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埋在花香里的健康

中医认为：鲜花草木，以其色、香、味构成不同的“气”，对人的身心有治疗的功效。

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盛夏午休20分钟最科学

盛夏午后，阳光刺眼，总是让人犯困。怎样午休，既让人们有效养精蓄锐，又不至于花费太多时间。

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口腔专家建议8类人不宜接吻

深情一吻让伴侣之间感觉更亲密无间，然而，却并非所有人都适合随时吻一吻。今日，有口腔科医生就公布了8类不宜接吻人群的名单。

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你不知道的中医古代急救法

急救也就是紧急救治，是指当有任何意外或急病发生时，施救者在医护人员到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理。但如果你认为急救只有西医才有，那就大错特错了。

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宝钗巧用钩藤治肋痛

中医学认为，钩藤性味甘、微寒，入肝、心包经，有清热、平肝、止痉的功效。近代医家也多用钩藤治疗肝炎患者的心烦意乱、性情暴躁、左胁疼痛，同样取得良好疗效。而大家又是否知道，钩藤的作用在《红楼梦》也有所记载。

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补汤熬得越浓越营养是误区

人们习惯长时间的熬汤，认为熬的时间越久，汤越有营养，越能达到“补”的效果，其实不然。

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水果食用不当也患病？

人们通常认为，食用水果对身体肯定有益，而且多多益善，其实不然。有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，甚至是危险的，如果处理不当，还会引起疾病，因此掌握正确食用水果的方法非常必要。

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有趣的中药名称文化

中药种类繁多，而药名历来是文人墨客吟诗作对的好题材，随着时代的发展，又演绎出出了新的篇章，现辑录部分佳作于下，请各位欣赏：

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夏季失眠 多吃色氨酸食品

盛夏的天气闷热、湿度高，经常让人烦躁不安，甚至导致“情绪中暑”。而安稳充足的睡眠，则是保证盛夏身心健康的重要环节。为了让你在夏季安眠，营养学家建议，可以多吃含色氨酸的食品，有安眠镇静的作用。

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胖大海利咽 但不可乱喝

胖大海俗称“大发”，因其浸水之后，裂皮发胀，膨大充盈，因此得名。其药味甘而淡，性质微寒，归肺和大肠经。其功效较为单一，具有清肺热、润肺燥、利咽喉、润肠道的功效，是肺系病证，尤其是咽喉疾患的常用药。

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“常不刮胡子”的男士易中风？

相关研究显示，不是每天刮胡子的男士性生活较缺乏，而且中风的机率比每天刮胡子的男士高出70%。

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吃香蕉防便秘不靠谱？

一般人们遇上排便不舒畅或便秘，总爱买些香蕉、大蕉来吃，说这是民间的土方子。但是，却有不少人发现，有时候吃了香蕉，便秘反而加重了……这是怎么一回事？

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口中清香有妙方

与人交往是口臭熏天可真是剎风景，对于热恋中的男女，“口气不好”可能埋下两人感情破裂的导火线，这又是多么冤枉！因此，学会照顾牙齿健康，并找出口臭的真正原因，实在非常重要。

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熬夜看奥运比赛 如何舒缓眼疲劳

精彩紧张的比赛，长时间盯着电视或电脑屏幕，难免会让眼睛疲劳不堪，专家建议，在长时间看电视或电脑后，不要轻易使用眼药水，而是应该多按摩穴位、多眨眼、多休息。

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谨防虚不受补 养生进补误区要避免

祖国医学认为，“补法”是一种能增强体质、改善机体虚弱状态的方法。进补的方法很多，误区也多。具体如何？请看下面分解：

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小烫伤后乱涂药，后果很严重

炒菜被油溅到、误被烟头烫伤等情况发生后，很多人会按照土方法涂药：牙膏、豉油、消毒水乱用一通。近日，市民小张就因为被蚊香烫伤后随意擦药，导致小伤口竟然半月不愈。医生介绍，治疗小烫伤里有大学问。

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这四类人群不宜熬夜看奥运

奥运期间，相信很多朋友都会熬夜看比赛，由于北京和伦敦有七个小时时差，大多数比赛都应该是在北京的凌晨直播。如果想观看比赛，就可能影响到人们正常的休息，给健康带来隐患，所以有一些禁忌是大家必须应该了解的。

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立秋“贴秋膘”的由来

8月7日，是立秋的日子，民间素有“贴秋膘”一说。什么是“贴秋膘”呢？下面，小编就为大家解疑：

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巧解民谚话立秋

立秋即将到来，如何根据立秋的气候特征做好养生保健呢？我们不妨来解析几条与立秋保健有关的民谚，看看对人们有哪些有益的启示。

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立秋养生八大禁忌

根据中医“春夏养阳, 秋冬养阴”的原则, 立秋此时进补十分必要。但进补不可乱补, 应注意以下八忌：

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