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喝少量红酒让你更聪明

一份研究杂志近日刊发了一则令葡萄酒爱好者振奋的研究结果，喝红葡萄酒的人通常比只喝啤酒和雪碧的人更有利于聪明和健康。

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这些中草药不宜长期泡水喝

很多人以为中草药无毒无副作用，所以很喜欢用来泡水喝。例如银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药当茶饮是很多人都喜欢做的事。但中草药是不宜长期饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生不良作用。

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西洋参真伪识别

西洋参是补阴之物，是百姓生活中常见的滋补药材。西洋参原产地是加拿大、美国，近年我国东北地区及河北、江西、湖南等省也有栽培。而“花旗参”是因为美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带。花旗参与加拿大参虽然同种，但因为气候影响，花旗参的参面横纹比后者更明显，有效成分含量也较高。不过，任何原产地都有道地药材，也有较次的产品，因此要辨证看待。

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乳汁不足的食疗菜谱

网友:我产后不久胆结石发作,胆囊发炎,因此不能进补,月子里好一段时间就敢喝点小米粥,奶量也不多,又吃药.请问这种情况下,我还有必要保住奶,等停药后再喂奶吗?有没有不油腻照样能发奶的吃的东西?

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青风藤的鉴别

（1） 本品横切面：表皮细胞 1列，被厚角质层，有的具木栓细胞。皮层散有纤维及石细胞。中柱鞘纤维群新月形，其内侧常为2～5列石细胞，并切向延伸与射线中的石细胞群连接成环。维管束外韧型。韧皮射线向外渐宽，可见锥形或分枝状石细胞；韧皮部细胞大多颓废，有的外侧散有1～3个纤维，内侧有数列薄壁细胞。木质部导管单个散在或数个切向连接。环髓细胞壁稍厚，纹孔明显。薄壁细胞含淀粉粒及草酸钙针晶。粉末黄褐色或灰褐色。表皮细胞黄色或黄棕色，断面观类圆形或矩圆形，直径24～78μm,被有角质层。石细胞淡黄色或黄色，类方形、梭

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常见能够入膳的中药

药膳就是把中药材和膳食结合起来，是中国餐饮的独有特色。能够入膳的中药材只有77种，这里我收集到72种(暂缺5种)的性味与功效介绍如下，供食友们参考。在具体的药膳配制中，还是应以医师的处方或医药书上的验方为准。

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腰痛的中医小验方

验方1:枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。

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不时不吃 春天4种食物赛人参

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经常按摩耳朵助你预防耳聋

用正确的方法拉拉耳朵，不但可以起到预防耳聋的作用，还可以预防和缓解头痛、神经衰弱等。

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要血管健康就要遵守心脏的“生物钟”

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胶原蛋白的作用

胶原蛋白是一种生物性高分子物质，英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆 品、食品工业、研究用途等。

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正确洗头就能摆脱头皮屑困扰

当你穿着笔挺的黑色西服，肩膀上却积落了星星点点的头皮屑，很是让人尴尬。事实上，你可能只需洗洗头，就可以轻松解决它们。

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盐水漱口好处多 但切忌过浓

当口腔有异味或牙龈发炎时，很多人喜欢用盐水漱口，认为盐水有杀菌作用，可以消炎、除异味。盐水漱口确实可以作为一种日常保健措施，但是，专家认为盐水并不能代替消毒液来杀灭细菌，并且，用浓度过高的盐水漱口，对身体有害无益。

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治疗老花眼的食疗方

花眼是由于老年人眼睛晶状体的调节功能减退而引发的一种退化性疾病。中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因所致。老花眼可分为气血两虚型、肝肾不足型、阴虚阳亢型三种类型。气血两虚型老花眼患者常伴有面色萎黄、头晕心悸、少气懒言、神倦乏力等症状：肝肾不足型老花眼患者在夜间眼花的症状会明显加重，并常伴有头昏目眩，耳鸣心烦，口干咽燥等症状：阴虚阳亢型老花眼患者常伴有头痛烦躁、面色潮红或面部有烘热感、头昏目眩等症状，并多伴有高脂血症和高血压等疾病。

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服药期间你不能用这些调味料

日常生活中，少不了油盐酱醋糖，然而，服用品种繁多的中药时，为了充分发挥药物的最佳治疗效果，应注意日常调味料对某些药物疗效的副作用。

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想变man就滥用睾丸素？前列腺癌缠上你

现代都市工作竞争大，很多男性想继续在高位屹立。他们承受巨大压力的他们，而睾丸素水平受压力因素影响而逐渐下降。一旦睾丸素不足，就会令人缺乏精神、信心、活力和性欲。而睾丸素补充疗法正好能提升男士集中力，工作时更具自信。不过如果滥用的话，是会带来健康隐患。

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女性补血菜式

葱椒鸭子

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进补后能喝凉茶吗？

在中医学理论中，冬虫夏草、人参、鹿茸并列为三大补品，冬虫夏草性平，适应人群较广。人参分为生晒参和红参，药性略有差别。生晒参性平，药性不热也不寒，补益作用较平和；而红参则药性偏温，补益功效较强；温肾壮阳的鹿茸更是温热之品；当归也属温性药之列。

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新知：饿一饿寿命长

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春日宜养阳 11种养阳蔬菜

春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。春季食物除选择一般性调补的食品

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