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警惕！晚餐过饱或会致病

晚餐过饱或会把你的健康消化掉。现今社会，随着市场经济的高速发展，让“时间就是金钱”这句话体现的淋漓尽致，很多朋友们都会因为各种原因而将有限的晚餐时间给无情的占用了，他们往往边工作边吃饭，从而导致不知不觉吃得太多，肚子撑得难受。殊不知，这一个小小的不注意，竟然大大的提高了疾病缠身的概率，下面我们就一起来看下晚餐过饱易引起的疾病吧!

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经常搓耳朵可养生保健

你想不到的养生方式，经常搓耳朵也可以养生保健！看看究竟吧……

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九大养生误区 你中招了吗

随着生活水平的提高，人们的养生意识逐渐提高，所以我们进行保健养生的时候一定要避免以下保健误区，相信可以让你既时尚又健康。跟着小编一起来了解一下吧。

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旅游淡季杀到 外出旅游保健给身心放个假

旅游淡季到了~ 是时候整装待发了！11月开始旅游淡季就开始了，外出走走给身心放个假吧！

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每天久坐三小时可减寿两年

让你减寿两年的生活方式！所以还是尽量少坐着吧！

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脖子落枕不能乱按

脖子落枕怎么办？脖子不能乱按，严重可致死。

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《新白发魔女传》创收视高峰 马苏红颜不老受热捧

最近火爆银幕的《新白发魔女传》席卷各大卫视，而其与吴奇隆搭戏的女一号马苏也迅速红遍大江南北，成为家喻户晓的明星。

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唐嫣祛斑遭胡歌狼吻

魔幻剧《轩辕剑》亮相湖南卫视，收视率飙升势头猛劲，美女主角唐嫣一反乖乖女的形象，饰演美丽痴情的魔界之女宁珂郡主，令人惊艳。

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康健达人健康减肥 成功告别啤酒肚

减肥不仅是女人的专利，男人们也不例外。不过男人们减肥不是像女人那样为了漂亮，而是由于体重大大超标，给身体带来很大的负担。大叔我就是这样因为肥胖导致三高而加入减肥的行列中的。

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中药零食不可以随便吃

哪些食物是中药零食？吃中药零食要注意什么？中药零食要怎么吃？

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补碘太过损害健康

饮食中很多人不喜欢吃海带，但是为了所谓的“补碘”，很多人也就当药吃了，中医保健专家介绍说补什么都要适量，不可太过量，补碘也是一样。

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早晨保健不要做4件事

早晨哪些事情不能做？4件事早晨最好不要做，以免影响身体健康。

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丰子恺养生趣闻

丰子恺有许多的趣闻，大部分是关于养生的，来看看他的养生趣闻吧。

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早晨洗头最损健康

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关于喝水的几个常见错误方式

喝水的错误方法你占了多少个？你真的会喝水吗？

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最坑人的养生八大误区

最坑人的养生误区有没有？随着生活水平的提高，人们的养生意识逐渐提高，所以我们进行保健养生的时候一定要避免以下保健误区，相信可以让你既时尚又健康。

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长寿的误区你不得不学

不少医学家提倡“中和以养生”，即无论饮食起居、思虑情感等身心活动，都要有所节制，恰到好处。“能中和者必久寿”，只有保持不偏不倚的和谐状态，才能延年益寿。

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喝杯淡茶延年益寿

在日常生活中很多人都喜欢喝茶，我们都知道不同的茶对我们的身体健康是有很好的保健作用的，那么你知道不同的茶在什么时间喝才最健康吗，什么样的花茶如何挑选吗。下面我们一起来看一下。

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人体内脏清洁方法

人体内脏需要定时清洁，你知道你的内脏有多脏吗？如何给自己的内脏深层清洁？

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新型眼保健操走红 有无科学根据？

2012年10月23日，一套“新型眼保健操”的视频走红网络，基本练习动作分六部分：双眼向左上左下看、双眼向右上右下看、双眼向左向右看、双眼顺时针转着看、双眼逆时针转着看、用力闭眼再用力睁眼向上看，最后闭眼休息一阵即可，整个过程持续5分多钟。网友戏称为翻白眼专业教程。对于这套眼保健操的效果，专家称没有科学根据。

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