体重是多少”或者“你的血压是多少”时大多数人都可以清楚地回答。因为这两个因素是确定发生重大疾病的风险的依据。但医生认为，这还不够。我们还需要有一个要把它变成习惯的问题：“你的胆固醇有多高？”这一问题我们通常不知道如何回答。

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春天吃热炖柚子 化痰下火消食滞

柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻——身上有适当的柚子香味就是一个不错的妙招哦!

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为除误解 香港“癫痫症”更名为“脑痫症”

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九成人洗手方式不正确 看看你是否会洗手

最近周围朋友生病的人数急剧上升，几乎所有的人都要去医院打吊瓶才能平安过渡，病毒性感冒一下子席卷了我们的生活，更有甚者引发了其他疾病，如何杜绝，一定要有打倒病毒的意识。

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鸭梨沾醋吃 保肝又明目

春天肝火旺盛，这时期养生的重点的护肝。鸭梨沾点白醋，这是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。

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春季六大细节护“痘”宝

水痘是多发于冬春季的常见急性传染病，由水痘-带状疱疹病毒引起，传染性极强。水痘病人是水痘的唯一传染源，该病主要通过唾液飞沫传染，也可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。患者以婴幼儿多见，集体儿童亦为易感人群，如托儿所、幼儿园、小学校等容易发生局部暴发流行。

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“南甜北咸”饮食方式其实不利于身体健康

俗话说：“南甜北咸，得病根源”。说的是我国南方人爱吃甜食，而北方人爱吃咸食。这种不科学的饮食习惯，是患高血压并高血脂症、肥胖症、糖尿病等疾病的原因之一。

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刷舌头可以预防口臭

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女人常“吃醋”能预防妇科病

“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法，中医临床常用醋与各种药物共制，如常见的妇科用药醋柴胡、醋当归、醋白芍等，治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。

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小心！化冻肉切忌用热水

许多人家冰箱里都有冷冻肉。不过化冻很有学问，如果方法不正确，不但会造成营养流失，还会使微生物繁殖，导致食品安全问题。

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治牙周病可护肝？

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这样吃大蒜防癌效果倍增！

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中医食疗驱走黄褐斑

黄褐斑(又称肝斑)。是常见的色素沉着性皮肤病，可继发于日晒、接触化学物品等，也可由内分泌或消化(消化食品)道疾病所引起，临床表现，面部两侧，常在颧部而呈蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑，境界清楚，无炎症，无自觉症状，常伴有月经不调等症。

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中药一定要趁热服用吗？

很多人都喜欢在中药煎出来后趁热服下，怕放凉了失去疗效，也有人认为冷服比热服好，那么到底是冷服好还是趁热服好呢？应该说中药煎剂是冷服或热服应根据病情、药性、季节、以及体质等多方面来决定，不应一概而论。

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