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特别提醒：练完瑜伽便洗澡伤身

练完瑜伽以后一身的汗，经常有人会在练完以后马上去洗澡，专家认为这样会加大心脏压力，不利于健康。

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食物也能“吃”去痘痘

痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。

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千万别学诸葛亮 事多觉少难命长

司马懿曾这样说诸葛亮：“睡少而事多，必不能长久。”不日，诸葛亮果真病死于五丈原。这句话的意思是，如果一个人睡眠过少，而劳心的事情又多，身体必然不能支撑很久。人的生活起居没有规律，心理压力过重，会导致情绪不稳、心理失衡，还会导致高血压和心脏病等，甚至有可能致命。

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服避孕药避“例假” 备考二三事

“十年磨剑为一战”中考逼近，饮食上家长们如何为孩子们备战呢？

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灵芝养生：人工栽培的不比野生的好

灵芝中最有价值的有机锗和有机硒在人工种植灵芝中根本不含。每一克野生灵芝中含有机锗800―2000微克，含有机硒1000―4000微克。是生长20年野山参中有机硒含量的4―6倍。野生灵芝中灵芝多糖及灵芝酸的含量是人工种植灵芝的3―6倍。而总三萜及大量的微量元素在人工种植灵芝中的含量也远不如野生灵芝。

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关注糖尿病症状 糖尿病与中医淤血的关系

正如人们所了解的，瘀血属于中医学专有概念。中医认为，是指血液瘀积或滞留，糖尿病症状导致脉络不通、血运不畅，素有留血、凝血、干血、恶血、蓄血之称，具体表现为肢体麻木、疼痛、出血、肿胀、发热、发凉等一系列症状。糖尿病是近年来的高发疾病。糖尿病症状那么，淤血与糖尿病究竟有什么关系呢?

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每天流汗30分钟 抗击八大癌症

人们总是闻“癌”色变，面对致命率极高的疾病，如何是好？

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做饭时不可不知的10个健康细节

人每天都要吃饭，自然也免不了做饭，但做饭时的健康细节你知道几个呢？

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儿童不该多喝益生菌酸奶？

益生菌，源于希腊语“对生命有益的细菌”，益生菌通常是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效的活性有益微生物的总称，它是人类生命的健康根源。但是否每个人都合适喝益生菌酸奶呢？

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“隐形杀手”青光眼

青光眼是仅次于白内障的全球第二位致盲因素，也是排位第一的不可逆致盲眼疾。

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替孩子把饭吹凉是错误？

家长在喂孩子时，应让饭自然晾凉，不要大口吹凉。家里如果有人一直是幽门螺杆菌的感染者，则应进行根除治疗，以防交叉感染。

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做对6件事 让你永远告别水桶腰

腰线的美观度和位置都会对整体身材有着举足轻重的影响，做对以下6件事，就能让你一生告别水桶腰！

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蛇毒血清告急 蛇咬急救知识不可少

本年春季蛇毒血清告急 被蛇咬急救知识不可少。

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老人常走路 有助防老年痴呆

大脑指挥着全身的行为和动作，运动四肢对大脑也会有益。走步对于还可以行动的老人来说，是最好的健脑方法。

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“大米”急救运动伤

运动受伤“大米”可以医治？小编告诉你：

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美研究：水煮花生最健康

夏天，清淡适口的煮花生非常受人欢迎。最近发表在《农业食物化学期刊》的一项美国的新研究给爱吃煮花生的人带来了好消息：煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出4倍以上。

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保鲜膜减肥易长湿疹？

专家表示，保鲜膜裹住身体后，人体在运动后产生的汗液就排不出去，因此不是一种积极的减肥方式，不利于身体健康，而且还可能长湿疹。

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假太空枕危害大 购买需火眼金睛

近几年，国内许多不法商家为了为了谋求高额利润，采取以假乱真、打擦边球、混淆概念等手段欺骗消费者。他们模仿圆方园登堡太空枕和太空床垫的外形，而内部的材质却用廉价、劣质的填充材料，售价也是五花八门从几十块到上千块。

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注意！止咳和化痰中药并不同

凡是具有减轻或制止咳嗽的中药或中成药称为“止咳药”，而具有祛痰和消痰作用的则称为“化痰药”，这是两个不同的概念。

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女航天员为何选自然分娩者

航天员良好的心理品格十分重要，要求胆大心细，遇事不慌，善于控制情绪，能和他人和睦相处。“爱好也很重要，比如爱好钓鱼比爱好拳击的人更适合成为航天员。”

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