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“中药零食”的宜与忌

如今很多消费者在购买零食的时候很注意其健康性，相比传统的零食，中药零食更受年轻女性的青睐，但这些“中药零食”的宜忌你又知道多少呢？

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吃饭时“3种声音”发不得

吃饭时人总会发出很多不健康的声音，在吃饭时发出不和谐的声音不仅会影响人的食欲，还会有损人的健康。

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手心出汗警惕肾虚 6个部位多汗要注意

有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。

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过量吃温热性食物容易得癌症

肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。

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牛初乳宝宝该不该喝?

宝宝在经历过母乳喂养阶段之后就要进入人工喂养，在这个阶段很多父母为了给宝宝足够的营养，可能会选择用牛初乳来喂养，或是有些母亲可能奶水比较少，不能满足宝宝每天的营养时也会用牛初乳替代。但是宝宝喝牛初乳好吗?

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饮水需有度 夏天当心水中毒

你知道吗？饮水也会中毒的。这种现象特别是在夏季最容易出现，而你知道水中毒是怎么回事，如何不正当饮水才会中毒吗？以下跟着小编一起去了解点水中毒常识吧。

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Kiss 悠着点 情深一吻或传毒

热吻可以增加夫妻或男女之间的感情，但是情深热吻之中竟含多种疾病，看来，接吻也要悠着点。

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警惕！喝酒脸红更易得癌

）“喝酒脸红说明你能喝。”在餐桌上被人劝酒时，人们经常会听到这样一句话。近日，一则“喝酒脸红的人更易患食道癌”的微博在网上引起热议，该微博称喝酒脸红的人比不脸红的人罹患食道癌的概率高16～28倍。而此前，也有国外机构公布该数据为6～10倍。对此，暨南大学第一附属医院消化内科主任杨见权表示，目前还未有明确证据表明喝酒脸红和罹患食道癌有直接关系。

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痉挛性便秘肠子需“减压” 破解便秘类型

有顽固性便秘的病人，首先应判断自己属于哪种类型的便秘，否则，诊断不清，采取的治疗很可能适得其反。

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警惕！这些药“吃掉”维生素

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。但是维生素在服用过程中还是有很多需要注意的地方。

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“时尚养生”中的对与错

注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的保健养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。

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隐形眼镜族 慎防夏日感冒药乱用

室外高温难耐，室内空调猛吹，每逢这个炎夏都不少人患上感冒。然而很多抗感冒、止咳和止痛药中含有可能引起口干、鼻干和眼干的成分。对泪液分泌机能受阻的隐形眼镜族来说，更是雪上加霜。如果隐形眼镜过于干燥，镜片透明度就会降低，视力降低。严重者容易产生角膜炎、结膜炎等炎症。

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气血双补 拒做“黄脸婆”

一个人的肤色是可以反其内在的健康，特别是女性，因此女性要多留意自己的肤色有否转变。脸色常暗黄，女人到底该吃什么呢？

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孕妇养生：孕妇能吃燕窝吗？

燕窝富含独有其他食物所不具备的卓越滋补功效,能给予孕妇及宝宝所需的营养。据报道,在新加坡有80%以上的孕妇食用燕窝...事实证明，孕妇在怀孕期间及产后食用燕窝，不仅能增强体质，而且能使新生宝宝更强壮、白嫩、漂亮。

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山药——补肾滋阴的“上品之药”

山药是药食两用的佳品，中医把它称为“上品”之药，它性平，味甘，除了有很强的补肺、健脾的作用外，还能益肾填精。但是你知道山药原不叫山药吗？

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高温暑热慎防皮肤病

小暑过后温度较高，降雨增多。即将进入伏天，湿热重是其特点，此时是人皮肤病的高发期。因此要做到预防为主，好安度伏天。

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印度研究：吃草莓可防心脏病和糖尿病

草莓是十分好吃且很有营养的水果，被誉为“果中皇后”。常吃草莓，好处多多。一项新研究发现，经常吃草莓可以预防心脏病和糖尿病。中医认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。

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中医教你如何区分红花与藏红花

红花和藏红花虽差一字，都有活血化瘀的作用，但是两者有很大的区别。从很多方面来讲，都不能用红花代替藏红花，小编这就来说一下两者的区别。

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养生误区：瘙痒不是皮肤病

大多数人都有过皮肤瘙痒，通常认为是皮肤病的一种表现。殊不知，皮肤瘙痒并非都是皮肤病所致，以下一些疾病往往也可引起皮肤瘙痒。

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网络疯传眼保健操残害青少年？ 合理用眼才护眼

网上疯传眼保健操残害青少年49年，眼保健操有害无害？生活中让孩子眼睛近视的诱因有哪些呢？

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