扫一扫查看更多健康资讯
寒冷干燥的日子里，人们容易因为空气不好而患上各种呼吸道疾病。不过，如果你有良好的饮食习惯的话，也可以避免这些常见病的发生。秋冬季要防病，那就都吃点吃胡萝卜吧。
天天都刷牙，但是许多人还是用了错误的刷牙方法的。怎么刷是错误的，该怎么纠正？
“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。养分专家称，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，由于阅历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺乏优质蛋白，只能供给短时间的能量。
你是否也经常给宝宝做运动？由于身体素质等原因，许多运动并不适合小龄儿童，妈妈们注意啦！
经期当然有很多要注意的事情，有11件事情绝对不能做，为了您的健康。
老话儿说“生完宝宝后不能洗头、不能刷牙”已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕，但是，产后的确有许多不能马上做的事情，新妈妈可千万不能冒险去做呀! ……
网上有传言“番茄中含有尼古丁”，引起不少人的恐慌。专家表示，番茄中尼古丁的含量“微乎其微”，基本可忽略不计。其实，人们早就发现其他茄科植物当中也含有尼古丁，担心吃番茄和土豆造成尼古丁中毒，实属杞人忧天。
养生很简单，因为我们的身体都有固定的规律，只要了解我们的身体，掌控好各种身体规律，掌握好自己身体的最佳养生时间，养生就能游刃有余。
秋季养生八字诀：润燥、补肺、养阴、多酸，可见秋季养生最重要的就是滋补养阴。但进补不可乱来，应注意八大禁忌
垃圾食品对人体的健康无疑是大杀手，长期留恋垃圾食品必定导致疾病的产生。哪些垃圾食品我们应该避开呢？
肝，五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。但是现代人在日常生活中有很多不自觉的伤肝行为。
调查发现，中国家庭洗碗布细菌数量高，其中不乏大肠杆菌，金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、沙门氏菌等19种条件致病菌。
事实上，养生对于每个人来说都是一人一方法。因为每个人有不同的基因、不同的生活习惯、不同的情绪反应。
目前青年脱发人群的治疗现状却不容乐观。大部分的年轻患者在脱发初期都满不在乎，事实上，这些“不作为”很有可能使他们的脱发症状一“脱”不可收拾。
睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而长假期不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。
近年，高脂血症的发病率有增无减，日常作息习惯及饮食尤为关键。专家尤为指出：高血脂患者睡眠枕头不宜过高。
经常生气会对身体健康有大的伤害，轻则生病，如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛，头痛，失眠，心脏病复发，心绞痛，心肌梗塞。妇女在月经期生气可致月经停止，痛经；严重生气者可发生猝死，危及生命……如三国演义中孔明三气周瑜而致瑜死的故事。在我们的周围因生气而致死的事例也有很多。
厦门25岁的小邱爱吃月饼，26日凌晨，小邱在网吧上网时接连吞下12块月饼，然而就是这一打月饼，竟让小伙子瘫痪了。
刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
迎来长假，难得亲朋好友聚首一堂，丰富聚餐少不得。秋风起，蟹儿肥。螃蟹因鲜香味美且具有丰富的营养成分，广受市民喜爱,但不少人却在食用螃蟹后发生腹泻、呕吐等症状。
