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医学发现：两杯水，轻松解除病疼痛

你知道仅仅用水就可以治癒许多慢性疾病吗?许多疾病的病因仅仅是身体缺水。水是最好的药。

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穿鞋不穿袜 易产生脚气

时下的年轻男女常有穿皮鞋或休闲鞋，但却不穿袜子的习惯，穿鞋不穿袜易产生脚气。

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肾病不敢吃盐 反伤身

肾脏疾病患者在临床治疗上并非一定要求低盐饮食，有些患者总是害怕肾病恶化而不敢吃盐，反而伤身，容易出现明显低钠血症，造成神志欠佳、血压失控等现象。

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都是爱美丽惹的祸 美鼻夹惹来“杀机”

最近网上掀起一阵购物狂潮，许多爱美女性热衷于“美鼻夹”，只是一个简单的小仪器坚持使用就能把鼻梁夹高，凸显立体轮廓。然而为美而夹，随时惹来“杀机”。

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选对零食 让你健康看奥运

今届伦敦奥运不少精彩赛事都在香港时间晚上甚至凌晨时分上演，要坐定定睇奥运，零食薯片当然不少得。然而日日食肥爆薯片伴奥运，除了容易令人增磅，更有可能增加患脂肪肝、心脏病及胃酸倒流的风险。

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你中了奥运综合症吗？奥运熬夜十大防老术

奥运会如火如荼的进行，每天除了工作学习还要忙着熬夜看比赛。比赛必须看，夜必须熬，身体怎么办?熬夜会对身体产生多种损害，如果长期熬夜，身体健康必然会受到影响。如果熬夜不能避免，那么就要最大限度地减小熬夜对身体健康的影响。

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新iPad的发热温度可杀精

使用iPad养成的不良习惯可能对男人们的前列腺、性功能带来危害任何产品都会有弊端，苹果产品也不例外。前几天有关Ipad会伤害儿童视力的新闻占据了各大媒体的版面，据报道，儿童长时间面对电子屏幕，会造成视疲劳、带来眼干眼涩眼疼等症状，严重者会造成近视、散光，危害孩子一生。但iPad会影响男性健康，却是鲜有人知。

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操作电脑时莫进食 电脑族保健事项8则

长期使用电脑，会引起中枢神经系统和自主神经功能失调，出现头痛、情绪低落、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心、疲乏。因此，电脑族人员应注意自身保健。

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香港脚泡冰醋酸有效？

民间流传用冰醋酸泡脚可治疗香港脚，认为可有效杀死酶菌。医师表示不可行，若趾间本有香港脚伤口，非常容易造成溃烂。

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女性小便后该用纸巾吗？

生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸，女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。

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三伏贴其实夏季都可贴

很多人认为，三伏贴只能在三伏天敷贴，其实不然，整个夏天都可敷贴，而且也可以达到相同疗效，一般以一年治疗五到六次，连续治疗三年可达最大疗效，超过八成的回诊患者对三伏贴的效果都予以肯定。

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失眠或是手机惹的祸？

近期有研究指出，过度使用电脑和手机可能导致睡眠失调，影响心理健康。

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压力致失眠 摄取乳酸菌可改善

最近有研究报告说，摄取乳酸菌能改善由精神压力引起的睡眠障碍。我们知道，人们通常依靠服药来帮助改善睡眠，但一些药物往往使人整天昏昏沉沉。而上述研究成果提供了通过日常饮食生活来改善睡眠质量的可能性。

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奥运运动员饮食禁忌清单逐个看

奥运开始运动员需要保持良好的身体一健康和精神状态，运动员的饮食更需万分注意。奥运健儿的饮食更要注意各个方面。

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补肝抗癌 中医认为金针菇有5大养生功效

最近有媒体称，有致癌金针菇流入市场，这则消引起人们的恐慌，于是对金针菇拒而远之。致癌金针菇是不法商贩为谋利益所为。但我们不能忽视它的治病养生功效。中医认为，它有补肝抗癌等5大养生功效，但有些人不适宜食用。

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嗜糖上瘾 “甜食综合症”损健康

甜食至今仍是许多人的最爱。但近日瑞典一项科学研究却发现，糖吃得太多，会增加某些癌症的发病。甚至嗜糖比嗜烟更可怕，甜食就像毒品一样，会让人上瘾，继而慢慢损害人的健康。

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红糖真比白糖营养吗？吃糖的注意事项

“吃糖太多不利健康”已被大多数人所认识，但是，普遍存在于生活中的糖，竟与烟酒一样，被划为“具有潜在危害且会使人上瘾”的物质，这你知道吗？

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超市购物小票也致癌？

“购物小票中含的双酚A，可通过皮肤进入人体，影响人的生殖系统，并致癌。”近日，一条有关双酚A的微博引起了网友关注。不少人惊呼，超市天天逛，小票天天摸，安全吗？

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茶与食物也相克？莫让养生食材变毒药

很多人喜欢喝茶，绿茶更是大家的最爱，作为一种养生食材，茶叶也有一定的食物禁忌。来看看哪些食物与茶叶相克。

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饮茶必知九禁忌 你喝对了吗？

饮茶具有排毒体内毒素、润肠等防病祛病之养生功效。有些人还认为喝茶能减肥。其实，无论人们是喜欢享受淡淡的茶香味，还是用它来达到减肥或防病养生之目的，都要谨记饮茶的禁忌。

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