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头发莫用热风吹

炎炎夏日，酷暑难耐，很多人洗头后都会选择用电吹风把头发吹干。然而，专家指出，经常用电吹风吹头发会对头发造成损伤。

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口香糖吞了虽不怕 儿童最好别吃

如果口香糖一不小心咽下肚子怎么办？事实上，即使把口香糖咽下去了也不会有什么危险。但即使这样，儿童最好还是别吃口香糖。

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吃肉不加蒜 营养减一半

民间有谚语云：“吃肉不加蒜，营养减一半。”这不仅是说吃肉的时候加大蒜可以增加滋味和食欲，更是因为大蒜可以使肉中的营养更多地被人体吸收，是具有一定科学道理的。

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警惕！隐性酒精食品让你“被醉驾”

日常生活中，含有酒精的食物并不少见。食品专家表示，有的食物本身不含酒精，不过在制作过程中用食用酒精作为添加剂，保持水分和口感的松软，比如蛋黄派、蛋糕和一些糖果等甜食。有的食品，在制作过程中会因发酵过程产生酒精。比如豆腐乳和乌梅汤。

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熬夜看奥运 七招改善“夏打盹”最有效

俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”，所谓的“夏打盹”，在医学上也称之为“夏季倦怠症”。适逢奥运月，夜夜看比赛。白天打盹，夜晚精彩的日子如何是好？

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海藻排酸无医学根据？“酸性体质说”纯属忽悠？

众多商家近年来不断向消费者灌输一个概念——酸性体质是百病之源，认为体液偏酸会导致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。由此，一些保健食品宣扬排酸功效，部分美容院甚至推出了“海藻排酸”项目。但中西医专家则表示，医学界从无酸性体质之说。

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闭目养神片刻记忆更好

我们生活在一个信息爆炸的时代，获取的新信息源源不断，巩固记忆只需片刻时间，关键在于心境平和与宁静。英国爱丁堡大学研究人员发现了一种更简便的方法——闭目养神数分钟，有助于增强短期和长期记忆。

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女性常饮青梅酒可延缓衰老

梅酒是夏日极佳的解暑饮料，它不但清凉解暑，还能解毒养颜，尤其适合女性饮用。青梅酒具有以下三大功效：

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警惕！常喝啤酒易得这6种病

夏季正是喝啤酒的季节，在高温炎热的天气里，如果能来上一瓶冰镇啤酒，可真谓是爽口至极。但是你知道吗？喝啤酒是不能乱来的，常喝啤酒，让你得上这7种“啤酒病”！

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喝汤养生 讲究多多

喝汤谁不会，可是你知道究竟是应该在餐前喝汤还是在餐后喝汤呢？这可是很有讲究的！

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药膳进补当心误入歧途

每年立秋后，一些病弱体虚者有在家中自制药膳的习惯，也有不少商家打出秋季药膳进补的招牌。然而，中医对药膳有着严格的禁忌。这些“药食同源”的中药与食物配伍、应用时都需要遵循中医理论，使它们之间的作用互相补充，协调一致，否则就会出现差错或影响效果。

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喝绿茶赶走腹泻不是人人适合

英国一项新研究宣称，每天喝1杯绿茶有助于杀死医院超级病菌。同时，夏天饮用有降火、清热解暑的功效。可绿茶适合你喝么？喝绿茶要注意什么？

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膳食纤维：人类的第七大营养素

蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、维生素、矿物质，是人类维持生命和健康成长所需的六大营养素。近年来，一种名为“膳食纤维”的物质正进入科学家们的视线，这是一类不被人体消化吸收的多糖，是纤维素、半纤维素、木质素和果胶等物质的总称。它虽然不能被人体消化吸收，但因为有着重要的生理功能，也成为人体不可缺少的物质，被称为人类的“第七大营养素”。

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口红也成杀手？长期使用口红可能致慢性铅中毒

最能体现女人味的就是那一抹红唇，口红是女性化妆必备的工具，深受女人喜爱。劣质口红是隐藏在女性身边的“杀手”，为你盘点劣质口红的危害，分享12个健康使用口红tips，保护女性健康。

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女性手掌更受细菌偏爱

洗手可能已经成为了你日常重要的生活习惯，但你可能不知道，人类的手上可以发现4700多种细菌，而且这些细菌都特别偏爱女性，研究结果表明，女性手上的细菌明显多于男性。

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口感不好的食物更养生

粗粮扎嘴、柠檬太酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……有些食物的口感虽让人望而却步，但却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗？

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花茶虽养生 饮用有禁忌

忙碌的生活，使得现代人赋予了喝茶更多的功能。有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。然而，五花八门的养生茶真的能每天都喝吗？它们究竟适合哪类人群呢？

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手机“切水果”小心切出腱鞘炎

最近很多医院收诊了些腱鞘炎患者，其中大部分就是因为玩触屏手机玩出来的。

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生吃熟吃都是宝 吃梨学问大

梨这种水果，再熟悉不过了，但是你知道生吃熟吃梨子都有哪些不同的功效吗?来看看小编的介绍吧!

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孕妇饮食方面应该注意些什么？

导读：孕妇补充营养是必要的。但是,如果盲目吃喝,胡乱进补,不仅损害母体健康,而且影响胎儿发育,甚至导致畸胎。为了优孕优育,在日常饮食中,应注意以下八点: 一、不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高；

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