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母乳喂养四大益处 儿时吃母乳成年抑郁少

英国《每日邮报》近日报道德国一项新研究发现，婴儿期吃母乳的人成年后抑郁症发病率更低。然而，母乳喂养时间长短对日后抑郁症的严重程度并没有明显的影响。

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8天长假游山玩水无鸭梨 巧除节日疲劳6招

明天就是中秋节了，后天国庆节也将接踵而至。出去游山玩水和逛街购物的朋友们可要注意了，千万别累着，假期过后我们上班族还要工作的。

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秋季谨防过敏小tips

立秋之后，天气由酷暑转凉，迎来一年中最怡人的时节。但是，过敏的高发，让很多人无法享受这份清凉和舒适。专家提醒，过敏体质者应该了解过敏原，提早做好防护措施。

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4种蔬果的皮不能吃

我们每天都在与食物打交道，什么能吃什么不能吃可是有很大的讲究。你经常吃以下这些蔬果的皮吗？那就要注意了，中医警示，不能吃，4大蔬果皮绝不能吃！

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舒适过秋 防蚊多吃蔬菜常洗澡

“秋后蚊子猛如虎！”不少人都觉得秋天屋子里的蚊子比夏天多、比夏天更嚣张。秋天的蚊子咬人更猛，立秋后蚊子开始繁衍后代，因此蚊子密度较大，被蚊子叮咬的几率可能会更大。

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秋季温差大 需多喝水

秋季昼夜温差大 男科疾病开始高发。专家提醒，多喝水，保持良好的生活习惯，随着新一轮冷空气的降临，杭州的气温也渐渐地凉了下来。

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视力差吃甘蓝菜 秋季健康要多吃5种食物

1.　视力差吃点甘蓝菜。

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中成药不能滥用 服用有规则

如今，中成药在人们防病治病中的应用越来越广泛，怎样安全、有效地使用中成药成为人们关心的话题，为此笔者就中成药的合理使用提几点建议，供大家参考

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家庭小药箱 不必什么药都留着

一次疾病痊愈后，总难免有一些用剩的药物。许多人，特别是一些非常节俭的老年人，常常是不加选择地全部予以保留。其实，对于用剩的药物可以有选择性地保留，但对那些不宜保存的药品应做到该扔就扔。

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胃溃疡6类人 不能吃花生

花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。但是有些人是不适合吃花生的。

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按摩不当可致死 事前应听医生建议

街头巷尾的“盲人按摩”、“松骨”，以及某些场所堂而皇之的“古法按摩”、“泰式按摩”，吸引了不少希望不吃药就能治病的群众。其实这种疗法并非人人能掌握，因为，按摩不当可致人命。

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护心吃什么好？你不可不知的护心妙招

我们都知道，只有血氧含量充足，心脏细胞才能保持最佳状态。心脏是人体生命的源泉，下面我们推荐简单的小方法教你护心。

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吃海鲜勿喝茶 吃海鲜禁忌

海鲜味道鲜甜、品种繁多，尤其是年轻人更是喜欢生吃海鲜，专家提醒，其实生吃海鲜隐藏着一定的安全危机，需要提高警惕，那么，到底吃海鲜要注意什么呢？对于这个问题，专家为我们介绍如下，希望能给大家一个提醒。

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仙人球防辐射是坑人？

有网友说仙人球生长在沙漠里，除了耐旱，还因为它能充分吸收阳光中紫外线的辐射。在电视机、电脑桌旁放着盆仙人球，也能防止辐射对身体的伤害。

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牙膏使用五大误区 教你牙膏妙用法

牙膏是我们生活当中的日常用品，人们用它清洁口腔，维护牙齿健康。但是，牙膏使用不当，也会对我们的健康造成不良影响。下面小编教你牙膏的妙用法。

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开学季，快速摆脱假期综合征

“过了个暑假，我的孩子都收不了心了。”开学没多久，很多操心的爸爸妈妈就发觉自己的孩子始终不在状态——早上赖床、迟迟不起床；上课瞌睡、注意力不集中；吃饭挑剔，胃口也不佳……真的是玩的心都“野”了么？或许你的孩子已经得了“假期综合症”！

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足疗泡脚并非人人合适 几大误区需牢记

泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

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毛巾不对细菌滋生 三招教你选对日常毛巾

毛巾天天与皮肤接触，也与人们的健康息息相关。专家指出，有些毛巾材质或染料不符合健康要求，可能会引发皮肤过敏反应甚至致癌，因此挑选时需要多加小心。

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刷牙不能沾水？你刷对了么

有学者指出，原来刷牙前牙膏是不能沾水的，不然牙膏清洁牙齿的效果会大大降低！过去的几十年我们白刷牙了，你知道吗？

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抑郁症不可怕！抑郁症如何治疗

大部分抑郁症患者预后良好，少数患者病程迁延，反复发作，所以首次抑郁发作治疗及时彻底至关重要。第一次抑郁发作且经药物治疗临床缓解的患者，药物的维持治疗时间多数学者认为需6月～1年；若为第二次发作，主张维持治疗3～5年；若为第三次发作，应长期维持治疗。

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