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内分泌失调是很多熬夜男女最为关心的问题，内分泌失调不仅给患者自身带来一定的困扰，而且对患者身边的人也有不小的影响，下面，为你推荐七大秘法，让内分泌乖乖听话。
西红花是鸢尾科植物，又名番红花。是临床常用的中药，具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的功效。下面就让我们的专家为简单介绍一下药材番红花吧，希望能给您带来帮助!
日常饮食之后，很多人有饭后剔牙的嗜好，用牙签剔牙到底好不好？我们认为，只要使用正确，剔牙有益无害。
很多人都知道，诸如花生、瓜子、杏仁、榛子等坚果可以保护心血管。但是，不少人却因此进入健康“误区”，吃了不少盐焗类坚果，反而使得血压升高。这又是为什么呢？
色素需要互相组合作用采访能发挥出它们的效果，这就是建议每天吃至少5种颜色的水果或蔬菜的原因。还有，只食用你认为有用的色素，比如β胡萝卜素，是根本达不到吃整段番薯的健康效果的哦。
双手握住拖把，双脚并拢，膝盖慢慢下蹲，不要超出脚尖，臀部向后坐，然后慢慢让膝盖伸直，臀部慢慢回原。
咖啡治头痛。科学家发现咖啡因能使细胞接收不到传来的疼痛讯号，减少疼痛感。所以许多常见的止痛药，如阿司匹林、麦角胺等，多少会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说，它反而会导致疼痛。
怎样才能坚持运动达到健身的目的？下面小编告诉你。
国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中预防。与罹患癌症后高昂的治疗费用相比，以下是10种堪称世界上最便宜的防癌处方。
在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒，换另一侧，厨房健身，做饭养生两不误。
睡觉是最天然和有效的养生方式，好的睡眠比任何补品都要来得有效，但睡觉也要遵守五个戒律，你是不是也遵守了呢？
发自内心大笑时，体内引起紧张的激素可的松和肾上腺素会下降，免疫力得到增强。生活中还有很多小细节可以增强免疫力，下面小编为你介绍几种。
保健养生是现在比较热门的话题，不仅仅是老人迷恋，年轻人也对于养生比较在意。看看养生达人，每日都会做哪些利于养生保健的事情。
用药错误损害健康,谨慎用药须牢记，下面小编为你介绍几个用药误区，你犯了吗？
葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立刻喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，容易产生腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，会不治而愈。葡萄里含有维生素C，而牛奶会和葡萄里含有的维生素C发生反应，对胃有伤害，两样同时进食易引起腹泻呕吐，所以刚吃完葡萄不能喝牛奶。
究竟选择什么样的人参酒才算质量最好呢?下面中医教你如何选人参酒：人参酒中人参表皮应呈棕黄色或棕红色，酒的颜色呈深棕黄色或黄色为佳。
男人做为家庭和事业中的主要角色，时时刻刻面临来自各个方面的压力，在家庭生活和事业中都想争第一，都想做得更好。因此，在工作上节奏紧凑，应酬一场接一场，看似热闹风光，阳气十足，其实男人的身心健康也在不断的受到消耗，从而引发的男性性功能障碍人数也在不断攀升。
最有效减肥保健品左旋肉碱茶多酚究竟有哪些特色呢？左旋肉碱茶多酚的成功源自何处？记者将为你一一揭晓。
补肾壮阳类产品向来是男性产品中的重要一员。本文着力给大家推荐几个在国内、国际上比较流行的补肾壮阳产品。这些补肾壮阳产品都属于温补类产品，常吃既能壮阳又能养生。
很多人都觉得早上喝淡盐水可以排毒养颜，滋润肠道,可是事实是否真的如此呢？
