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蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有两面——“别人的补药是你的毒药”。蜂蜜也不例外.
生活中的小事日积月累在侵袭着我们的健康。如何对抗岁月，全把握在自己的手中。
每年的12月1日是世界艾滋病日，2012年活动主题仍为“行动起来，向‘零’艾滋迈进”（英文主题Getting to Zero），副标题是“全民参与，全力投入，全面预防”。 全民参与尤其关键，小编带大家认"滋"走出误区。
冬季寒风来袭，是否感觉牙齿更容易酸软疼痛？特别是牙齿咬硬物或冷水漱口甚至吹凉风都会如此。
2001至2010年，北京市肺癌发病率增长了56%。全市新发癌症患者中有五分之一为肺癌患者。不仅在北京，近年来我国的肺癌发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。一旦肺癌缠身，日常食疗起到很关键的作用。
便秘是十分常见的现象，大部分人或多或少都遭受过便秘的困扰。很多人把便秘当作胃肠道疾病的一种症状或一种胃肠道功能障碍，但实际上，绝大部分便秘是食谱不良(或者说不良饮食习惯)造成的。那么怎么样防治便秘？跟随小编一起了解一下吧。
人们的起居生活离不开卫生间，但是你知道自己在厕所常犯哪些错吗？洗澡时唱歌、冲马桶不盖上盖子、把牙刷放在洗脸盆后面……这些做法随时都会让疾病看上你。
维生素是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须从食物中摄取补充。维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
保健按摩除了有助养生，还成为都市人日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一，以致街头巷尾按摩、足浴店等随处可见。不过专家提醒，按摩时要选择正规的医疗机构，否则遇到按摩手法不正规的按摩师傅，随时保健变伤身。
近年，不少人养成了额外补充一些维生素的习惯，比如说每天服用一粒复合维生素片或者每天服用维生素E和维生素Ｃ胶囊。然而，利用这样的方式来保养健康，真的是科学有效的吗？有研究指出，服用维生素E的男性更易患前列腺癌。
冬季寒风凛凛，办公族总爱多睡暖被窝，尤其在假期，睡上十来小时都是闲等事。然而嗜睡对健康的危害也是相当严重的，很不利于养生保健，更会引发疾病。中医揭示，你知道睡懒觉严重危害吗？让你患上六大疾病。
虽然近年瑜伽热席卷全球，尤其备受年轻女性的喜爱，但是专家指出，并不是每个人都适合练习瑜伽，患有高血压、心脏病、腰间盘突出等人士最好不要练。
拔火罐现在已经成了一种保健的流行趋势，但你是不是认为拔罐的时间越长越好？是不是认为同一个地方病得太重就要多拔几次？是不是认为哪里痛就拔哪里？其实这些都是对拔罐的“误解”！
瑜伽运动看似温和无害，好处多多，但其实，像其他所有运动一样，瑜伽也有可能给你的身体带来伤害：长期的运动伤害、颈椎病，甚至引起脑中风。
生活中总存在一些养生误区对身体有害无益，一起来看看有哪些误区糟蹋了我们的健康，热水洗脸不适宜，还有哪些呢？
大家都知道孩子看电视会伤眼睛，然而，据英国《每日电讯报》近日报道，孩子看电视还会影响肌肉发育，这是怎么回事呢？学前儿童看电视还有哪些禁忌呢？
气色不好？女人最重要的就是气色了，气色包括红润的脸色以及精神的气质，和身体健康息息相关。
圣诞节又快来了，很多人会在此节日尽情狂欢，或出席宴会、或喝酒聚餐、或朋友互访，吃丰富的大餐，为节日增添快乐与喜庆的气氛。不过，现今的潮人在圣诞狂欢的同时，还会学习养生之道，养好身体才能玩得尽兴嘛！
足浴是一种常见的十分有效的保健方法。那么你知道日常保健生活中有哪些人群不宜足浴养生呢？
辟谷养生法其实就是饥饿疗法，就是通过每天吃很少的食物甚至不进食来达到养生目的。这种方法是否科学合理，我们有请专家解说。
